Осознанность |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Осознанность |
29.4.2010, 10:01
Сообщение
#1
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 607 Регистрация: 7.11.2009 Из: Москва Пользователь №: 1178 Репутация: 27 |
Часть 1
Многие из вас слышали про это слово, но далеко не все понимают его смысл и далеко не все его применяют. Начнем с религии, к примеру православие, вам дается книга и вам говорят все написанное принимать изначально за истинну. И люди так и делают. Они даже незнают смысл написанного, они просто верят. И чаще, живут совсем не по тем правилам, которые ведут их к истинным целям, а живут по чужим правилам, которые ведут к истинным целям других людей. Вера скрывает невежество. Осознанность ведет к развитию. |
|
|
29.4.2010, 10:14
Сообщение
#2
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 607 Регистрация: 7.11.2009 Из: Москва Пользователь №: 1178 Репутация: 27 |
Часть 2
Что такое осознанность? Это четкое понимае себя, четкое понимание своих целей, четкое понимание своих эмоций, желаний. И осознанные действия - это действия, согласованные со своими желаниями и истинными целями. Страхи, нежелание действовать появляется из-за того, что у вас есть сомнения в том, нужно ли это вам? И хотя вы сознательно можете это отрицать и говорить что страхи это нормально, и нежелание действовать тоже нормально. Я вам скажу, все это ДЕРЬМО. Я считаю, что от вас зависит ваше настроение, ваши ощущения. И если что-то случилось и появилось нежелание действовать, значит ищите причину в себе. Значит у вас есть сомнения в том, что вам это нужно. Задавайте себе вопросы, нужно ли вам это на самом деле? И ненужно искать ответы из внешнего мира. Все ответы вы можете найти внутри себя. И когда вы найдете причины, почему вам надо это делать, у вас будет уверенность в том, что вы все делаете правильно и будет причина действовать. |
|
|
29.4.2010, 10:25
Сообщение
#3
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 607 Регистрация: 7.11.2009 Из: Москва Пользователь №: 1178 Репутация: 27 |
Часть 3.
Ответив на вопросы зачем? Зачем мне это нужно? Зачем я это делаю? Что изменится когда я это сделаю? Хочу ли я этого на самом деле? Если да, то почему? Сделает ли это меня счастливым? Ответив на эти вопросы, и другие, у вас появится мотив что-то делать. Мотив порождает мотивацию - мотивация дает желание действовать - желание действовать порождает действия - действия дают результат - если результат неудоволетворяет мотив, он порождает желание развиватся - желание развиватся дает развитие - развитие дает эффективные действия - эффективые действия приносят нужный результат, который удоволетворяет мотив. Таким образом, ответив на эти вопросы вы создадите причину успеха, где успех - следствие. |
|
|
29.4.2010, 10:37
Сообщение
#4
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 607 Регистрация: 7.11.2009 Из: Москва Пользователь №: 1178 Репутация: 27 |
Часть 4.
Как избавится от страха подхода? Причина любого страха в отсутствие уверенности. Ответьте письменно на вопрос. Что я могу дать девушке, когда я подхожу? Какую ценность я представляю. К примеру честность, открытость, искренность. Ответив на этот вопрос вы будете четко понимать что вы представляете ценность для девушки. И будете с намного большей уверенностью подходить к ней. Представьте, что вам тренер говорит подойти и дать девушке 100?, вы подойдете без какого-либо страха, потому что вы знаете что 100? это ценность. Ответив на эти вопросы вы будете при каждом подходе давать ценность и вы будете с намного большей уверенностью подходить. Почаще задавайте себе вопросы и ищите ответы на них. |
|
|
Гость_DorogoyDrug_* |
29.4.2010, 18:32
Сообщение
#5
|
Гости |
Ты сам до этих мыслей доходишь или есть какой-то источник?
|
|
|
2.5.2010, 10:37
Сообщение
#6
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 607 Регистрация: 7.11.2009 Из: Москва Пользователь №: 1178 Репутация: 27 |
дд, 50/50 пример со 100 долларами, приводил sunday, также как и мысль про вопрос что я могу дать девушке?
|
|
|
2.5.2010, 10:57
Сообщение
#7
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 607 Регистрация: 7.11.2009 Из: Москва Пользователь №: 1178 Репутация: 27 |
forum.projectpornstar.ru сайт сандея
|
|
|
5.6.2010, 16:30
Сообщение
#8
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 5.6.2010 Пользователь №: 1690 Репутация: 0 |
Добро пожаловать на сайт Методики Пробуждения Осознанности ]]>http://nowbook.narod.ru/tolle.html]]>
Все проблемы, страдания и боль порождаются твоим умом, цепляющимся за наработанные стереотипы - ложное "я". Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем - единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем ты обретаешь свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная прямо Сейчас. |
|
|
Гость_DorogoyDrug_* |
22.8.2010, 15:16
Сообщение
#9
|
Гости |
Осознанность - понимание каждую минуту смысла и целей своих действий, слов и даже мыслей. Постоянный контроль за собой с целью повышения эффективности своих действий и слов, своего функционирования в этой жизни. Теоретически при достаточной наработке осознанности она постепенно становится не нужна каждую минуту, т.к. действия твои уже полуинстинктивно становятся достаточно эффективными и исчезает избыточная активность. Тогда осознанность становится частью твоей личности и уже не требует постоянного внимания. Например, привыкнув проводить время на этом сайте и писать комментарии на форуме, я частенько порывался оставить комментарий, не несущий особой смысловой нагрузки. Таких здесь, кстати, большинство. Однако теперь я оставляю раза в три меньше комментариев, т.к. часто останавливаюсь на этапе желания их написать, т.к. понимаю, что никакой пользы данный комментарий не принесёт. Мир и так слишком захламлён, чтобы захламлять его ещё больше. Это неэффективно.
