Ну очень высокая значимость ОЖП., Нужен совет, с чего начать и что делать. Опции

[Базилио]

Сейчас на работе сложилась странная ситуация с одной девушкой. В начале я не понимал что происходит, сейчас уже сомнений нет. С этой девушкой случайно или умышленно я делал дальше-ближе, да и она тоже. Сначала я начал улыбаться, здороваясь с ней, она в ответ тоже улыбалась. Потом как-будто игнорировала (проходя мимо смотрела в пол или в сторону), но я ловил момент когда ей приходилось смотреть на меня и здоровался мило улыбаясь. Это приводило к взрыву позитивных эмоций с ее стороны. Один раз даже пыталась разыграть меня, подходя сзади, касаясь плеча справа и одновременно обгоняя меня слева. После был эпизод, когда мы вместе ехали в трамвае. Она села на седушку я начал садиться рядом, но при этом женщина собиралась садиться на мое место и я отодвинулся на соседнее место, уступая место рядом с девушкой. Из трамвая она вышла раньше меня и убежала вперед. В следующий раз я по дороге на работу догнал ее и мы всю дорогу проболтали. В этот день я заметил, что у нее кольцо на безымянном пальце правой руки, необручальное золотое граненое, и одновременно вижу на ее телефоне фото двух молодых людей (мысли: "Наверное брат с другом. Но фото брата обычно не ставят на рабочий стол, тем более с другом. Значит друг и есть МЧ, тогда даже логично получается."). Хотя позже увидел другое фото, там была девушка в свадебном платье (явно старшая сетра) с одним из тех молодых людей. Короче стал здороваться уже без прежней демонстрации симпатий (настроение ноль и голова побаливала). И вот в последний раз требовалось мое присутствие и эта девушка стояла в стороне и, пока я шел, смотрела на меня пристально, при этом была расстроена и заторможена. Мы поздоровались. Когда выяснилось, что позвали меня зря, я ушел. Последнее время издалека ловлю ее взляды. Я на работе сильно концентрируюсь на рабочих вопросах (много параметров приходится держать в голове) и переключиться на другой лад мне сложно и в таком состоянии я несколько раз мимо нее проходил, что можно было расценить как охлаждение интереса. Девушка мне в принципе интересна. Но на работе мне все же не хочется заводить отношения, да и девушка достаточно серьезна к отношениям.

С ОЖП №1, так сказать, виделся один раз, но очень коротко, при этом был зрительный контакт. Она мне: "Здравствуйте.". Я в ответ: "Привет.", но слишком безразлично. При этом снова не познакомился. В общем паники вроде не чувствую, хотя я даже подумать о чем-либо не успел.
Девушка о которой я выше написал и ОЖП №1 явно подруги, так как подолгу стоят и что-то обсуждают каждый раз, когда встречаются.

Честно говоря по поводу ОЖП, я на данный момент так не зациклен, как раньше.

[alexdottir]

Сейчас на работе сложилась странная ситуация с одной девушкой. В начале я не понимал что происходит, сейчас уже сомнений нет. С этой девушкой случайно или умышленно я делал дальше-ближе, да и она тоже. Сначала я начал улыбаться, здороваясь с ней, она в ответ тоже улыбалась. Потом как-будто игнорировала (проходя мимо смотрела в пол или в сторону), но я ловил момент когда ей приходилось смотреть на меня и здоровался мило улыбаясь. Это приводило к взрыву позитивных эмоций с ее стороны. Один раз даже пыталась разыграть меня, подходя сзади, касаясь плеча справа и одновременно обгоняя меня слева. После был эпизод, когда мы вместе ехали в трамвае. Она села на седушку я начал садиться рядом, но при этом женщина собиралась садиться на мое место и я отодвинулся на соседнее место, уступая место рядом с девушкой. Из трамвая она вышла раньше меня и убежала вперед. В следующий раз я по дороге на работу догнал ее и мы всю дорогу проболтали. В этот день я заметил, что у нее кольцо на безымянном пальце правой руки, необручальное золотое граненое, и одновременно вижу на ее телефоне фото двух молодых людей (мысли: "Наверное брат с другом. Но фото брата обычно не ставят на рабочий стол, тем более с другом. Значит друг и есть МЧ, тогда даже логично получается."). Хотя позже увидел другое фото, там была девушка в свадебном платье (явно старшая сетра) с одним из тех молодых людей. Короче стал здороваться уже без прежней демонстрации симпатий (настроение ноль и голова побаливала). И вот в последний раз требовалось мое присутствие и эта девушка стояла в стороне и, пока я шел, смотрела на меня пристально, при этом была расстроена и заторможена. Мы поздоровались. Когда выяснилось, что позвали меня зря, я ушел. Последнее время издалека ловлю ее взляды. Я на работе сильно концентрируюсь на рабочих вопросах (много параметров приходится держать в голове) и переключиться на другой лад мне сложно и в таком состоянии я несколько раз мимо нее проходил, что можно было расценить как охлаждение интереса. Девушка мне в принципе интересна. Но на работе мне все же не хочется заводить отношения, да и девушка достаточно серьезна к отношениям.

С ОЖП №1, так сказать, виделся один раз, но очень коротко, при этом был зрительный контакт. Она мне: "Здравствуйте.". Я в ответ: "Привет.", но слишком безразлично. При этом снова не познакомился. В общем паники вроде не чувствую, хотя я даже подумать о чем-либо не успел.
Девушка о которой я выше написал и ОЖП №1 явно подруги, так как подолгу стоят и что-то обсуждают каждый раз, когда встречаются.

Честно говоря по поводу ОЖП, я на данный момент так не зациклен, как раньше.

тебя никто не принуждает завязывать отношения на рабочем месте.

общайся с ОЖП, начни чувствовать себя комфортно с противоположным полом.

Сегодня утром, перед работой, увидел подходящую девушку, но не подошел. Вечером шел с работы и никто не попался (хотя вру, была одна девушка очень молодая, но шла быстро и я снова не подошел). Хотел зайти в кафе вечером, но дома стало лень идти.

Лесли я начал читать, Богачева прочитал, но упражнений не делал.
Вообще замечаю за собой сопротивление переменам. В частности, нахожу разные предлоги и переношу сроки для поиска квартиры для съема.

отсутствие мотивации действовать - это и есть депрессия.

когда будет встреча с психиатром?

Цитата(Kreol/Strannik @ 10.3.2016, 8:01) *
На счёт таблеток, я полностью согласен с Эдом. Они могут убрать следствие, а причину нет.

А вечно жрать таблетки - не есть гуд. Твой организм и так отстроен нормально.

Чувство лёгкой тревоги... Не знаю, тут нужно искать корни из-за чего оно появляется. Как ты понимаешь я не врач, так что сказать почему оно так не смогу.

не разумно отрицать то, что не знаешь.

