Крутым спортсменам |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Крутым спортсменам |
1.4.2011, 22:34
Сообщение
#1
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 203 Регистрация: 25.11.2010 Пользователь №: 2248 Репутация: 1 |
Здрасьте.Вот вы тут многие крутые спортсмены и у меня возник вопрос.Вовсех материалах по похудению описываются упражнения такие как.на пресс."велосипед"."ножницы".приседания.Но когда их выполняешь то(особенно это косается ног)они кажется становятся больше.потаму что по мимо жира увеличиваются и мышцы.И у меня вопрос может есть какие нибудь действенные способы.кроме бега.
|
|
|
1.4.2011, 22:42
Сообщение
#2
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 3036 Регистрация: 19.6.2010 Из: Волгоград Пользователь №: 1721 Репутация: 74 |
Здрасьте.Вот вы тут многие крутые спортсмены и у меня возник вопрос.Вовсех материалах по похудению описываются упражнения такие как.на пресс."велосипед"."ножницы".приседания.Но когда их выполняешь то(особенно это косается ног)они кажется становятся больше.потаму что по мимо жира увеличиваются и мышцы.И у меня вопрос может есть какие нибудь действенные способы.кроме бега. Плавание |
|
|
1.4.2011, 23:02
Сообщение
#3
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 283 Регистрация: 26.3.2010 Из: ишинёв Пользователь №: 1510 Репутация: 14 |
|
|
|
1.4.2011, 23:15
Сообщение
#4
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 283 Регистрация: 26.3.2010 Из: ишинёв Пользователь №: 1510 Репутация: 14 |
Но когда их выполняешь то(особенно это косается ног)они кажется становятся больше.потаму что по мимо жира увеличиваются и мышцы. Это потому-что мышцы вздуваются после серьёзной нагрузки. У меня так бывает после лесенки до изнеможения на турнике. Бицепсы нереально вздуваются. Круто. |
|
|
2.4.2011, 15:10
Сообщение
#5
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 325 Регистрация: 13.6.2010 Из: чччччч Пользователь №: 1707 Репутация: 27 |
И у меня вопрос может есть какие нибудь действенные способы.кроме бега. А чем тебе бег не угодил?? это охуеено эффективное упражнение, которое оказывает положительный эффект на весь организм!!! Любой человек для здоровья должен пробегать хотя бы по 2 км три раза в неделю. К тому же занятия бегом стимулируют выработку тестостерона!!! конечно не так как присед со штангой, но все же. Обожаю это охуенное состояние когда поле трены тестерон зашкаливает... становится все по силам и похуй на любые трудности |
|
|
2.4.2011, 15:13
Сообщение
#6
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 325 Регистрация: 13.6.2010 Из: чччччч Пользователь №: 1707 Репутация: 27 |
А если хочешь похудеть - купи резиновый пояс(если бабок на пояс нет - пойдет обычный целлофан), обвяжись им и бегай(хотя 2 км). Поверь для сжигания жира ничего лучше еще не придумали. Я сам всегда так сушусь!
|
|
|
3.4.2011, 14:36
Сообщение
#7
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 203 Регистрация: 25.11.2010 Пользователь №: 2248 Репутация: 1 |
|
|
|
3.4.2011, 15:30
Сообщение
#8
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 50 Регистрация: 14.1.2011 Из: НС Пользователь №: 2440 Репутация: 14 |
|
|
|
3.4.2011, 16:45
Сообщение
#9
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 292 Регистрация: 12.2.2011 Пользователь №: 2548 Репутация: 23 |
|
|
|
3.4.2011, 18:29
Сообщение
#10
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 50 Регистрация: 14.1.2011 Из: НС Пользователь №: 2440 Репутация: 14 |
|
|
|
3.4.2011, 18:52
Сообщение
#11
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 1470 Регистрация: 9.11.2009 Пользователь №: 1183 Репутация: 97 |
СЕРЫЙ, ты зануда и нытик
Всегда мона найти, где бегать. Было бы желание. Либо купи абонимент на плаванье...то же хороший вариант. Либо сделай хоть что-то, а не разводи демогогию |
|
|
3.4.2011, 22:10
Сообщение
#12
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 283 Регистрация: 26.3.2010 Из: ишинёв Пользователь №: 1510 Репутация: 14 |
Действительно.
Поставь себе цель купить абонемент и проходить один месяц по три раза в неделю. Слабо? |
|
|
4.4.2011, 9:51
Сообщение
#13
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 203 Регистрация: 25.11.2010 Пользователь №: 2248 Репутация: 1 |
|
|
|
4.4.2011, 9:52
Сообщение
#14
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 203 Регистрация: 25.11.2010 Пользователь №: 2248 Репутация: 1 |
|
|
|
4.4.2011, 9:53
Сообщение
#15
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 203 Регистрация: 25.11.2010 Пользователь №: 2248 Репутация: 1 |
|
|
|
Сейчас: 21.5.2024, 18:23 |