Осознанность Опции

[tvoy-soblazn]

Часть 1
Многие из вас слышали про это слово, но далеко не все понимают его смысл и далеко не все его применяют.


Начнем с религии, к примеру православие, вам дается книга и вам говорят все написанное принимать изначально за истинну. И люди так и делают. Они даже незнают смысл написанного, они просто верят. И чаще, живут совсем не по тем правилам, которые ведут их к истинным целям, а живут по чужим правилам, которые ведут к истинным целям других людей.
Вера скрывает невежество.
Осознанность ведет к развитию.

[tvoy-soblazn]

Часть 2
Что такое осознанность? Это четкое понимае себя, четкое понимание своих целей, четкое понимание своих эмоций, желаний. И осознанные действия - это действия, согласованные со своими желаниями и истинными целями.


Страхи, нежелание действовать появляется из-за того, что у вас есть сомнения в том, нужно ли это вам? И хотя вы сознательно можете это отрицать и говорить что страхи это нормально, и нежелание действовать тоже нормально. Я вам скажу, все это ДЕРЬМО. Я считаю, что от вас зависит ваше настроение, ваши ощущения. И если что-то случилось и появилось нежелание действовать, значит ищите причину в себе. Значит у вас есть сомнения в том, что вам это нужно.
Задавайте себе вопросы, нужно ли вам это на самом деле?
И ненужно искать ответы из внешнего мира. Все ответы вы можете найти внутри себя.
И когда вы найдете причины, почему вам надо это делать, у вас будет уверенность в том, что вы все делаете правильно и будет причина действовать.

[tvoy-soblazn]

Часть 3.
Ответив на вопросы зачем? Зачем мне это нужно? Зачем я это делаю? Что изменится когда я это сделаю? Хочу ли я этого на самом деле? Если да, то почему? Сделает ли это меня счастливым?
Ответив на эти вопросы, и другие, у вас появится мотив что-то делать.

Мотив порождает мотивацию - мотивация дает желание действовать - желание действовать порождает действия - действия дают результат - если результат неудоволетворяет мотив, он порождает желание развиватся - желание развиватся дает развитие - развитие дает эффективные действия - эффективые действия приносят нужный результат, который удоволетворяет мотив.

Таким образом, ответив на эти вопросы вы создадите причину успеха, где успех - следствие.

[tvoy-soblazn]

Часть 4.
Как избавится от страха подхода?
Причина любого страха в отсутствие уверенности.
Ответьте письменно на вопрос. Что я могу дать девушке, когда я подхожу? Какую ценность я представляю.
К примеру честность, открытость, искренность.
Ответив на этот вопрос вы будете четко понимать что вы представляете ценность для девушки. И будете с намного большей уверенностью подходить к ней.
Представьте, что вам тренер говорит подойти и дать девушке 100?, вы подойдете без какого-либо страха, потому что вы знаете что 100? это ценность.
Ответив на эти вопросы вы будете при каждом подходе давать ценность и вы будете с намного большей уверенностью подходить.

Почаще задавайте себе вопросы и ищите ответы на них.

[Гость_DorogoyDrug_*]

Ты сам до этих мыслей доходишь или есть какой-то источник?

[tvoy-soblazn]

дд, 50/50 пример со 100 долларами, приводил sunday, также как и мысль про вопрос что я могу дать девушке?

[tvoy-soblazn]

forum.projectpornstar.ru сайт сандея

[Logik1977]

Добро пожаловать на сайт Методики Пробуждения Осознанности ]]>http://nowbook.narod.ru/tolle.html]]>

Все проблемы, страдания и боль порождаются твоим умом, цепляющимся за наработанные стереотипы - ложное "я". Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем - единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем ты обретаешь свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная прямо Сейчас.

[Гость_DorogoyDrug_*]

Осознанность - понимание каждую минуту смысла и целей своих действий, слов и даже мыслей. Постоянный контроль за собой с целью повышения эффективности своих действий и слов, своего функционирования в этой жизни. Теоретически при достаточной наработке осознанности она постепенно становится не нужна каждую минуту, т.к. действия твои уже полуинстинктивно становятся достаточно эффективными и исчезает избыточная активность. Тогда осознанность становится частью твоей личности и уже не требует постоянного внимания. Например, привыкнув проводить время на этом сайте и писать комментарии на форуме, я частенько порывался оставить комментарий, не несущий особой смысловой нагрузки. Таких здесь, кстати, большинство. Однако теперь я оставляю раза в три меньше комментариев, т.к. часто останавливаюсь на этапе желания их написать, т.к. понимаю, что никакой пользы данный комментарий не принесёт. Мир и так слишком захламлён, чтобы захламлять его ещё больше. Это неэффективно.