без обид, Креол

[Kreol/Strannik]

тебя никто не принуждает завязывать отношения на рабочем месте.

общайся с ОЖП, начни чувствовать себя комфортно с противоположным полом.



отсутствие мотивации действовать - это и есть депрессия.

когда будет встреча с психиатром?



не разумно отрицать то, что не знаешь.

без обид, Креол

У меня ощущение иное. Наладит с девушками отношения - таблетки и т.д. будут не нужны
Хотя отрицать не буду, возможно у него и есть проблемы по которым нужно обратиться к врачу.

[Базилио]

когда будет встреча с психиатром?

В начале апреля я попаду на прием к эндокринологу, в конце месяца к неврологу и терапевту.

Как мне сейчас видится та ситуация с паникой - я накручивал страхи и взвинчивал себя, чем дальше - тем больше.

По поводу задания - результатов ноль, вернее не результатов, а попыток ноль. И причина не волнение, а нерешительность. Пытаюсь сообразить как мне пнуть себя.

[alexdottir]

В начале апреля я попаду на прием к эндокринологу, в конце месяца к неврологу и терапевту.

Как мне сейчас видится та ситуация с паникой - я накручивал страхи и взвинчивал себя, чем дальше - тем больше.

По поводу задания - результатов ноль, вернее не результатов, а попыток ноль. И причина не волнение, а нерешительность. Пытаюсь сообразить как мне пнуть себя.

Базилио, мне любопытно как ты себя будешь чувствовать после того как транки, на которые тебя посадили, выйдут окончательно из твоего организма .....
Не говори оп пока не понял куда прыгнул
Я спросила мнение психиатра по твоей теме, и он со мной полностью согласен

Для тех, кто ещё раз хочет потошнить на тему ненужности антидепрессантов, можно перечитать вот эту ссылку уважаемого психолога:

]]>http://evo-lutio.livejournal.com/80824.html]]>

Читайте, думайте, анализируйте и поменьше пиздите , если не в курсе о чем речь

[alexdottir]

Этот пост туда же
Тебе в помощь, Базилио

]]>http://evo-lutio.livejournal.com/170178.html?page=2]]>

А так же:

]]>http://evo-lutio.livejournal.com/170476.html]]>

И сегодняшнее свеженькое
На злобу дня

]]>http://evo-lutio.livejournal.com/268845.html]]>

]]>http://evo-lutio.livejournal.com/269887.html]]>

[Erin]

Читайте, думайте, анализируйте и поменьше пиздите , если не в курсе о чем речь

А я всё-таки выпиздюсь. В посте Комиссаровой, к которому ты нас отсылаешь, Алекс, ни слова не сказано об антидепрессантах. Более того, Эволюция нигде не пишет о том, что любая фрустрированность лечится оными. У меня складывается впечатление, что ты ищешь и не находишь доказательства, чтобы втемяшить свою точку зрения тем, кто её не придерживается. Лично моё мнение касаемо психотропиков в случае с ситуацией автора темы - непоколебимо. Я ооочень глубоко сомневаюсь, что начни Базилио сейчас пить антидепрессанты, как он тут же "выздоровеет" и начнёт активно общаться с женским полом.

Я уже говорила, но повторюсь: не оказывай автору медвежью услугу, утверждая, что его спасение - исключительно в "колёсах", он итак не может сдвинуться с места ни на сантиметр. И не нужно закрывать рты тем, кто с тобой не согласен. А Базилио я могу дать только очередной пинок: " Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя таким, какой ты есть, то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, такой, как есть - зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой. Или сдохни в одиночестве." (с) Фаина Раневская.

[alexdottir]

А я всё-таки выпиздюсь. В посте Комиссаровой, к которому ты нас отсылаешь, Алекс, ни слова не сказано об антидепрессантах. Более того, Эволюция нигде не пишет о том, что любая фрустрированность лечится оными. У меня складывается впечатление, что ты ищешь и не находишь доказательства, чтобы втемяшить свою точку зрения тем, кто её не придерживается. Лично моё мнение касаемо психотропиков в случае с ситуацией автора темы - непоколебимо. Я ооочень глубоко сомневаюсь, что начни Базилио сейчас пить антидепрессанты, как он тут же "выздоровеет" и начнёт активно общаться с женским полом.

Я уже говорила, но повторюсь: не оказывай автору медвежью услугу, утверждая, что его спасение - исключительно в "колёсах", он итак не может сдвинуться с места ни на сантиметр. И не нужно закрывать рты тем, кто с тобой не согласен. А Базилио я могу дать только очередной пинок: " Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя таким, какой ты есть, то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, такой, как есть - зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой. Или сдохни в одиночестве." (с) Фаина Раневская.

Erin, все есть (в комментариях к теме)

Освобожусь - скину сюда скриншот как вещ док

[alexdottir]

Письмо: "Осталась одна только боль"
Вот это письмо может служить иллюстрацией к посту о рыбах и рыбаках. Вот типичная тактика рыбы, провальная совершенно, от которой важно вовремя отказаться, если не хочется оказаться выпотрошенной.

Комментирую для вас по частям, для наглядности.

amm_lj

"Эволюция, здравствуйте.

Не знаю будет ли моя история интересна вам, но хочется выговориться.

Я с самого начала наших отношений прекрасно понимала, что это все не навсегда. Потому что разница в возрасте 10 лет, потому что маленький городок, потому что страх перед насмешками и непониманием, которые наверняка разрушили бы наши отношения. Поэтому мы держали все в тайне, поэтому это были самые чудесные четыре года в моей жизни"

Обратите внимание, четыре года названы чудесными, хотя это невозможно представить, чтобы люди скрывали действительно чудесные отношения четыре года, даже не будучи связаны браком с другими. Это значит, что для одного из них отношения не были чудесными, но второй не замечал, он был сосредоточен на своих эмоциях вперемешку с иллюзиями. И поэтому безвольно раскачивался на крючке, думая, что это такие крылатые качели.

"Познакомились мы на работе. Я на тот момент уже не была рядовым сотрудником. Коллектив у нас молодой и я была старше всех, но внешне не отличалась от остальных. Он пришел такой молодой и подающий надежды, умный, талантливый и общительный, но внешне мне совсем не приглянулся, показался даже немного смешным. Первой мыслью было: «Ну когда уже появится кто-нибудь подходящий для меня». Мне было 32 года и после семи лет брака с мужем, которого не любила никогда, детей не было, очень хотела новых легких отношений. Предвижу вопрос, зачем жить с нелюбимым человеком так долго. Сама себе не могу ответить на него односложно. Но он научил меня любить себя, свое тело, получать удовольствие от секса, я ему очень благодарна за это"

Автор письма и дальше будет задавать себе вопросы от моего лица и отвечать. То есть ей кажется, что она точно знает, какие вопросы у меня возникнут и задает те вопросы, которые никогда бы не пришли мне в голову. Эмпатия близка к нулю.

