Методы повышения эффективности, Делимся опытом Опции

[magistr_yoda]

В этой теме создаются, посты для повышения вашей эффективности, в любых сферах человеческой деятельности(Отношения,Бизнес,Производительность и любых других)

Например такая фишка, для повышения эффективности в общении с девушками:
Держать у себя в голове убеждение: Девушки любят, когда их соблазняют.


Если вам есть что сказать по этому поводу и есть, чем поделится, пишите.

[Yastreb]

Работать на 110% (не обязательно на работе ). У одного штангиста, который победил на международных соревнованиях, спросили: "Какой был самый важный подход из 10 в ваших тренировках?" На что он ответил: "Одинадцатый".

[Yastreb]

Когда встречаешь людей, всегда старайся чему-нибудь научится у них.

[magistr_yoda]

Прекратить критиковать других - это не только улучшает контроль ситуации, но и позволяет мотивироваться достижениями других людей, и учится у них.

[magistr_yoda]

Перед тем, как сделать какое- нибудь дело, можно представить в воображении, как ты делаешь уже это дело.
Мозг протопчет себе тропинку, проити по которой в реальности, ему уже будет легче.

[Yastreb]

На столе всегда должен быть порядок (и в шкафу тоже ). Тогда и в голове будет порядок. Если занимаешься одним делом - то на столе должны лежать предметы касающиеся только этого занятия . Будет легче сосредоточиться и эффективнсть выростит.

[Arku]

Перед сном максимально расслабить тело и ум. Программировать себя на полное восстановление сил, здоровье, красоту , энергию и т.п. Мозг выполняет ночью то что вы думали непосредственно перед сном. Можно аутогенную настройку. Состояние благодарности или молитва так же очень способствуют расслаблению. Благодаря этому увеличится эффективность сна, его восстанавливающих свойств , и возможно даже сокращение времени на сон.

[magistr_yoda]

Почаще начинать предложения, со слова Я. (программирует себя на контроль над ситуацией).

Блин всё таки НЛП это круто.

[magistr_yoda]

Старайтесь при общении с подсознанием использовать термин именно “подсознание”, а не “неосознаваемое”, “безсознательное”, так как последние две формулировки, как раз преграждают дорогу к осознанному контакту сознания и подсознания.

[magistr_yoda]

Думать о людях хорошее(или хотябы стараться, относиться с пониманием), так как наши мнения о людях это проекция мнений наших частей личности мнение, которое может стать самореализующимся убеждением относительно нас самих.

Например:
Каждый человек считает себя человеком (Дзен :-) мой)
И если человек считает, что люди плохие(заменить любым словом),
то он стараеться оправдать своё это убеждение,
и относительно себя тоже,
так как он сам, тоже человек.

[Benjamin]

Представить конечный результат.

[Александров Миха...]

все написанное - редкие рецепты.
есть такая мысль: после сделанного дела, осознано сделать выбор в пользу следующего дела а не в пользу зоны комфорта, вернее после сделанного дела представить образ выполненного следующего дела, и брызнуть на затылок холодной водой.

[magistr_yoda]

После сделанного дела, отдохнуть, сделать себе что нибудь приятное.

[Alphaman]

Вопрос мотивации очень важный вопрос. Мотивация дает нам много внутренних ресурсов. Что увеличивает эффективность.
При этом, по моему, внутренняя мотивация гороздо эффестивнее внешней.

Внутренняя мотивация может усиливаться связыванием ее с Миссией человека, с его ценностями.

Например, хочешь убрать свою комнату.
Задаеш вопрос, а что это мне даст? и так снизу вверх пока не дайдешь до твоей миссии. Важность этой работы намного увеличивается. Итого высокие результаты.

Также можно увеличивать внешнию мотивацию.

Например, если я уберюсь в своей комнате. я могу позволить себе пойти на бассейн. или куплю любимый шоколад.