Как перевоспитать себя и стать мужчиной? Опции

[SurPL]

Привет всем !
Начнем с того,что мне 19 лет, раньше занимался пикапом ,пока не начались ЛТР . И с девушками не было проблем вообще ,подходил ,общался,трогал,заводил домой и тд. Но так вышло,встретил "ту самую" ,полюбил ,забил на друзей ,лишился их. Перестал читать и стал все время проводить с ней и только. Было весело,любили друг друга ,я уезжал за границу раз 5,ждала. Потом она уехала и познакомилась там с военным,который ее хорошенько отымел скорее всего ) но суть не в этом. Теперь после всего этого пережитого,мне сложно найти себя. Я как и раньше ,могу знакомиться с девушками,но соль в том,что я могу их заинтересовывать только на первом свидании. Потом я прихожу к ним,смотрю на них,и как то все желание отпадает.стал боятся трогать,появилась неуверенность в себе. Начал читать опять,потому как и словарный запас растерял. Что посоветуете,ребята ? Как быть?