И посмотрите, какова оценка пришедшего человека. Нет даже мысли о том, как среагировал на нее он. То ли по умолчанию предполагается, что она должна нравиться всем, то ли это вообще не важно. Важно, приглянулся ли он ей. Приглянулся не очень, показался смешным и возникла мысль, когда уже явится тот, кто нужен. Ага, так он прямо и явится, на все заранее готовый. Весь мир к вашим ногам, королева.

"Общаться ближе с новым коллегой нам пришлось по той причине, что жили мы с ним в одном городе. После работы приходилось ездить в одном автобусе, точнее в двух - городском и междугороднем. Меня эта перспектива совсем не радовала, не хотела я так долго, почти два часа, находиться рядом и общаться с ним, я привыкла отдыхать в транспорте от всех, от работы. Первое время придумывала отговорки, уходила раньше или позже, но все равно этого было не избежать. Я стала узнавать его лучше, поняла, что он интересный собеседник, милый и умный парень с чувством юмора, общество с ним меня совсем не тяготило"

А его не тяготило? Хотя рыбе всегда плевать на чувства рыбака. Он пришел, чтобы накормить ее червяками. Чувства рыбака начинают волновать рыбу только тогда, когда он хочет выкинуть ее потрошеную тушку, не раньше.

"Он заполнял каждую минуту какими-то рассказами, нам было весело вместе. Стали задерживаться после работы, то кафе, то бильярд, то просто гуляли по городу, общались и развлекались. Не только вдвоем, мы частенько с коллегами выбирались куда-нибудь по вечерам и в выходные дни. Вот только все чаще и чаще мы оставались один на один, но общение было дружеским, без каких либо намеков и приставаний. Нам было легко и радостно вместе. Просто порой ловила взгляд, чуть продолжительнее обычного"

Если он заполнял каждую минуту какими-то рассказами, значит, для рассказов автора места просто не оставалось. Из всего получалось, что развлекал ее он, веселил он ее, а заодно и себя. Рыбаки это умеют на отлично. Но рыбки всегда делают вывод: "нам было очень весело вместе".

Приставаний и намеков не было, потому что девушка ему не нравилась. Но она, конечно, считала, что это лишь потому, что она не хотела. Френдзона - печальный прогноз чаще всего, а совсем не путь в идеальную любовь, как покажется потом автору.

"В моей голове стали появляться романтичные мысли, образы и фантазии, которые я старательно отгоняла. Но они становились все навязчивее и более обоснованными, я начала делиться ими с сестрой. По сути, она была единственным свидетелем, советчицей и той с кем можно было поговорить об этом. С подругой я не обсуждала это, потому что мы вместе работали, а с родителями не настолько близкие отношения, чтобы говорить про личную жизнь и любовные переживания. Теперь понимаю, что сама загнала себя в ловушку, в которой нахожусь сейчас. Ни поговорить, ни выплакаться, ни спросить совета, ни получить поддержки не от кого, так как с сестрой уже нет возможности общаться (но это уже другая история). А если откроюсь подруге, то станет понятно, что врала ей почти четыре года. Я наверно не смогла бы простить такое"

Ловушка заключается не в том, что нельзя выговориться, а в другом. Вам зря кажется, что кто-то извне, сочувствием поможет обрести вам внутренние опоры. Никому еще не помогало присаживаться на уши подружкам, даже наоборот, мешает часто, человек путает реальность со своими презентациями. Лучше уж выговориться психологу за деньги, это обычно конструктивней.

"Постепенно мы с ним стали лучшими и очень близкими друзьями. Через девять месяцев после начала нашего общения он меня поцеловал. Я часто себе представляла этот момент, но думала, что это так и останется только в мечтах, никак не выдавала внешне этого желания. Всегда держала дистанцию, но отношения становились все более теплыми и доверительными. Потом признание в любви, такое милое и не умелое, как в первый раз, воспоминание об этом моменте вызывает тепло на душе и грустную улыбку. Я сама тоже никого не любила так сильно и беззаветно. Да, вы скажите, потому что я старше, потому что это было как глоток молодости, как возможность вернуть ее и насладиться ею по полной. Но как же я была счастлива тогда. Всегда считала, что любовь, которая выросла из дружбы, самое идеальное начало крепких и долгих отношений, что называется душа в душу, это даже гораздо сильнее, чем просто любовь. Мы уже ни на миг не расставались, а если случалось такое, то постоянно переписывались. На людях мы вели себя, как лучшие друзья, даже близкие не догадывались, что на самом деле между нами есть что-то большее, чем просто дружба"

Посмотрите, сколько иллюзий. Девять месяцев человек не испытывал желания сближаться физически, потом, когда девушку уже преследовали романтические образы и все было у нее давно написано на лице, поцеловал и признался в любви криво-косо. Но она приняла это за неумелое, восторженное, робкое признание. И тут же "я и сама никого не любила так", то есть человеку автоматически присваиваются собственные ощущения. Это она влюбилась по уши, а не он. Он тут при чем? Он скорее всего "неумело" признался в любви, потому что очень мялся, сомневался, пытался сказать, что любит по-человечески, чувствует ее любовь, но ответить адекватно не может.

И здесь же обращение к себе от моего лица. "Вы скажете, потому что это было как глоток молодости.." Да никогда я такую чушь не скажу, я в своем уме, спасибо за внимание.

Господа, не нужно приписывать никому свои голоса, свои чувства, свои эмоции, тогда ничего подобного этой печальной истории не случится. Учитесь делить границы, а для этого априори, заведомо признайте, что другой человек - другой мир и вы не знаете, что творится в другой голове. Особенно, если не сказал четко и прямо и не подтвердил действиями. Да, есть эмпаты, которые чувствуют. Есть даже эмпаты на уровне телепатии, бывают. Но это не вы, если в вашей личной жизни пока обломы, если вам не удается предсказывать поступки и реакции человека, это точно не вы. Признайте, что ваша эмпатия = ноль. А иначе вы создаете такие иллюзии, что сами прыгаете на крючок, даже если он на стенде в рыболовном магазине и никто им на вас не охотился.

А развитие эмпатии начинается с интереса к чувствам, мыслям, переживаниям других людей, полностью отличных от ваших.

"Я сейчас понимаю, что такие отношения унижают меня, что нельзя скрывать такое чувство как любовь. Но тогда я летала в облаках и была самой счастливой. Знала, что однажды настанет конец, но ведь еще так не скоро. Постоянно повторяла себе, не относись к этому серьезно, это все временно, просто пользуйся моментом и наслаждайся. И вообще, любовь это же самое главное в жизни, зачем включать голову и портить такой волшебный этап моей жизни. Если бы только сейчас я могла так же легко внушить себе, что расставание и жизнь без него это тоже всего лишь очередной этап"

Да все так делают, у кого мало опор, ничего удивительного. Живут в иллюзиях, о завтрашнем дне не думают, энергии для этого мало.

