Энергетические напитки, Какой эффект? Опции

[Warrior]

Кто нибудь пил Энергетические напитки? РедБул, Бёрн, Раж. Какой был эффект. Я не пил. Судя по рекламу клёвая вещь. Может это способ забыть все страхи и вотй в ресурсное состояние?

[izyumochka]

Кто нибудь пил Энергетические напитки? РедБул, Бёрн, Раж. Какой был эффект. Я не пил. Судя по рекламу клёвая вещь. Может это способ забыть все страхи и вотй в ресурсное состояние?

Самый лучший БЕРН.
Вставляет)))
потом такое ощущение что моторчик в заднице)))
хочешь сделать все и сразу и самое прикольное, что все получается!!!
Остальные не понравились.

[Warrior]

Зависимость есть? Вред?
Значит надо попробовать!

[DeX]

Кто нибудь пил Энергетические напитки? РедБул, Бёрн, Раж. Какой был эффект. Я не пил. Судя по рекламу клёвая вещь. Может это способ забыть все страхи и вотй в ресурсное состояние?

Простая смесь основанная на кофеине. Редбул гавно, Бёрн, более менее, но не как в рекламе, а просто лёгкое бодрое состояние. А так если веришь рекламе, то иди покупай "AXE", жуй "Eclipse" и все девушки твои
Может тогда сразу на герыч присесть, тогда тебе точно на все страхи будет пох

[INTERCEPTOR]

Кто нибудь пил Энергетические напитки? РедБул, Бёрн, Раж. Какой был эффект. Я не пил. Судя по рекламу клёвая вещь. Может это способ забыть все страхи и вотй в ресурсное состояние?

Ну ты деревня))
Сок с эффектом, нескольких кружек кофе.
А вот кокаин и амфитомины, это какбэ реальни способ забить на все страхи, обрести супер энергю и уверенность в своих силах)))
Только способ хоревый, жизнь показала не чем хорошим в итоге не кончающийся, как и в плане здоровья, так и в плане проблем))

[INTERCEPTOR]

Зависимость есть? Вред?
Значит надо попробовать!

Попробуй, ничего особенного, зависимости нет, вред будет еси будишь часто злоупотреблять(тут много всего может быть, от нервной системы, до сердца).

[DAEMON_UPGRADE]

Кто нибудь пил Энергетические напитки? РедБул, Бёрн, Раж. Какой был эффект. Я не пил. Судя по рекламу клёвая вещь. Может это способ забыть все страхи и вотй в ресурсное состояние?

ГЛАВНОЕ НЕ ПРОБУЙ САМ!!!! Создай еще несколько тем на разных форумах, спроси у всех мнение и на основе этого сформируй свое.

[Джон Дуан]

ГЛАВНОЕ НЕ ПРОБУЙ САМ!!!! Создай еще несколько тем на разных форумах, спроси у всех мнение и на основе этого сформируй свое.

DAEMON, зачем?




Энергетические напитки: вред или польза?
Раздел: Здоровье / Питание

Энергетические напитки - сравнительно недавнее изобретение человечества. Хотя их составляющие используются в качестве бодрящих еще с тех пор, когда до изобретения алюминиевых банок оставались века. Кажется, изобретение энерготоников – панацея для студентов в период сессии, работников в дни дед-лайна, идущих на рекорд фитнесистов, уставших водителей и посетителей ночных клубов и всех, кто очень устал, но должен продолжать находиться в бодром состоянии духа и тела. Выпил баночку – и ты уже не клюешь носом, а можешь продолжать снова и снова…

Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу и выпускают все новые и новые разновидности. Если все так радужно, почему законодатели пытались выпустить закон, ограничивающий распространение чудо - напитка? Давайте разберемся.

Состав

Кофеин. Его содержат все без исключения "энергетики". Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители "энергетиков" рекомендуют употреблять не более 1-2 банок в день.

Таурин. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.

Карнитин. Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.

Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы нервной системы и головного мозга в частности. Их недостаток организм может почувствовать, но повышение дозы не улучшит вашу производительность, умственные способности или что-то еще, как пытаются убедить производители энергетических напитков.

