Дневник Aka Networker Рейтинг Опции

[Warrior]

Заебался! Поехали

[ribas]

не дрочить 10 дней

LOL
Вообще возьми за правило не мастурбировать и посмотришь что получиться.
Мантак Чиа почитай - он описывает как это правильно делается, только когда у тебя будут бабы, то кончай, но не чаще чем 1 раз в неделю...

[magistr_yoda]

Где отчёты за два дня ?

[magistr_yoda]

Хорош рекламить чужой тренинг здесь - если необходимо рекламить, рекламьте у себя в жж.
Одинаковые посты набивать здесь не надо.

[Warrior]

Наконец-то прочитал КИРИПЧИ ауеть какая вещь, не хочется терять ни минуты.
Отжался на брусьях 10 раз по 5 подходов. Отжался в сумме 240 раз - 14 подходов.
Исползую аффирмации - реально помогает + воображение визуализации.
Записался на бокс!!!!!!!!!!!
И самое главное бросил курить могу сказать с увереностью не курю жуе 9 дней, и самое главное нету желания курить не тянет к сигам - это хороший вклад в моё здоровье.
Доволен собой в целом, но нужно двигаться.
Осталась единственная проблема - это дрочка, надо бросить. Но пока не могу. Если сравнивать с сигаретами то видя сигарет меня не тянет к ним, а к дрочке тянет, совсем уже пристрастился бля.
Думаю дрочка меня во много тормозит.
Кто как бросал эту хрень?

[Warrior]

Каждый день делаю 2-3 подхода, когда специально выхожу то уже много.
Смотрю в зеркало и нравлюсь самому себе, подтянулся - результат качки.
Видимо БСФФ действительно рулит.
Внимание палю секретную формулу.
БСФФ+аффирмации = хорошее ВС

[<censored>]

БСФФ+аффирмации = хорошее ВС

что такое аффирмации?

[Warrior]

Подошёл к красотке, пообщались, потом она отморозилась.
Мне нужно поработать над открываемостью плохо идёт на контакт.
Многие спрашивают мы знакомы? я тя знаю не знаю, Вы кто?
Открываю с приветом, не могу перейти на опенеры, заебал это привет.
Отжался на брусьях 30 раз - это мой рекорд.

[Warrior]

Всё или ничего мотивирует

[Bogdan55]

Всё или ничего мотивирует

Да при каждом подходе нужно себе об этом говорить!

Ксатати сколько сейчас у тебя с пресом и с отжиманиями. Хочется узнать конкретные цыфры.

[Warrior]

Отжимания пока 60, на пресс 200 забил, т.к. на 30 раз живот сильно болит, лучше по чуть чуть но регулярно. Зато брусья хорошо идут несколько месяцев назад вообще не мог.

[ribas]

Осталась единственная проблема - это дрочка, надо бросить. Но пока не могу. Если сравнивать с сигаретами то видя сигарет меня не тянет к ним, а к дрочке тянет, совсем уже пристрастился бля.
Думаю дрочка меня во много тормозит.
Кто как бросал эту хрень?

Совсем от дрочки не избавиться, пока не найдешь постоянную секс партнершу. Старайся сократить дрочку, "облегчаться" надо только когда действительно не в терпеж. Также избегай возбуждающих факторов: порно, сексуальные фантазии и т.п.

Еще замечено, что тем крепче нервная система тем дольше чел может обойтись без дрочки. Укрепляет нервную систему спорт. Кому что больше нравится кому йога, кому тренажеры, третьему бокс.

ИМХО исходить надо из того что жидкость в яйцах вещь ценная и не надо ее разбрызгивать по напрасно. Только когда необходимо.

[Warrior]

Вчера поставил свой рекорд в жиме лёжа.
Скачал тренинг будь альфой, стало интересно, хотя на форуме давно сижу хочу ег опройти до конца, желащие могут проходить паралельно со мной - Спасибо Ёде

[Warrior]

Провёл свидание, она пришла с 2-мя подругами обе пиздец как помехи, но круто повеселился, залапал её сразу. Больше с ней не встречался.
Познакомился с горячей украинкой 7-ка ахуенная, из Симферопля, приехала к родственникам, общается на УРА.

[Rec]

Провёл свидание, она пришла с 2-мя подругами обе пиздец как помехи, но круто повеселился, залапал её сразу. Больше с ней не встречался.
Познакомился с горячей украинкой 7-ка ахуенная, из Симферопля, приехала к родственникам, общается на УРА.

А где знакомился с ними?