"Когда мы были вместе, он иногда переживал, что ломает мне жизнь, что мне нужна семья, муж, дети. Но я была уверена и ему внушала то, что жить стоит только ради любви и пока она у нас есть давай этим наслаждаться. Мы никогда серьезно не ругались, ну да, у нас же были отношения без обязательств, что нам делить то ). Потом он уехал в другой город на повышение квалификации на три месяца. Мы постоянно переписывались и созванивались, я его ждала, он скучал, все было как всегда. Но за пару дней до защиты своего проекта он написал, что нам лучше остаться просто друзьями. Не вспомню сейчас его слов, все было как во сне. Он остался жить в этом городе, устроился на новую работу"

Посмотрите, парень прямым текстом говорил: "Я не женюсь никогда, а ты влюблена в меня сильно, но я тебя скоро брошу и возможно сломаю тебе жизнь". Но она слышала другое, про совместную общую любовь, общий волшебный мир. Полная нечувствительность к чужому восприятию. Свое принимается за общее.

Поэтому он, конечно же "скучал, все было как всегда", а потом ОПА - пошла к черту, милая.

Вообще, вот эти вот опа и снег на голову бывают только у людей, живущих в плотном коконе иллюзий, да еще не способных к эмпатии. Любой, стоящий на земле, человек заметит, что к нему охладели, да и не теплели особо никогда, особенно если прямым текстом повторяли "ничего у нас не будет" и скрывали отношения. Но отдельные порхающие существа способны ничего этого не замечать. Лишь бы получать удовольствие от волшебной своей сказки.

"Расставание было тяжелым, хоть и неизбежным и ожидаемым. Было больно и ему и мне, он просил прощения. Меня бесили его извинения. Так как у меня не было опыта разрыва с любимым человеком, еще и по его инициативе, я наделала кучу ошибок: писала ему про свою боль, про нежелание жить дальше, обвиняла его в своих страданиях, называла его трусом и еще много всякого мусора. Он мне ничего не отвечал, от этого становилось еще больнее и казалось, что я не достаточно обидные слова подбирала, что он не понимает, как я страдаю. Потом представила, как он будет жить дальше с таким грузом вины, извинилась за все. Он написал, что ему не за что меня прощать, что он все понимает – сам виноват. Предложил остаться друзьями, я тоже не хотела расставаться врагами и согласилась, что нужно сохранить здоровые, взрослые, нормальные дружеские отношения. Но если у него была новая интересная работа, новый город, новые друзья, то у меня в жизни ничего не изменилось, просто в ней не стало его. Осталась привычка торопиться домой после работы – меня же там всегда ждали… Теперь я тороплюсь, чтоб скорее от всех спрятаться"

Ну тут нечего сказать. Все стандартно.

"Вот уже полгода живу, или точнее делаю вид, что живу. Только сейчас до меня стал доходить смысл некоторых фраз, обрывки из последнего телефонного разговора: «я тебя разлюбил», «думай о себе, а не о такой мрази как я»… Почему сознание так играет с нами, почему отказывалась понимать и думала, что это всего лишь расстояние, которое нужно просто сократить. Что не может любовь просто взять и пройти, я же люблю до сих пор."

Сознание не с "нами" так играет, а с вами, с людьми, которые настолько замкнуты на себе, что не замечают чужих эмоций, с людьми, которые настолько хотят жить в сплошном удовольствии, что не замечают тревожных знаков. Не все такие или не все в такой мере, но тем, кто такие, очень нелегко.

Можно с ума сойти от боли, когда иллюзии наконец рушатся.

"Совсем не радуюсь жизни, не улыбаюсь, вместо глаз одни только слезы. Первое время даже на улице не получалось их сдерживать. Когда видела людей вокруг себя, чувство одиночества становилось острее. Бежала скорее домой, чтоб никто не видел меня такой. Брала частые отгулы на работе, чтоб побыть наедине с собой, жалеть себя, страдать и плакать. До сих пор мало с кем общаюсь, не развиваюсь, в голове мысли только о нем, о нас, сожаления о том какой я была и какой стала. Вот только пока не могу вернуть себя прежнюю, нет сил. Часто приходят мысли о самоубийстве, до чего я докатилась. Мама – единственный человек, которого я не хочу расстроить своим уходом из этой своей никчемной жизни, поэтому до сих пор продолжаю притворяться ради нее"

Никому не советую обычно, но вам нужно к психиатру для назначения поддерживающей лекарственной терапии, чтобы пережить острый период. Не пренебрегайте, пожалуйста, этой рекомендацией. Наверное и психотерапия для того, чтобы пережить расставание мягче, будет нелишней. Выбирайтесь, пожалуйста.

"Иногда кажется, что я справилась со своим несчастьем, что вот наконец начнется нормальная жизнь и я готова к новым отношениям. Но потом внезапно опять накатывает горе с такой силой, что начинаешь задыхаться и кажется никогда это не кончится. Где-то прочитала: «У каждого есть кто-то, кто проникает под кожу и остается там навсегда»"

Ерунду вы прочитали. Не должен оставаться у вас под кожей тот, кому вы не нужны. Избавляйтесь и поселите туда того, кто будет вас любить.

"36 лет жила и не верила когда говорили, что жизнь это боль, а теперь так невыносимо просыпаться каждое утро и делать то, чего ждут от меня окружающие. Однажды услышала в наушниках песню в его исполнении, давно сохраненную и забытую в телефоне. Разрыдалась у всех на виду. Так не хватает его голоса, хочу говорить с ним, слышать его. Грустно становится от того, что начинаю понемногу его забывать. Осталась одна только боль и ощущение, что его здесь никогда и не существовало. Иногда в квартире нахожу доказательства обратного, снова плачу, но уже не выкидываю, как раньше. Все так бессмысленно и серо. Зачем я живу? Кому это надо кроме моей мамы. Я совсем одна и думается мне, что в этой жизни я уже в пролете. А что если я однолюб? Вот же беда тогда )"

Это депрессия. На почве сильной психологической травмы, повлекшей общий кризис. Она пройдет. И тем раньше, чем продуктивней вы будете от нее избавляться, не ища в своем состоянии рациональных основ, а понимая, что это очень плохое эмоциональное состояние и резкий дефицит жизненных сил.

"Я хорошо зарабатываю, живу отдельно от родителей, но деньги уже не радуют и не делают меня счастливой. Раньше любила путешествовать, но сейчас уверена, что важно не где ты находишься, а важно с кем. А без него мне ничего не хочется. Порой внушаю себе: «Да посмотри ты уже на эту ситуацию со стороны, ты же взрослая самостоятельная женщина, еще стройная и привлекательная. А он парень молодой и не нагулявшийся. Пусть пользуется этим опытом, приобретенным с тобой, пусть радует девушек и радуется жизни сам. Отстань уже, отлипни от него, неужели не стыдно, неужели совсем себя не уважаешь». Помогает на какое-то время.
Прочитала в интернете множество историй про безответную любовь, про расставания. Меня успокаивало, что ни я первая, ни я последняя. Но порой мучает один вопрос, зачем он поддерживает со мной связь, пишет, оставляет лайки в социальных сетях. Чувство вины? Я конечно тешу себя мыслями, что скучает и не разлюбил, как говорил, но это наверно не так"

Это не так. Тешите себя мыслями, чуть облегчаете сиюминутную боль, но удлинняете болезненный период.