Второй тип неэффективных действий - негативные действия, промотивированные плохими эмоциями. Например, я до сих пор не могу отделаться от привычки переругиваться со своей бывшей ЛТР. Неэффективность налицо - мы нормально не общаемся, противоречия углубляются, мною периодически интересуются серые братья. Я же с этого не получаю ничего. Только эмоции, причём неприятные. Налицо эмоциональная зависимость. Постараюсь контролировать её через осознанность. Примером эффективных действий здесь было бы отсутствие общения с ней вообще или общение разумное, постепенное, примиряющее. Тут уже зависит от моих целей. Но и то, и другое было бы намного эффективнее, чем продолжать ругаться и взращивать взаимную ненависть.

Осознанность в быту. Зачем я провожу такое-то время в социальных сетях, хотя для поддержания связей достаточно 10-15 мин. в день или в два дня? Подойдя к этому осознанно, я значительно снизил количество убиваемого на это времени. С другой стороны, занять это время пока не нашёл чем. Работаю над этим. Зачем я ем это? Оно вредно, хотя и вкусно. Подойдя осознанно, легче прекратить употреблят это в пищу. Зачем я лежу на диване, хотя могу в это время заниматься на стадионе? Смысл действий налицо. Я встаю и иду тренироваться.

[magistr_yoda]

После того, как я стал более осознанным, а это произошло уже давно, мне стало противно общаться со многими людьми, т.к. я замечаю у них что они действуют, общаются не осознанно - а как животные - например кто, то кому что что то пытается доказать, чтобы почувствовать свою значимость - хотя на самом деле то что он пытается доказать - нахер никому не нужно. И такие люди стали мне не только неинтересны, но и противны.

[serega789]

После того, как я стал более осознанным, а это произошло уже давно, мне стало противно общаться со многими людьми, т.к. я замечаю у них что они действуют, общаются не осознанно - а как животные - например кто, то кому что что то пытается доказать, чтобы почувствовать свою значимость - хотя на самом деле то что он пытается доказать - нахер никому не нужно. И такие люди стали мне не только неинтересны, но и противны.

А как ты стал осознанным? У тебя есть своя методика? Может как в фильме "начало" спросить себя "а как я здесь оказался" ???

[magistr_yoda]

А как ты стал осознанным? У тебя есть своя методика? Может как в фильме "начало" спросить себя "а как я здесь оказался" ???

Наверно самою большую роль сыграли Бсфф и НЛП

[Негодяй]

Часть 4.
Как избавится от страха подхода?
Причина любого страха в отсутствие уверенности.
Ответьте письменно на вопрос. Что я могу дать девушке, когда я подхожу? Какую ценность я представляю.
К примеру честность, открытость, искренность.
Ответив на этот вопрос вы будете четко понимать что вы представляете ценность для девушки. И будете с намного большей уверенностью подходить к ней.
Представьте, что вам тренер говорит подойти и дать девушке 100?, вы подойдете без какого-либо страха, потому что вы знаете что 100? это ценность.
Ответив на эти вопросы вы будете при каждом подходе давать ценность и вы будете с намного большей уверенностью подходить.

Почаще задавайте себе вопросы и ищите ответы на них.

По теме осознанности всё таки...)

Страх - это память о прошлой боли и воображение её в будущем. То есть, если испытываешь страх значит ты не осознан.

[Юджен]

По теме осознаннгости всё таки...)

Страх - это память о прошлой боли и воображение её в будущем. То есть, если испытываешь страх значит ты не осознан.

+1 Негодяй. Реально радуешь прям! Почитайте Кастенаду, грузит, но все же позже ставит на путь! Другая интерпретация слов ставит на место, сам уже дней 20 читаю 1-ю книгу, по чуть-чуть, вставляет...

[Негодяй]

Почитаем... Ещё есть очень хорошая книга "Я есть ТО" - Нисаргадатта Махарадж

Книга содержит собрание бесед Нисаргадатты Махараджа, систематизированные и опубликованные Морисом Фридманом, с большой силой и убедительностью раскрывающих природу подлинной реальности. В ней даются исчерпывающие ответы на вопросы, связанные с поиском на духовном пути, отвечающие запросам всех типов искателей.

Эта замечательная книга выдержала свыше 20-ти переизданий только в Индии, в США недавно вышло 12-е ее переиздание, переведена на многие европейские языки, неизменно вызывая мощный резонанс у тех, кто читает ее с искренней заинтересованностью.