Сон, Сколько вы спите? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сон, Сколько вы спите? |
6.5.2011, 22:16
Сообщение
#16
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 149 Регистрация: 6.7.2010 Пользователь №: 1759 Репутация: 5 |
Смотря еще где спать.Если на своей мягкой кровате, то мне иногда хватает и 4-5 часов.А вот когда сплю в общежитие, то могу проспать и пол дня, а буду ходить как сонная муха.
|
|
|
6.5.2011, 22:50
Сообщение
#17
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 292 Регистрация: 12.2.2011 Пользователь №: 2548 Репутация: 23 |
по депривации сна:
]]>http://letsss.clan.su/publ/1-1-0-6]]> ]]>http://www.lossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod...deprivation.htm]]> ]]>http://ncuxo.com/forum/topic_136]]> и т.д. - может быть любопытно. Наверняка кто-нибудь пробовал? |
|
|
25.12.2011, 22:26
Сообщение
#18
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 60 Регистрация: 22.12.2011 Пользователь №: 3472 Репутация: 2 |
По данным ВОЗ дольше всего живут люди, которые спят больше 6ти но меньше 8ми часов. Правда, относится это только к мужчинам. По поводу женщин ВОЗ берется удтверждать, что им необходимо от 10 и более часов сна. Объясняют всякими гормональными плюшками, угрожают морщинами и ликом "как в 50" к 30ти годам. Пруфлинка нет, я статью про это переводила когда-то.
|
|
|
26.12.2011, 20:05
Сообщение
#19
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 376 Регистрация: 13.11.2011 Из: Астрахань Пользователь №: 3386 Репутация: 37 |
По данным ВОЗ дольше всего живут люди, которые спят больше 6ти но меньше 8ми часов. Правда, относится это только к мужчинам. По поводу женщин ВОЗ берется удтверждать, что им необходимо от 10 и более часов сна. Объясняют всякими гормональными плюшками, угрожают морщинами и ликом "как в 50" к 30ти годам. Пруфлинка нет, я статью про это переводила когда-то. Мне если честно не нравится эта информация) попахивает тем что если мужик должен пахать побольше, А женщина должна спать подольше) Феминистка поди какая нибудь это "выяснила в многолетних опытах". |
|
|
27.12.2011, 22:30
Сообщение
#20
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 60 Регистрация: 22.12.2011 Пользователь №: 3472 Репутация: 2 |
Вполне может быть, в ВОЗе гораздо больше женщин заседает
|
|
|
28.12.2011, 6:26
Сообщение
#21
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 481 Регистрация: 16.1.2011 Пользователь №: 2442 Репутация: 25 |
|
|
|
28.12.2011, 10:32
Сообщение
#22
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 60 Регистрация: 22.12.2011 Пользователь №: 3472 Репутация: 2 |
Британские ученые - они как женская логика: вроде бы должны существовать, но по сути представляют собой собирательный образ дуболомных тупизмов
|
|
|
7.1.2012, 9:44
Сообщение
#23
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 116 Регистрация: 28.10.2010 Из: Томск Пользователь №: 2147 Репутация: 5 |
Я если сплю меньше 8 часов, то чувствую себя хреново. Если сплю 6 часов или меньше, то просто днем, особенно после еды, могу отключиться. Поэтому всегда стараюсь спать 8+ часов.
|
|
|
19.1.2012, 21:41
Сообщение
#24
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 231 Регистрация: 10.3.2011 Пользователь №: 2640 Репутация: 11 |
Я часто уснуть не могу так как много думаю и избавиться от мыслей не могу
|
|
|
20.1.2012, 9:59
Сообщение
#25
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 481 Регистрация: 16.1.2011 Пользователь №: 2442 Репутация: 25 |
6-12 часов.
|
|
|
20.1.2012, 11:16
Сообщение
#26
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 1456 Регистрация: 4.7.2009 Из: СПАРТА Пользователь №: 958 Репутация: 34 |
Короче по ходу 8 часов нормуль, +если хорошо питаться.
Думаю желаьетльно ложиться спать и ставать в одно и тоже время к примеру 11 спать, вставать в 7. Я если до 12 не заснул, то утром хреново вставать |
|
|
20.1.2012, 11:21
Сообщение
#27
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 142 Регистрация: 11.7.2010 Пользователь №: 1779 Репутация: 5 |
сплю по разному, бывает и после 6 часов чувствуешь себя выспавшимся, а иногда и 12 часов кажется мало.
|
|
|
20.1.2012, 11:34
Сообщение
#28
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 395 Регистрация: 7.10.2010 Пользователь №: 2072 Репутация: 25 |
У меня своя теория по поводу сна, в зависимости от организма есть несколько фаз работы мозга при бодрствовании, переход в другую фазу происходит по превышении порога бодрствования... переход на фазу выше происходит при превышении порога сна...
Как-то так.. |
|
|
23.1.2012, 21:18
Сообщение
#29
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 31 Регистрация: 22.1.2012 Из: Москва Пользователь №: 3568 Репутация: 1 |
Каждый день сплю примерно по 7 часов. Но в выходной мне нужно проспать часов 12, чтоб мой мозг отдохнул после трудовой недели. А дурные мысли мне не лезут в голову - я отключаюсь сразу.
|
|
|
23.1.2012, 21:50
Сообщение
#30
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: 296 |
|
|
|
Сейчас: 25.4.2024, 20:39 |