"Мы с ним иногда переписываемся по рабочим моментам, все-таки мы вращаемся в одной сфере, делимся опытом. Раньше думала, что это правильно и по-взрослому сохранить хорошие отношения после разрыва. Но сейчас решила, что когда он еще раз мне что-нибудь напишет, то попрошу его больше этого не делать, напишу, что до сих пор люблю и поэтому мне очень больно поддерживать с ним только дружеские отношения. Для меня будет лучше совсем его забыть. Пообещала взять себя в руки, найти какое-нибудь занятие, которое увлечет меня и поможет вытеснить его образ из моих мыслей. Понимаю, что это будет сложно, но надо как-то жить дальше, по крайней мере пока живы мои родители. А потом возможно ко мне вернется вкус к жизни и я доживу до старости, радуясь каждому новому дню и радуя кого-нибудь близкого"

Не пишите лучше ему ничего вообще. Не просите не писать. Очень многие делают эту ошибку. После просьбы вам не писать, вам с новой силой захочется, чтобы писал, но теперь вы будете думать, что он не пишет, потому что вы просили. Не берите это на себя. Просто ничего не отвечайте, он и так поймет, что вы пытаетесь отстраниться от него. Есть малюсенький шанс, что его это зацепит и он начнет писать вам что-то более приятное. Либо просто все сойдет на нет. Но вам будет легче, если вы не будете отказывать ему сами, а просто будете молчать, решив для себя оборвать переписку. Тем более, что отказать тому, к кому вы сами же долго цеплялись, просто дешево и некрасиво. Не стоит.

"Спасибо вам за блог, хочу прочитать его от и до. Надеюсь, что сделала правильные выводы по поводу дальнейших своих действий"

Попробуйте. Но скорее всего вам нужен терапевт в реале и какие-то антидепрессанты. Только это должен решить врач, возможно, будет достаточно самых мягких.

]]>http://evo-lutio.livejournal.com/223379.html]]>

[alexdottir]

была еще одна тема у нее с советом найти психотерапевта, который выписывает лекарства, но пока найти ее не могу.

Лично моё мнение касаемо психотропиков в случае с ситуацией автора темы - непоколебимо. Я ооочень глубоко сомневаюсь, что начни Базилио сейчас пить антидепрессанты, как он тут же "выздоровеет" и начнёт активно общаться с женским полом.

кстати, Эрин, а какие твои личные ЗНАНИЯ помогают определить тебе, что Базилио не нужны антидепрессанты?
на основании чего ты решила, что это верно?

не смотря на то, что терапевт прописала ему транквилизаторы, ты по-прежднему сомневаешься, нужны они ему или нет?

т.е. мнение врача тоже будем оспаривать и плеваться?

Цитата(Erin @ 29.3.2016, 9:54) *
А я всё-таки выпиздюсь. В посте Комиссаровой, к которому ты нас отсылаешь, Алекс, ни слова не сказано об антидепрессантах. Более того, Эволюция нигде не пишет о том, что любая фрустрированность лечится оными. У меня складывается впечатление, что ты ищешь и не находишь доказательства, чтобы втемяшить свою точку зрения тем, кто её не придерживается. Лично моё мнение касаемо психотропиков в случае с ситуацией автора темы - непоколебимо. Я ооочень глубоко сомневаюсь, что начни Базилио сейчас пить антидепрессанты, как он тут же "выздоровеет" и начнёт активно общаться с женским полом.

Я уже говорила, но повторюсь: не оказывай автору медвежью услугу, утверждая, что его спасение - исключительно в "колёсах", он итак не может сдвинуться с места ни на сантиметр. И не нужно закрывать рты тем, кто с тобой не согласен. А Базилио я могу дать только очередной пинок: " Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя таким, какой ты есть, то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, такой, как есть - зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой. Или сдохни в одиночестве." (с) Фаина Раневская.

у автора темы, к сожалению, не только фрустрация.
в комментах Эволюции к темам, которые я скинула в предыдущих сообщениях, достаточно часто встречается слово "депрессия".
только я вот не могу понять, а как ее лечить в таком случае?

хотелось бы узнать твое мнение.

дополню: блог Эволюции о психологии отношений. поэтому в ее темах редко можно встретить слово антидепрессант.

все же психология и психиатрия - вещи разные.

[Erin]

кстати, Эрин, а какие твои личные ЗНАНИЯ помогают определить тебе, что Базилио не нужны антидепрессанты?

Алекс, то, что я сейчас напишу – будет моей последней попыткой высказать свою позицию. Надеюсь, ты, наконец, услышишь меня. В отличии от тебя, так рьяно ратующей за антидепрессанты, я ни разу не говорила о том, что я категорически против них, не смотря на то, что предпочитаю решать проблемы любого характера, не прибегая к помощи психотропных средств. Выше я писала, что, да, возможно, автору и необходимо пройти какой-то курс лечения: какой именно – должен решать специалист, а не ты. Но, тем не менее, я убеждена, что одно лишь поедание таблеток, не принесёт желаемого результата, пока автор не поднимет свою жопу и не начнёт действовать.

И я опять повторюсь, хоть и заебалась уже повторять: да, блять, в моей голове не укладывается мысль, насколько же страшно может быть человеку, чтобы не найти в себе ебучих сил подходить к девушкам и разговаривать с ними… ёпт, просто разговаривать – это же так естественно: улыбнуться, открыть рот и поговорить… о той же погоде, о наступившей весне, в конце концов о том, как здоровски жить на свете… Я – бесцеремонна, беспардонна и цинична в своих высказываниях? Пусть так! У меня есть причина: мне всегда становится обидно, когда я вижу, как искренние старания форума ни к чему не приводят автора той или иной темы… Абсолютно ни к чему...

[alexdottir]

Алекс, то, что я сейчас напишу – будет моей последней попыткой высказать свою позицию. Надеюсь, ты, наконец, услышишь меня. В отличии от тебя, так рьяно ратующей за антидепрессанты, я ни разу не говорила о том, что я категорически против них, не смотря на то, что предпочитаю решать проблемы любого характера, не прибегая к помощи психотропных средств. Выше я писала, что, да, возможно, автору и необходимо пройти какой-то курс лечения: какой именно – должен решать специалист, а не ты. Но, тем не менее, я убеждена, что одно лишь поедание таблеток, не принесёт желаемого результата, пока автор не поднимет свою жопу и не начнёт действовать.

