IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Сон, Сколько вы спите?
Идущий_Только_Вп...
сообщение 6.5.2011, 22:16
Сообщение #16


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 149
Регистрация: 6.7.2010
Пользователь №: 1759



Репутация:   5  


Смотря еще где спать.Если на своей мягкой кровате, то мне иногда хватает и 4-5 часов.А вот когда сплю в общежитие, то могу проспать и пол дня, а буду ходить как сонная муха.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lennna
сообщение 6.5.2011, 22:50
Сообщение #17


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 292
Регистрация: 12.2.2011
Пользователь №: 2548



Репутация:   23  


по депривации сна:

]]>http://letsss.clan.su/publ/1-1-0-6]]>
]]>http://www.lossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod...deprivation.htm]]>
]]>http://ncuxo.com/forum/topic_136]]>

и т.д. - может быть любопытно. Наверняка кто-нибудь пробовал?

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Femi
сообщение 25.12.2011, 22:26
Сообщение #18


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Регистрация: 22.12.2011
Пользователь №: 3472



Репутация:   2  


По данным ВОЗ дольше всего живут люди, которые спят больше 6ти но меньше 8ми часов. Правда, относится это только к мужчинам. По поводу женщин ВОЗ берется удтверждать, что им необходимо от 10 и более часов сна. Объясняют всякими гормональными плюшками, угрожают морщинами и ликом "как в 50" к 30ти годам. Пруфлинка нет, я статью про это переводила когда-то.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alter
сообщение 26.12.2011, 20:05
Сообщение #19


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 376
Регистрация: 13.11.2011
Из: Астрахань
Пользователь №: 3386



Репутация:   37  


Цитата(Femi @ 25.12.2011, 22:26) *
По данным ВОЗ дольше всего живут люди, которые спят больше 6ти но меньше 8ми часов. Правда, относится это только к мужчинам. По поводу женщин ВОЗ берется удтверждать, что им необходимо от 10 и более часов сна. Объясняют всякими гормональными плюшками, угрожают морщинами и ликом "как в 50" к 30ти годам. Пруфлинка нет, я статью про это переводила когда-то.

Мне если честно не нравится эта информация) попахивает тем что если мужик должен пахать побольше, А женщина должна спать подольше) Феминистка поди какая нибудь это "выяснила в многолетних опытах".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Femi
сообщение 27.12.2011, 22:30
Сообщение #20


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Регистрация: 22.12.2011
Пользователь №: 3472



Репутация:   2  


Вполне может быть, в ВОЗе гораздо больше женщин заседает hi.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FloMot1on
сообщение 28.12.2011, 6:26
Сообщение #21


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 481
Регистрация: 16.1.2011
Пользователь №: 2442



Репутация:   25  


Цитата(Femi @ 27.12.2011, 23:30) *
Вполне может быть, в ВОЗе гораздо больше женщин заседает hi.gif

британские ученые там не заседают?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Femi
сообщение 28.12.2011, 10:32
Сообщение #22


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Регистрация: 22.12.2011
Пользователь №: 3472



Репутация:   2  


Британские ученые - они как женская логика: вроде бы должны существовать, но по сути представляют собой собирательный образ дуболомных тупизмов smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Almighty
сообщение 7.1.2012, 9:44
Сообщение #23


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Регистрация: 28.10.2010
Из: Томск
Пользователь №: 2147



Репутация:   5  


Я если сплю меньше 8 часов, то чувствую себя хреново. Если сплю 6 часов или меньше, то просто днем, особенно после еды, могу отключиться. Поэтому всегда стараюсь спать 8+ часов.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mrr
сообщение 19.1.2012, 21:41
Сообщение #24


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 231
Регистрация: 10.3.2011
Пользователь №: 2640



Репутация:   11  


Я часто уснуть не могу так как много думаю и избавиться от мыслей не могу
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FloMot1on
сообщение 20.1.2012, 9:59
Сообщение #25


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 481
Регистрация: 16.1.2011
Пользователь №: 2442



Репутация:   25  


6-12 часов.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Warrior
сообщение 20.1.2012, 11:16
Сообщение #26


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1456
Регистрация: 4.7.2009
Из: СПАРТА
Пользователь №: 958



Репутация:   34  


Короче по ходу 8 часов нормуль, +если хорошо питаться.
Думаю желаьетльно ложиться спать и ставать в одно и тоже время к примеру 11 спать, вставать в 7. Я если до 12 не заснул, то утром хреново вставать
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
windstill
сообщение 20.1.2012, 11:21
Сообщение #27


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 142
Регистрация: 11.7.2010
Пользователь №: 1779



Репутация:   5  


сплю по разному, бывает и после 6 часов чувствуешь себя выспавшимся, а иногда и 12 часов кажется мало.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nepalimsa
сообщение 20.1.2012, 11:34
Сообщение #28


Очень активный
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 395
Регистрация: 7.10.2010
Пользователь №: 2072



Репутация:   25  


У меня своя теория по поводу сна, в зависимости от организма есть несколько фаз работы мозга при бодрствовании, переход в другую фазу происходит по превышении порога бодрствования... переход на фазу выше происходит при превышении порога сна...

Как-то так..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
rita4
сообщение 23.1.2012, 21:18
Сообщение #29


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 22.1.2012
Из: Москва
Пользователь №: 3568



Репутация:   1  


Каждый день сплю примерно по 7 часов. Но в выходной мне нужно проспать часов 12, чтоб мой мозг отдохнул после трудовой недели. А дурные мысли мне не лезут в голову - я отключаюсь сразу.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
magistr_yoda
сообщение 23.1.2012, 21:50
Сообщение #30


Администратор
****

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 9370
Регистрация: 9.5.2008
Из: Классное место
Пользователь №: 1



Репутация:   296  


Цитата(rita4 @ 23.1.2012, 21:18) *
Каждый день сплю примерно по 7 часов. Но в выходной мне нужно проспать часов 12, чтоб мой мозг отдохнул после трудовой недели. А дурные мысли мне не лезут в голову - я отключаюсь сразу.


Тебе сколько лет ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Сейчас: 28.3.2024, 16:34

Пикап(pick up), Соблазнение, Отношения, Личностный Рост, Бизнес, Предпринимательство, Лидерство, Менеджмент, Маркетинг, НЛП, Психотехнологии, Уникальные материалы и авторские статьи, Ответы профессионалов, Рекомендации мастеров, Ответы на ваши вопросы, Мотивирующее окружение, Хорошая среда для вас
Добро пожаловать на форум Будь Альфой.


Яндекс.Метрика