IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Снятие стресса, делимся опытом
magistr_yoda
сообщение 9.12.2008, 12:26
Сообщение #1


Администратор
****

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 9370
Регистрация: 9.5.2008
Из: Классное место
Пользователь №: 1



Репутация:   296  


Как вы снимаете себе стресс, если он у вас наступает.
Делимся опытом....


Мои методы:
1. Потонцевать, громкая музыка.
2. Телесная терапия.
3. Убеждение себя, логикой(типа событие уже осталось в прошлом)

ps
Как то, разговариваю с таксистом.
Он- После работы пойду напьюсь чтобы расслабиться.
Я- А зачем напрягаться ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Юджен
сообщение 10.12.2008, 7:15
Сообщение #2


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 320
Регистрация: 18.5.2008
Из: Ташкент
Пользователь №: 6



Репутация:   6  


*дышать нужно!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yastreb
сообщение 23.12.2008, 23:03
Сообщение #3


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 336
Регистрация: 22.6.2008
Из: иев
Пользователь №: 23



Репутация:   15  


magistr_yoda ты слушал Бодо Шефера про стрес в законах победителей? Если нет, могу тут кратко описать его виденее о стрессе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
magistr_yoda
сообщение 23.12.2008, 23:47
Сообщение #4


Администратор
****

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 9370
Регистрация: 9.5.2008
Из: Классное место
Пользователь №: 1



Репутация:   296  


Цитата(Yastreb @ 23.12.2008, 23:03) *
magistr_yoda ты слушал Бодо Шефера про стрес в законах победителей? Если нет, могу тут кратко описать его виденее о стрессе.


Нет, не слушал, с удовольствием узнаю.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yastreb
сообщение 10.1.2009, 11:11
Сообщение #5


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 336
Регистрация: 22.6.2008
Из: иев
Пользователь №: 23



Репутация:   15  


Выложил http://rapidshare.com/files/181652239/7.mp3.html
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Benjamin
сообщение 10.1.2009, 20:41
Сообщение #6


Очень активный
****

Группа: Тренинг Будь Альфой Open
Сообщений: 280
Регистрация: 30.12.2008
Из: страна чудес
Пользователь №: 684



Репутация:   6  


Сначала выспаться.
Послушать музыку и выйти на улицу и улыбаться. Жизнь прекрасна.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Arku
сообщение 10.1.2009, 21:28
Сообщение #7


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 280
Регистрация: 22.5.2008
Из: Алматы
Пользователь №: 9



Репутация:   6  


Тренировки хорошо стресс снимают... Можно грушу упиздеть. можно музыку с бинауральные волнами...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Almighty
сообщение 6.1.2012, 18:41
Сообщение #8


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Регистрация: 28.10.2010
Из: Томск
Пользователь №: 2147



Репутация:   5  


После тренировок тишь и гладь на душе, когда тебя немного поломают и ты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Uganin
сообщение 6.1.2012, 19:15
Сообщение #9


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Регистрация: 22.1.2011
Пользователь №: 2460



Репутация:   1  


Взгляни на свои мысли, ощущения в теле. Рассмотри их и они сами растворятся. Почитайте Ошо "Осознанность", Толле. Короче материал посвященный осознанности.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
rita4
сообщение 23.1.2012, 12:37
Сообщение #10


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 22.1.2012
Из: Москва
Пользователь №: 3568



Репутация:   1  


А занятия танцами действительно прекрасно снимают стресс. А если тацевать его с прекрасным соблазнительным партнером, то стресс улетучится сразу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Podvizhnik
сообщение 23.1.2012, 16:24
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 19.1.2012
Пользователь №: 3558



Репутация:   0  


1. тренировки (рукопашный, тренажерка, футбол....) после трени - все фиалетово и стресс... и напряг... и что там еще....
можно добавлять все,ч то связано с физичской выкладкой: горнолыжный спорт, бег, прыжки с парашютом...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Podvizhnik
сообщение 23.1.2012, 16:31
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 19.1.2012
Пользователь №: 3558



Репутация:   0  


Цитата(magistr_yoda @ 9.12.2008, 11:26) *
Как вы снимаете себе стресс, если он у вас наступает.
Делимся опытом....


Мои методы:
1. Потонцевать, громкая музыка.
2. Телесная терапия.
3. Убеждение себя, логикой(типа событие уже осталось в прошлом)

ps
Как то, разговариваю с таксистом.
Он- После работы пойду напьюсь чтобы расслабиться.
Я- А зачем напрягаться ?


Грамотный ответ по-моему. Я тоже так отвечаю, когда предлагают выпить, говорю - не пью. Мужики недоумевают: "Как же ты расслабляешься?" Отвечаю так же "Я и не напрягаюсь smile.gif "
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nepalimsa
сообщение 24.1.2012, 15:35
Сообщение #13


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 395
Регистрация: 7.10.2010
Пользователь №: 2072



Репутация:   25  


я пиляю мрамор ))) отвлекает

или играю в покер, тоже отвлекает
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
I'm_alpha
сообщение 29.1.2012, 21:15
Сообщение #14


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 29.1.2012
Из: Дальний Восток
Пользователь №: 3586



Репутация:   2  


Покер конечно отвлекает, но я не играю в покер, когда у меня стресс, там нужно сосредоточиться на победе. Я напиваюсь когда у меня стресс (точнее напивался) не знал чем заменить это чувство пустоты, но так как я позитивный человек, депрессивные состояния у меня редко. Правда из-за того, что я всегда держу все в себе и долго не испытываю эмоциональной разрядки в моменты сильной депресняка может случиться взрыв!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fan
сообщение 15.6.2013, 13:01
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 15.6.2013
Пользователь №: 4924



Репутация:   0  


Мне для снятия стресса хорошо подходит катание па паркам на велосипеде, просто ДЛИТЕЛЬНЫЕ пешеходные прогулки и я занимаюсь еще танцами. Но велосипед как-то лучше всего)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Сейчас: 28.3.2024, 16:41

Пикап(pick up), Соблазнение, Отношения, Личностный Рост, Бизнес, Предпринимательство, Лидерство, Менеджмент, Маркетинг, НЛП, Психотехнологии, Уникальные материалы и авторские статьи, Ответы профессионалов, Рекомендации мастеров, Ответы на ваши вопросы, Мотивирующее окружение, Хорошая среда для вас
Добро пожаловать на форум Будь Альфой.


Яндекс.Метрика