И я опять повторюсь, хоть и заебалась уже повторять: да, блять, в моей голове не укладывается мысль, насколько же страшно может быть человеку, чтобы не найти в себе ебучих сил подходить к девушкам и разговаривать с ними… ёпт, просто разговаривать – это же так естественно: улыбнуться, открыть рот и поговорить… о той же погоде, о наступившей весне, в конце концов о том, как здоровски жить на свете… Я – бесцеремонна, беспардонна и цинична в своих высказываниях? Пусть так! У меня есть причина: мне всегда становится обидно, когда я вижу, как искренние старания форума ни к чему не приводят автора той или иной темы… Абсолютно ни к чему...

Эрин, да я тебя прекрасно слышу.
и уважаю так же твое мнение.

но и ты, пожалуйста услышь меня, ладно ?

дело в том, что когда ты пишешь вот это вот:

да, блять, в моей голове не укладывается мысль, насколько же страшно может быть человеку, чтобы не найти в себе ебучих сил подходить к девушкам и разговаривать с ними… ёпт, просто разговаривать – это же так естественно: улыбнуться, открыть рот и поговорить… о той же погоде, о наступившей весне, в конце концов о том, как здоровски жить на свете…

не укладывается, потому что тебе это не приходилось пережить паническую атаку, и слава богу.

и дай бог, чтобы никогда не пришлось......

у меня есть история, когда один мой знакомый, в силу своих проблем со здоровьем, а так же невнимательности врача, задыхался в течении недели или около того.

человек не мог спать, и после того, как его наконец вылечили, у него был так же не до конца понятный страх его родным лечь в горизонтальное положение в течении следующего полугода.
его жена мне лично рассказывала.

потом вроде бы отпустило.

но успокоился он не сразу.

при нас его ребенок плавал в бассейне и случайно захлебнулся водой.
ничего серьезного, правда, таких случаев много.

так вот, откачивали не ребенка, а папашу, здорового мужика.
и не без помощи парамедиков, прибывших на скорой помощи.

поэтому я и написала Базилио, чтобы он был внимателен.
панические атаки, к сожалению, имеют свойство возвращаться.

а моего друга отправили к психиатру, и подсадили на антидепрессанты.

Эрин, поверь, мне стоило больших усилий переубедить саму себя, что к сожалению я не совсем ок (больная на голову то есть, если быть более конкретной), и прийдется принимать лекарства.
на это решиться тоже не легко.

и не думай, пожалуйста, что я безмозгло купила в аптеке пузырек с лекарствами и начала заглатывать его содержимое внутрь своего организма.
я долго колебалась, взвешивала все "за" и "против".

я против таблеток тоже.

и Эволюция, на которую я тут постоянно ссылаюсь, так же ДОСТАТОЧНО ЧАСТО не рекомендует их.

а наоборот, предлагает прокачать ресурсы.

ниже я дам ссылку на другую тему, герой которой кстати очень похож на Базилио.

а Базилио пусть сам разбирается, что ему ближе.

а тебе большой и жирный плюс в репутацию за дружелюбный тон .

повторюсь, у тебя есть чему научиться .

ладно,
мир, дружба, жевачка

и прости, если я где-то слишком цинична....
близкие мне люди очень часто жалуются мне на меня же

но поверь, я не со зла, честно.
во мне доброты больше, чем здравого смысла и всего остального .

---------

на днях отправила одну знакомую ОЖП читать твою тему (ну там где ты практически выгнала своего ОМП с хуем наперевес ), хотела отписаться сегодня и там, но ...

я пьяна,
в квартире срач,

I'm happy very much.....

поэтому отложу до трезвого состояния головы .

[alexdottir]

Письмо: "Машина, квартира есть, а девушки нет"
Вот письмо от молодого человека. Что-то вроде вялотекущей депрессии, но показатели медицинские в норме, поэтому можно анализировать с точки зрения недостаточно эффективного подхода к жизни.

Я некоторые моменты в письме прокомментирую, но не все. Поэтому вы тоже отмечайте, но только деликатно, пожалуйста.

alexcuke

"Долго собирался с мыслями чтобы написать Вам это письмо. Пожалуй около месяца или даже больше. С удовольствием читаю Ваш журнал уже больше полугода. Почерпнул для себя много интересной информации.

Возможно мой рассказ Вас заинтересует. Надеюсь Вы сможете найти немного времени прочитать мой рассказ до конца и помочь мне. Мне 27 лет, я живу в сравнительно небольшом (около 250 тысяч человек) городе. Сейчас живу с родителями, планирую в скором времени переехать на свою квартиру. Моя проблема в том что у меня уже несколько лет депрессия, я не вижу смысла жизни и вообще вижу все в негативных тонах.

Начну с самого начала. В школе я был достаточно замкнутым человеком. Возможно из-за гиперопеки родителей, возможно просто потому что я такой по характеру, мне с детьми было неинтересно, очень серьезный, всегда понимаю о последствиях (приведу пример пацаны куда-то лезут, я при этом думаю о том что может случиться, например насчет наказания по закону за хулиганку по административке или возможной сломанной ноге (шее) после падения). Хотя при этом родители меня практически не наказывали. Учился отлично до определенного времени, даже сдавал экстерном и выигрывал олимпиады. Но в общении с людьми мне это не помогало."

Умные дети часто тревожны из-за развитого воображения. Они думают наперед, как бы чего ни вышло, поэтому менее подвижны и у них меньше спонтанности. Потом тревожность может закрепиться как качество характера, если с этим не работать. И да, такие лучше всех учатся, особенно в младшей школе. Но дальше из-за недостатка мотивации (которая гасится тревогой) могут показывать результаты хуже. От тревоги нужно избавляться. Седативные не решают проблемы, только остроту временно могут снимать. Важно найти антистрессоры в жизни и организовать жизнь так, чтобы тревоги было меньше. Я напишу отдельно об этом.

А пока я буду обращать ваше внимание только на самооценочные и поведенческие нюансы, которые могут ситуацию изменить в лучшую сторону.

"Практически всегда был один. Даже дружба с теми немногими друзьями у меня была в основном односторонней.(чуть позже приведу примеры). Еще со школы у меня проблемы с неформальным общением. С формальным пожалуйста, а вот неформально не знаю как и что говорить, этот тонкий, неуловимый мне формат общения, хотя я всегда видя положительные примеры старался подражать людям и их перенимать. Пока взрослел заболел(щитовидка). В итоге не вырос и во многом из-за здоровья стало сложно учиться. Несмотря на это поступил в институт в нашем городе,правда потом через года перевелся на заочку так как хотел работать и получаться опыт, да и институт забирался у меня очень много нервов и сил.