Второй тип неэффективных действий - негативные действия, промотивированные плохими эмоциями. Например, я до сих пор не могу отделаться от привычки переругиваться со своей бывшей ЛТР. Неэффективность налицо - мы нормально не общаемся, противоречия углубляются, мною периодически интересуются серые братья. Я же с этого не получаю ничего. Только эмоции, причём неприятные. Налицо эмоциональная зависимость. Постараюсь контролировать её через осознанность. Примером эффективных действий здесь было бы отсутствие общения с ней вообще или общение разумное, постепенное, примиряющее. Тут уже зависит от моих целей. Но и то, и другое было бы намного эффективнее, чем продолжать ругаться и взращивать взаимную ненависть. Осознанность в быту. Зачем я провожу такое-то время в социальных сетях, хотя для поддержания связей достаточно 10-15 мин. в день или в два дня? Подойдя к этому осознанно, я значительно снизил количество убиваемого на это времени. С другой стороны, занять это время пока не нашёл чем. Работаю над этим. Зачем я ем это? Оно вредно, хотя и вкусно. Подойдя осознанно, легче прекратить употреблят это в пищу. Зачем я лежу на диване, хотя могу в это время заниматься на стадионе? Смысл действий налицо. Я встаю и иду тренироваться. |
|
|
22.8.2010, 16:08
Сообщение
#10
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: 296 |
После того, как я стал более осознанным, а это произошло уже давно, мне стало противно общаться со многими людьми, т.к. я замечаю у них что они действуют, общаются не осознанно - а как животные - например кто, то кому что что то пытается доказать, чтобы почувствовать свою значимость - хотя на самом деле то что он пытается доказать - нахер никому не нужно. И такие люди стали мне не только неинтересны, но и противны.
|
|
|
22.8.2010, 19:03
Сообщение
#11
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 1163 Регистрация: 15.4.2010 Пользователь №: 1569 Репутация: 50 |
После того, как я стал более осознанным, а это произошло уже давно, мне стало противно общаться со многими людьми, т.к. я замечаю у них что они действуют, общаются не осознанно - а как животные - например кто, то кому что что то пытается доказать, чтобы почувствовать свою значимость - хотя на самом деле то что он пытается доказать - нахер никому не нужно. И такие люди стали мне не только неинтересны, но и противны. А как ты стал осознанным? У тебя есть своя методика? Может как в фильме "начало" спросить себя "а как я здесь оказался" ??? |
|
|
23.8.2010, 6:40
Сообщение
#12
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: 296 |
|
|
|
23.8.2010, 9:03
Сообщение
#13
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 93 Регистрация: 14.5.2009 Из: Ташкент Пользователь №: 868 Репутация: 3 |
Часть 4. Как избавится от страха подхода? Причина любого страха в отсутствие уверенности. Ответьте письменно на вопрос. Что я могу дать девушке, когда я подхожу? Какую ценность я представляю. К примеру честность, открытость, искренность. Ответив на этот вопрос вы будете четко понимать что вы представляете ценность для девушки. И будете с намного большей уверенностью подходить к ней. Представьте, что вам тренер говорит подойти и дать девушке 100?, вы подойдете без какого-либо страха, потому что вы знаете что 100? это ценность. Ответив на эти вопросы вы будете при каждом подходе давать ценность и вы будете с намного большей уверенностью подходить. Почаще задавайте себе вопросы и ищите ответы на них. По теме осознанности всё таки...) Страх - это память о прошлой боли и воображение её в будущем. То есть, если испытываешь страх значит ты не осознан. |
|
|
24.8.2010, 17:37
Сообщение
#14
|
|
Очень активный Группа: Тренинг Будь Альфой Open Сообщений: 320 Регистрация: 18.5.2008 Из: Ташкент Пользователь №: 6 Репутация: 6 |
По теме осознаннгости всё таки...) Страх - это память о прошлой боли и воображение её в будущем. То есть, если испытываешь страх значит ты не осознан. +1 Негодяй. Реально радуешь прям! Почитайте Кастенаду, грузит, но все же позже ставит на путь! Другая интерпретация слов ставит на место, сам уже дней 20 читаю 1-ю книгу, по чуть-чуть, вставляет... |
|
|
24.8.2010, 18:12
Сообщение
#15
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 93 Регистрация: 14.5.2009 Из: Ташкент Пользователь №: 868 Репутация: 3 |
Почитаем... Ещё есть очень хорошая книга "Я есть ТО" - Нисаргадатта Махарадж
Цитата Книга содержит собрание бесед Нисаргадатты Махараджа, систематизированные и опубликованные Морисом Фридманом, с большой силой и убедительностью раскрывающих природу подлинной реальности. В ней даются исчерпывающие ответы на вопросы, связанные с поиском на духовном пути, отвечающие запросам всех типов искателей.
Эта замечательная книга выдержала свыше 20-ти переизданий только в Индии, в США недавно вышло 12-е ее переиздание, переведена на многие европейские языки, неизменно вызывая мощный резонанс у тех, кто читает ее с искренней заинтересованностью. |
|
|
Сейчас: 21.9.2024, 10:19 |