IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Плавание, пиар
Decky
сообщение 13.1.2011, 11:04
Сообщение #1


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 110
Регистрация: 25.3.2009
Из: Серпухов
Пользователь №: 748



Репутация:   6  


Совсем недавно относиля к плаванию равнодушно. Не придавал этой теме особого значения. Однажды стал много общаться с человеком, которые добился в этой области спорта значительных успехов. И родилась в моем сознании хотелка испытать на себе новое занятие. После первого же занятия ощутил все прелести трясущихся рук и ног после тренировки. Но приэтом накатила волна офигенного позитива и релакса после. Сейчас интенсивно занимаюсь. Офигенное занятие. При правильных тренировках прокачиваются почти все группы мышц. Вода вытачивает атлетическую фигуру словно камень. В общем, кто плавает, тот поймет.

Сейчас ищу единомышленников для обмена опытом. Если есть тут плавцы отписывайтесь. Мне нужны советы по тренировкам. dirol.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Rec
сообщение 13.1.2011, 11:33
Сообщение #2


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2493
Регистрация: 7.7.2010
Из: Астана
Пользователь №: 1765



Репутация:   52  


Цитата(Decky @ 13.1.2011, 11:04) *
Совсем недавно относиля к плаванию равнодушно. Не придавал этой теме особого значения. Однажды стал много общаться с человеком, которые добился в этой области спорта значительных успехов. И родилась в моем сознании хотелка испытать на себе новое занятие. После первого же занятия ощутил все прелести трясущихся рук и ног после тренировки. Но приэтом накатила волна офигенного позитива и релакса после. Сейчас интенсивно занимаюсь. Офигенное занятие. При правильных тренировках прокачиваются почти все группы мышц. Вода вытачивает атлетическую фигуру словно камень. В общем, кто плавает, тот поймет.

Сейчас ищу единомышленников для обмена опытом. Если есть тут плавцы отписывайтесь. Мне нужны советы по тренировкам. dirol.gif

согласен. сам плавая для удовольствия раз в неделю и недолго в фитнес-клубе. У меня друг плавает профессионально и у него шикарная фигура, особенно туловище, грудь, спина, плечи, крылья и руки. Так что помиомо качалки бассейн объязательно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_DorogoyDrug_*
сообщение 13.1.2011, 12:24
Сообщение #3





Гости






    


Я до недавнего времени дважды в неделю плавал. Теперь это время заняли тренинги "Сталь".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Decky
сообщение 13.1.2011, 12:35
Сообщение #4


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 110
Регистрация: 25.3.2009
Из: Серпухов
Пользователь №: 748



Репутация:   6  


Цитата(DorogoyDrug @ 13.1.2011, 12:24) *
Я до недавнего времени дважды в неделю плавал. Теперь это время заняли тренинги "Сталь".

Стальным мужчинам плавание противопоказано? wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Midnight Bird
сообщение 13.1.2011, 18:38
Сообщение #5


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1101
Регистрация: 29.5.2010
Из: Near Red Square
Пользователь №: 1677



Репутация:   68  


Цитата(Decky @ 13.1.2011, 11:04) *
Но приэтом накатила волна офигенного позитива и релакса после.

Это из-за выработки нейромедиаторов Эндорфинов и Энкифалинов в твоем Головном Мозге.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SERGanT
сообщение 13.1.2011, 19:39
Сообщение #6


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 19.12.2010
Пользователь №: 2349



Репутация:   -1  


Цитата(Midnight Bird @ 13.1.2011, 17:38) *
Это из-за выработки нейромедиаторов Эндорфинов и Энкифалинов в твоем Головном Мозге.

анлогично и после спортзала.. в ресурсе без принудительной настройки
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
parfumer
сообщение 13.1.2011, 20:24
Сообщение #7


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 3036
Регистрация: 19.6.2010
Из: Волгоград
Пользователь №: 1721



Репутация:   74  


Цитата(Decky @ 13.1.2011, 11:04) *
Совсем недавно относиля к плаванию равнодушно. Не придавал этой теме особого значения. Однажды стал много общаться с человеком, которые добился в этой области спорта значительных успехов. И родилась в моем сознании хотелка испытать на себе новое занятие. После первого же занятия ощутил все прелести трясущихся рук и ног после тренировки. Но приэтом накатила волна офигенного позитива и релакса после. Сейчас интенсивно занимаюсь. Офигенное занятие. При правильных тренировках прокачиваются почти все группы мышц. Вода вытачивает атлетическую фигуру словно камень. В общем, кто плавает, тот поймет.

