Новая жизнь., ДД Опции

[Гость_DorogoyDrug_*]

Я

[Гость_DorogoyDrug_*]

А

[Midnight Bird]

Активно занялся спортом. Я постоянно занимаюсь, но теперь активизировался. 4 раза в неделю рукопашный и ножевой бой (в двух секциях стразу), остальные 3 дня буду качаться. Недавно на тренировке (там и борьба тоже) обратил внимание, что из-за того, что я высокий, но худощавый, бороться и драться в основном приходится с крепкими коротышами. А я хочу биться в спарринге со здоровыми дуболомами. Поэтому надо набрать вес. Защиту решил не использовать, хотя другие одевают - пусть моё тело терпит, так лучше закалится и будет как камень. Обошёл качалки вокруг меня. Самая выгодная в соседнем со мной доме. Приступил к составлению программы по набору веса для себя и программы тренировок.

Вчера говорил с одним парнем, который занимается пикапом. Говорит, что 2,5 месяца выходит в поле практически каждый день. Красава. Мне лень. Хотя скорее тут другое. Помять о бывшей ещё душит. Тяжко я тогда попал. До сих пор сложно общаться с другими девушками. Как это меня так угораздило?..

В плане преображения своего амплуа я сделал некоторые успехи. Из маньяка-подонка-интеллектуала окружающие постепенно начинают воспринимать меня как добряка. Кажется, у некоторых страх исчезает, ко мне тянутся. Всё чаще слышу от женщин отзывы в плане что я классный, настоящий, чуть ли не идеальный мужчина. А для себя заметил, что я стал мудрее, сдержаннее. Очень сильно здесь мне помогли мои духовные верования. Вера нужна, она придаёт очень много уверенности в себе, доброты, и в то же время спокойствия. Страх смерти для тебя отныне не враг, как для остальных, а друг. И поэтому ты сильнее.

Сейчас внешность подрихтую в смысле мяса наберу, тогда совсем хорошо станет. Хорошо, что здоровье позволяет. Я как машина, могу постоянно тренироваться, 2 часа отдохну и снова на стадион или на бои. В этом я себя хорошо наладил. Организм как часы.

Дд, со спортом самое главное не перестарайся.
Все хорошо, но в меру) Давай организму отдыхать, не работай на износ.
Человеческий организм всегда в себе несет, резерв сил который ты можешь использовать, в экстримальных ситуациях (он открывается).
Так вот, если ты спортом постоянно будешь из себя этот резерв выкачивать, то очень быстро угробишь организм.

Простой пример сгонка веса для вхождения в нужную весовую категорию: Надеваешь на себя теплую одежду, или плотный спортивный костюм, и начинаешь тренироваться. Тут двоякая ситуация:
Положительный момент.
1) Ты сгоняешь вес, и влазиешь в весовую. Ура, ты достиг результата.
Отрицательный момент.
2) Да ты вес согнал. Но какой ценой? За счет того что твое сердце работало на износ, от того что кровь гоняло ко всем органам и тканям, да еще тебя в плотной одежде нужно было охладить.

Так что не переусердствуй самое главное. В школах олимпийского резерва, тренируются по 2 раза в день. Оно хорошо, да результаты супер! Но что потом происходит? А происходит то, что некоторые из них становятся инвалидами, а у некоторых организм в 30 лет, изношен как у 50-60 летнего человека, который спортом не занимался.
А самое главное сердце, и у большинства из них оно посажено.

Будь разумнее)

[Гость_DorogoyDrug_*]

[