Наверное с этого времени у меня началась стабильная депрессия. То, то не так то этак. Научился анализировать ситуацию. Работал с психотерапевтами. Прочитал много литературы. Вообще заметил в себе такую черту - если мне что-то нравится и хочется я это делаю с удовольствием, читаю, изучаю, если не нравится и я это не понимаю то я это не делаю, даже через силу. Так и с учебой (в школе , в институте), да и с обучением всему по жизни. В итоге получился два высших образования, работаю по специальности."

Все люди делают с удовольствием то, что интересно, и не могут себя заставить, если не нравится, поскольку сразу возникает стресс. Исключение лишь те люди, которые натренировали силу воли и развили удовольствие от преодоления стресса. Ломать себя очень вредно, но немного гнуть научиться можно. Чтобы это натренировать, нужно уметь хвалить себя за любое преодоление, но никогда не ругать за непреодоление. То есть нужно копить позитивный опыт, а негативный игнорировать. Но это тоже отдельная тема. Лучше выстраивать жизнь так, чтобы все, что вам полезно, было включено в то, что вам приятно. Искать подход ко всему полезному через удовольствия. Это сложно придумать, но оно того стоит.

К 22 годам достаточно неплохо зарабатывал по меркам нашего города. Даже купил себе сам авто о котором мечтал с детства (примерно 350 к),Экономил, копил. Лучше не пойду в клуб(не люблю), не куплю новую шмотку а отложу на что-то важное. На тот момент это авто.

Обратите внимание, что было для вас важным. Не общение, не личная жизнь, не налаживание коммуникации и дружбы, не секс и любовь, а покупка авто. Ваша система ценностей была сдвинута в сторону материального. Удивительно ли, что в "неважных" сферах у вас образовалась такая дыра? С другой стороны, материальная база - это неплохая опора для жизни, просто нужно учитывать, что дырой тоже придется заниматься.

"Но при этом уже тогда у меня было негативное мышление периодически принимал успокоительные. При этом несмотря на то что у меня появились деньги, но в отношениях с людьми у меня ничего не получалось. У меня было и время и желание. Приведу пример мог отпроситься с работы чтобы отвезти своего единственного друга к стоматологу, Мог еще если кто-нибудь кого я считался своими товарищами помочь с удовольствием, даже в ущерб себе. Думаю это не особо оценивалось. При этом люди не особо отвечали взаимностью если у меня случалось что-то похожее хотя и в меньшей степени не особо хотели мне помочь, несмотря на просьбы. И не помогали. Но других людей с кем я общался не было. При этом несмотря на все мои старания у меня не получалось построить отношения. Как дружеские так и межличностные."

У вас появилось время, желание, но этого мало. Чтобы строить связи с людьми нужен навык, опыт, эмпатия. С нуля связи создавать очень сложно, их проще иметь и поддерживать. Никакой взаимностью люди отвечать не обязаны, это нужно четко понять. Все делают то, что им хочется. Вы можете стремиться к близости с человеком, который вам интересен, а он не будет стремиться к вам, потому что вы ему неинтересны. Жизнь не устроена так просто, чтобы на любой ваш посыл сразу же шел идентичный ответ. Это не игра в мяч о стенку. Человек не предмет и может на ваш посыл отвечать несимметрично, если вы вызываете у него совсем другие эмоции.

"Мои самые длинные отношения ограничивались двумя неделями, при этом мне было комфортно, хорошо и т д. Прямо как в Ваших постах, потратил за эти две недели только на цветы тысяч тридцать. В итоге меня бросили. Правда потом через год извинилась и признала что поступили вообщем нехорошо"

Не понятно почему она так сказала, но главное, что вы сами не должны думать, что она поступила нехорошо. В чем нехорошесть? Она должна была оставаться с вами, если вы ей не нравились, разонравились? Вот это было бы нехорошо. А уйти - это нормально. Она бросила не грудного ребенка и не погибающего товарища на войне, а взрослого мужчину в обычной жизни.

"Я продолжал работать над собой, даже прошел несколько тренингов из которых почерпнул много полезного для себя. В том числе и по стилю. Я стараюсь фильтровать информацию, перепроверять ее а не доверять на веру. В итоге решил круто поменять свою жизнь и ушел с работы которая приносила деньги, но и много нервных страданий. Решил попробовать себя в новой для себя отрасли (прямые продажи услуг) заодно улучшить общение с людьми общении с людьми. В принципе у меня получалось, планы по работе выполнял. Но все равно все это было через силу и не очень комфортно. И когда меня неожиданно предложили место хотя и с меньшей зарплатой, но достаточно неплохой перспективой и гораздо более комфортное в плане психологии я ушел."

Хорошо, что вы работали над собой и научились тому, чего не умели до этого.

"Сейчас прошло несколько лет но я все на той же должности. Перспектива сохранилась, но неизвестно когда будет, через 3 года, пять или 10 и что за это время случится неизвестно. Попутно вылезла другая проблема. Я приходил сюда будучи позитивно настроенным человеком но вольно-невольно слушая разговоры коллектива (сидящего в одном кабинете) за эти несколько лет снова ушел в негатив. Разговоры типа "Вот. все плохо, цены растут, а зарплаты и пенсии нет, то что делает власть в плане внутреннего развития страны все плохо""

Понятно что здравые мысли есть но когда слушаешь это каждый день как мантру фоном. Уши физически не заткнуть и эти разговоры фоно за эти почти три года фоном откладываются. Плюс ко всему моя работа достаточно сезонная, то есть два-три дня активно работаю, все остальное время месяца фактически маюсь на работе."

Да, фон на всех действует. Но противостоять ему можно, если точно понять, что это негативное воздействие, от которого нужно закрываться. То есть относиться к разговорам не как к объективным описаниям действительности, а именно так как характеризуете вы "негативная вредная мантра", от которой нужно защищать свои уши и свое сознание. Главное же то, что вы и сами прекрасно заметили - отсутствие занятости, безделье на работе. Вот это реально та трещина, через которую обязательно будет просачиваться негатив и подавлять вашу волю. Важно занять себя чем-то важным или уйти с работы на другую. Иного выхода просто нет.

"За последние несколько лет у меня были отношения трижды. Один раз чуть больше полутора месяцев. Расстались из-за того что не сошлись характерами. Она очень нервная и ревнивая. Опять же она меня бросила, нашла себе почти сразу кого-то другого. Потом тоже извинялась что так резко бросила. Вторые, когда я пытался строить отношения с девушкой с которой учился в свое время в университете(тогда даже намека не было ибо я прекрасно понимал что проигрываю потенциальным ухажерам) Ухаживал за ней три месяца, пытался добиться взаимности, но потом она вдруг резко поняла что ничего от меня, а тут как раз её идеал мужчины освободился.

Третьи отношения продлились около месяца и недавно (примерно месяц назад закончились). До того как начать встречаться мы просто общались периодически примерно год.Разница в возрасте была 7 лет в ее пользу и в итоге она поняла что она вполне самодостаточно и я ей не нужен. В принципе склонен ей верить ибо она очень самодостаточный и сложившийся человек. Попробовали, не получилось. В очередной раз было много знаков симпатии с моей стороны(цветы, сюрпризы, маленькие подарки).

