Цели в спорте на всю жизнь, Какие вы бы хотели иметь спортивные результаты Опции

[А ту 1994]

Я создал эту тему для того, чтобы поддерживать свой интерес к своему споритвному плану, возможно будет смотивирован и кто-то другой.Я думал как-то, чего я хочу добиться в этой жизни.Целей было много, честно сказать, было сложно понять, на чем остановиться(чтобы поставить КОНКРЕТНУЮ цель).
Я решил составить два плана в развитии своих спортивных достижений:основной, т.е. обязательный(которого я должен обязательно добиться) и дополнительный (если которого я добьюсь - будет супер).
Реализовать этот план расчитываю до 27 лет(сейчас мне 20).

Обязательные цели в спорте:
1)подтягиваться 100 раз, на одной руке по 20 раз(эти подтягивания должны быть четкими, совсем легкие рывки допускаются).рекорд 70 на двух, на одной 8-10
2)подтягивания с гирей 32 кг 30 раз.рекорд 20 раз
3)брусья – 200 раз четко.рекорд 130 раз
4)отжимания в горизонте 20 раз четко.рекорд 10 раз
5)флажок 1 мин.рекорд 40 сек
6)пробегать 100 м за 11 сек.опыта нету, но генетическая предрасположенность есть(всегда быстро бегал)
7) приседать за сет 300 раз.рекорд 130
8) становая тяга 300 кг.опыта особо нету.делал пару раз - 140 кг думаю смог бы потянуть
9)жим лежа 200 кг.рекорд 140 кг(кстати кому интересно, свой вес 67-70 кг.в дальнейшем расчитываю увеличить вес, чтобы легче было достигать силовых показателей)
10)кмс по тайскому боксу(или обычному)-опыта нет, дзюдо(или самбо) – мс(м)-есть опыт, 1 разряд

Дополнительные цели:
1)подтягивание с гирей 32 кг 40 раз
2)брусья 300 раз
3)отжимания в горизонте 30 раз
4)флажок 100 сек
5)пробегать 100 м за 10 сек
6)приседать за сет 500 раз
7)становая тяга 330 кг
8)жим лежа 220 кг
9)мс по тайскому боксу(или обычному), мс по самбо или дзюдо+ стать чемпионом россии

Теперь надо составить план по ДОСТИЖЕНИЮ этих целей.на днях надеюсь это сделаю.