Упражнения отсортированы по номерам, указанным в рабочей тетради, а там они отсортированы в порядке создания - придумывания - выкладывания их участниками.
Упражнения для первого дня тренинга расположены вверху, а в какой из дней первой недели, какое из остальных упражнений делать, решаете вы сами.
Be_Alpha_First_Week_Exe.doc ( 134 килобайт )
: 984
Спасибо,Александр!
для первого дня - первые 11-ть ???
Да, кстати, меня этот вопрос то же интересует. Первые 11?
Нет, только те, которые указанны, как для первого дня.
В какой из дней делать остальные, каждый выбирает для себя сам.
а можно по номерам, какие именно в первый день? я неосилил.
не нашел где указано "для первого дня"
В конце описания каждого упражнения указано когда его делать.
осилил. ;)
Поехали, бля!
предлагаю внедрить 0.01-ое упражнение — это написать какого результата хочешь достичь от этого тренинга. Результат который можно измерить или почувствовать.
К примеру: «Я трахнул Х женщин».
Когда видна четкая цель, тогда ясно к чему двигаться и что делать. Я заметил, что у многих это сформулировано слишком абстрактно: «Хочу развить навыки коммуникации..» Вот и развили. Ваша цель выполнена уже сразу. Еще до начала практики. Потому что вы действительно развили навыки коммуникации. Важно учитывать насколько! К примеру, настолько что трахнул Х женщин за неделю.
PS: писать в начале своего дневника. «Я хочу получить ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ от этого тренинга» — вместо "такой результат" ваша КОНКРЕТНАЯ цель, которую можно измерить. и четко понять выполнена она или нет.
Упражнение «гляделки», только при этом еще про себя говоришь: «хочу и смотрю».
То есть обычное упражнение, нужно смотреть человеку в глаза, пока он не отвернется, и если вдруг будет неловко или неудобно про себя говоришь: «Хочу и смотрю!»
PS: это волшебная фраза, вставляет мозги на место. Автор Я.
это не как стать альфой, а как стать альфо-пикапером. собственно об этом и есть сайт bealpha.com
Одно тянет другое. Все звязанно.
Если ты стал успешен в соблазнение, ты становишься успешнее в общение, в комуникации...как следствие, успешнее в делах например. Успех в делах - хорошая репутация, следствие - высокий социальный статус, который повышает твою эффективность в соблазнение.
Вот такой приятный замкнутый круг
Но это в теорииНа практике правда не всегда так...
Алекс, спасибо!
есть ли упражнение щавести лтр и порвать их, напомните плз надо по фасту хочу выполнить
Упражнение 4. ”Я люблю тебя”:
А можно написать в вконтакте типо "Привет, го встречаться)" ?
Все завтро все это сделаю Таллинн берегись )
И обязательно вам отпишусь .
хотелось бы тоже поучаствовать. но файл 1 недели не качаеться
Русская версия Invision Power Board (http://www.nulled.ws)
© Invision Power Services (http://www.nulled.ws)