Сейчас ищу единомышленников для обмена опытом. Если есть тут плавцы отписывайтесь. Мне нужны советы по тренировкам. dirol.gif

Плаваю любительски
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Almighty
сообщение 13.1.2011, 21:07
Сообщение #8


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Регистрация: 28.10.2010
Из: Томск
Пользователь №: 2147



Репутация:   5  


Я ходил на секцию в детстве 4,5 года и даже участвовал в соревнованиях, год назад опять начал плавать и дошел до того, что плавал 2-шку без остановки за 45 минут. потом на пол года забросил и вот опять начал. надо сказать форму окончательно не подрастерял, все же плавание очень хорошо укрепляет организм и даже после полугода ватокатания я смог плавать без остановки 45 минут брасом-кролем по очереди, сейчас уже 2 кролем-1 брасом без остановки(хожу пока чуть больше недели). офигел, как чувствуешь себя классно, как мозг хорошо работает и какой стояк после плавания. все застойные процессы убираются во всех системах огранизма, потому что работают все мышцы и особенно позвоночника - в обычной жизни они неактивны. в общем решил и дальше заниматься плаванием и чтобы скучно не было слушать еще и электронные книги)) такой вот гаджет себе заказал:
]]>http://www.gindart.com/buy/2gb-waterproof-...rts-p-1659.html]]>
если кому-то интересно могу написать на него обзор, когда придет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mandarin
сообщение 13.1.2011, 22:06
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 21.11.2009
Пользователь №: 1217



Репутация:   0  


Тоже хожу в бассеин и тоже после тренировки ощущаю себя в отличном состоянии. Причём, чем больше проплывапешь, тем круче! Сейчас тренируюсь вот так:сначала 2раза по 400метров, затем 2 раза по 200метров, дальше 2 по 100метров, и 4 подхода по 50метров. А там уже так, заминка...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Midnight Bird
сообщение 13.1.2011, 22:45
Сообщение #10


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1101
Регистрация: 29.5.2010
Из: Near Red Square
Пользователь №: 1677



Репутация:   68  


Цитата(SERGanT @ 13.1.2011, 19:39) *
анлогично и после спортзала.. в ресурсе без принудительной настройки

Конечно, ведь они выделяются (Эндорфины и Энкифалины) от занятий спортом, а так же от занятий сексом. Поэтому ты и кайфуешь после того как потрахаешься. dirol.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
gt720
сообщение 21.1.2011, 15:30
Сообщение #11


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Регистрация: 12.6.2009
Пользователь №: 922



Репутация:   6  


Слышал что плаванье до 25 лет увеличивает плечевой пояс rolleyes.gif
А так можно с чем нибудь совмещать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ribas
сообщение 22.1.2011, 0:49
Сообщение #12


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1788
Регистрация: 10.6.2009
Пользователь №: 916



Репутация:   67  


Цитата(gt720 @ 21.1.2011, 17:30) *
Слышал что плаванье до 25 лет увеличивает плечевой пояс rolleyes.gif
А так можно с чем нибудь совмещать.

Фигура становиться вытянутой и да развивается плечи.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MAGA-MAGA
сообщение 23.1.2011, 16:47
Сообщение #13


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 221
Регистрация: 22.5.2010
Пользователь №: 1662



Репутация:   30  


Да плавать вообще ништяк, ты постоянно на бодряке в воде, и кстати привыкаешь быстро, через месяц уже меньше устаешь,
в том году ходил в бассейн, спустя месяц уже доходило до того что почти весь сеанс 40 минут, плаваешь без остановки, из воды выходишь как из парилки весь красный, знакомый КМС-ник плавец рассказывал что есть такие тренировки 4-5 часов плавают без остановки, дышиться сразу легче, если есть возможность надо плавать 2-3 раза в неделю и будешь на бодряке smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Decky
сообщение 24.1.2011, 11:19
Сообщение #14


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 110
Регистрация: 25.3.2009
Из: Серпухов
Пользователь №: 748



Репутация:   6  


Занимаясь два месяца, вчера поставил свой личный рекорд. Проплыл 900 метров кролем. Ставил километр. Но не успел. На след заплыв обязательно отплаваю 1000 м. Если не справлюсь считайте меня чмом. wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Decky
сообщение 29.1.2011, 19:27
Сообщение #15


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 110
Регистрация: 25.3.2009
Из: Серпухов
Пользователь №: 748



Репутация:   6  


пацан сказал - пацан сделал. Сегодня я отплавал героически 1025 метров. Когда вылез на бортик, чуть не блеванул. Друг, разрядник по плаванию, сказал, что это нормально во время беременности шутка smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Сейчас: 28.3.2024, 15:01

Пикап(pick up), Соблазнение, Отношения, Личностный Рост, Бизнес, Предпринимательство, Лидерство, Менеджмент, Маркетинг, НЛП, Психотехнологии, Уникальные материалы и авторские статьи, Ответы профессионалов, Рекомендации мастеров, Ответы на ваши вопросы, Мотивирующее окружение, Хорошая среда для вас
Добро пожаловать на форум Будь Альфой.


Яндекс.Метрика