Другие мои знакомства чаще всего оканчивались после первого свидания со словами: Ты такой хороший, но ты не мой типаж. Мне нужен кто-то другой"

Дело не в самодостаточности, ревнивости и нервозности этих женщин. Просто вы им недостаточно нравились. Не делайте акцент на подарки, дело не в них, а вам может быть неприятно, когда вы надарили много подарков, а вас все равно отвергли. Это фрустрирует и потом у вас меньше мотива общаться с девушками, а свой мотив нужно лелеять и беречь. Девушку подарки могут заставить оставаться в отношениях с вами какое-то время, когда эти отношения ей не нужны, что тоже плохо. То есть подарки хороши лишь тогда, когда вы уже уверены в ее симпатии. Вот тогда стоит быть щедрым (и чем больше вас любят, тем более щедрым), а сначала постарайтесь просто заинтересовать и "сюрпризы" должны быть символическими по стоимости.

"Надо сказать что у меня довольно нестандартная внешность ( сейчас 162/85). Пробовал меняться. Даже один раз на спор с товарищем похудел на 15 килограмм, но дивидендов с противоположным полом мне это не принесло.

Несколько раз худел, но в итоге на нервах через энное время все возвращалось обратно. Сейчас за последний год набрал около 10 килограмм в очередной раз"

Вам не надо просто худеть. Только с физической нагрузкой, только одновременно с наращиванием мышечной массы. Только это позволит получить красивый и стабильный результат.

Вам необходима физкультура. Ваш рост не будет иметь большого значения, если вы будете иметь спортивную фигуру. Компактные симпатичные мужчины, похожие на мальчиков, пользуются у женщин большим спросом последнее время. Кроме того, именно ваш вид депрессии физкультура снимает практически "как рукой". У вас низкий тонус, низковата самооценка, низкая мотивация к деятельности, низкая наполненность жизни. Все это железо в зале мужчине компенсирует и поднимает быстро. Только не начинайте резко и обратитесь к хорошему тренеру, чтобы помог подобрать индивидуальную программу, без травм.

"На данный момент казалось бы у меня все сравнительно неплохо. Стабильная работа с нормальной для нашего города, да и области зарплатой, своя квартира (подарок родителей) в которую я скоро перееду, любящие родители которые меня почти во всем понимают, хорошая машина (до кризиса больше лям), два высших образования и различные курсы повышения квалификации, не пью, не курю, вроде есть даже товарищ который меня понимает. При этом есть жизненная неустроенность, неуверенность в завтрашнем дне, понимание что скоро может все измениться, родители не вечны, нереализованное желание создать семью и постоянная депрессия. Нет сил и главное желания жить. Главное физиологические параметры(со стороны медицины) в норме а все равно хочется спать, постоянная тоска и уныние.

С Уважением и надеждой Александр"

Все нормально, кроме общего тонуса. Тонусом лучше заниматься в спортивном зале. А потом нужно найти себе девушку и все остальное образуется быстро. Не вижу ничего проблемного в вашей ситуации, кроме недостатка физической нагрузки, слабой занятости на работе и пустоты в сексуальной жизни. Это поправимо.

и ссылка на саму тему:

]]>http://evo-lutio.livejournal.com/213156.html]]>

а тебе, Базилио, советую прочитать эту тему вдоль и поперек, с комментариями от подписчиков Эволюции. она и сама там поправляет некоторых или много чего дополняет.
не ленись, и поверь, в них, комментах, тоже много полезного.

[Erin]

Алекс, я больше не буду отписываться в этой теме до тех пор, пока автор не перейдёт из стадии ничегонеделания в стадию подходов к девушкам. Не люблю тратить свои ресурсы попусту. С Александром, письмо которого ты здесь целиком процитировала, мне всё как раз понятно: типичный фрустрированный неудачник. Скажу откровенно: мужчине с параметрами 162/85 - я бы тоже отказала уже на стадии знакомства. Но я видела фотки Базилио: симпатичный, хорошо сложенный парень. Отказов при знакомствах будет немного, я уверена (и я писала ему об этом в личке) В чём проблема-то, ёпт? К одной, двум, пяти ОЖП подойдёт - дальше, как два пальца об асфальт будет это делать. Магистр же писал: "К сотням подходить нужно", хотя... Мы все здесь дохуя написали, а результата как не было, так и нет.

[alexdottir]

1). Алекс, я больше не буду отписываться в этой теме до тех пор, пока автор не перейдёт из стадии ничегонеделания в стадию подходов к девушкам. Не люблю тратить свои ресурсы попусту.

2). С Александром, письмо которого ты здесь целиком процитировала, мне всё как раз понятно: типичный фрустрированный неудачник. Скажу откровенно: мужчине с параметрами 162/85 - я бы тоже отказала уже на стадии знакомства.

3). Но я видела фотки Базилио: симпатичный, хорошо сложенный парень. Отказов при знакомствах будет немного, я уверена (и я писала ему об этом в личке) В чём проблема-то, ёпт? К одной, двум, пяти ОЖП подойдёт - дальше, как два пальца об асфальт будет это делать. Магистр же писал: "К сотням подходить нужно", хотя... Мы все здесь дохуя написали, а результата как не было, так и нет.

Эрин,

1) к сожалению проблема фрустрированых ресурсов не решается волевым давлением на самого себя: решил - сделал, изменился к лучшему.

об этом часто говорит Эволюция, но она же и дает подсказку в своем блоге, с чего начать.

и я надеюсь Базилио прочитал хотя бы те ссылки, которые я ему скинула, но и их не достаточно.

желательно, чтобы он сам хотел докопаться до сути своей проблемы.

иначе форум в целом будет беспомощен и бесполезен против его бездействия.

я согласна с тобой, что мы тут все спорим, решаем что и как, а он даже отписаться нормально в своей теме не может, кроме нескольких предложений.

жаль. обидно.

2). при моих 178 см, у моего мужа 173.

он на 5 см ниже.

но обоих это ничуть не напрягает .
у моих родителей та же пропорция, папа немного ниже . наглядный пример Эдипова комплекса .

а 162 .... не повезло парню.

если тело можно изменить, то рост хз.

хотя я слышала есть упражнения.

3). фотки его не видела, потому что не просила их, но как я ранее уже писала, что в его внешней привлекательности ничуть не сомневаюсь.

Базилио сам же писал в самом начале своей темы, что на работе часто кинестетили даже замужние дамы, чтобы убедиться настоящие мышцы у него или нет.

не думаю, что женщины бы трогали мужчину, который им внешне неприятен.

тут скорее проблема внутри головы, над этим и надо работать.

а таблетками или другими методами - ему решать.

подождем новостей от автора, надеюсь они будут хорошими.