Мелатонин. Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.

Матеин. Вещество, входящее в состав южноамериканского зеленого чая матэ. Экстракт вечнозеленого дерева Ilex Paraguarensis помогает справиться с чувством голода и способствует снижению веса.

Факты «За»

- Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.

- Вы можете найти напиток соответственно своим потребностям. Энерготоники делятся на группы для людей с разными потребностями: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. "Кофейные" напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а "витаминно-углеводные" — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

- В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. О пользе витаминов говорить не приходится. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.

- Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие – это третье отличие от кофе.

- Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях (танцпол, автомобиль), что не всегда возможно с тем же кофе или чаем.

Факты «против:

- Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.

- Во Франции, Дании и Норвегии "энергетики" запрещены к продаже в продовольственных магазинах, они продаются только в аптеках, так как считаются лекарственным средством. А недавно власти Швеции начали расследование смертей трех человек, якобы наступивших после употребления энергетических напитков.

- Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

- Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.

- Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.

- Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.

- Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.

- Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.

- Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин - хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.

- В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.

- Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.

Как видите, аргументов «против» больше, чем аргументов «за». И все же, вполне возможно, в вашей жизни может наступить момент (надеемся, разовый), когда вы почувствуете необходимость выпить баночку энергетика. В таком случае ознакомьтесь с правилами употребления тоников, помогающими не нанести своему любимому организму вред.

Правила употребления

- Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

- По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

- Не употребляйте напитки после занятий спортом – и то, и другое повышает давление.

- Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

-Кофеин выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. Поэтому смешивать в течение этого времени тоники и другие кофеинсодержащие напитки (кофе, чай) нельзя – вы можете сильно превысить допустимую дозу.

- Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.

- Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека запросто может наступить гипертонический кризис.

Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. А фруктовые соки и глюкоза, содержащаяся во многих продуктах, способны вознести наш дух до таких же высот. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам. Но вот повод без угрызений совести выпить чашку кофе с любимой шоколадкой (вместо тоника) теперь у нас есть!

Татьяна ПОЛЯК (]]>Ресурс]]>)

[yascher]

предпочитаю чтоб не уснуть и снизить усталость мышц таблетки кофеина по 3 рубля за упаковку. ток главное не переборщить(не больше 10 в сутки при крепком серце) и на пустой желудок их не есть.
А энергетики ето вадичка с кофеином и вкусовыми добавками. Только зря переплачивать.

[fgt]

Не пить, имхо организм сам должен справляться

[Molla]

да нет смысла в этих энергетиках,просто это очередное дерьмо раскрученое красивой рекламой и всё,выпей кофе кружку эффект такой же,единственный энергетит котоый я иногда пью это яга,но там спирта 9%,таурин кофеин экстакт мате,короче таким составом можно трупы воскрешать,мощный уж очень

[ТРАХМАСТЕР]

Ещё есть одна состовляющая в энергет. напитке Глюкуроновая кислота - которая якобы помогает активизировать процесс отчищения организма, вот из за этой кислоты у человека давит на клапан, такая кислота имеется только в бёрне, энергетики вызывают привыкание, каждый раз потребность в них увеличиваются, аллергические процессы начинаются, сыпи, и всякие разные болячки, эффект от частого употребления это чувство вины, (панический) страх, разные боли, затуманеное сознание, тошнота, головокружения
Вывод: даже не пробуйте эту дрянь, пейте воду.

[b1584271]

Лучше не юзать, ибо серьезной урон организму!
Заметил, что разные составы по разно действуют на разных людей... Поэтому точно сказать какой лучший не возможно.

[serega789]

Энергетики созданы как товар который покрывает определенную нишу, это люди у которых не хватет сил и энергии. А вот нехватает её из-за запретов. делайте что хотите и у вас будет куча энегрии , не будете знать куда её девать

[Molla]

делайте че хотите...делайте че хотите...ща пацаны взбодряться этим советом выйдут на улицу и опять сдуются,купят се банку и похую на здоровье ваще