Формирование позитивного характера Опции

[Гость_DorogoyDrug_*]

Большинство из нас страдают наступающими с разной периодичностью приступами депрессии, плохого настроения, апатии, состояния, когда ничего не хочется и мир кажется концентрационным лагерем. Находясь в одном из таких состояний, мы портим настроение себе, окружающим, упускаем массу возможностей, которые предоставляет нам жизнь. Бывает и так, что человек находится в негативном настроении практически всё время своей жизни, постоянно страдает, жалуется, проклинает и критикует всё и вся. Таких людей просто жалко (до тех пор, пока объектом их недовольства не становитесь вы лично). Безусловно, это большая проблема.

Что касается коммуникации с людьми, то давно замечено, что люди весёлые, положительные, с улыбкой смотрящие на мир, живут более интересной и полной жизнью, а значит привлекают к себе других людей; им проще познакомиться с девушкой, завести знакомство с новым человеком, ими больше дорожат как друзьями, стремятся побольше с ними общаться. Порой они настолько привлекательны в своём жизнелюбии, что окружающие люди просто-таки липнут к ним, как светлячки к фонарику, стремясь подзарядиться их внутренней энергией. Таких людей постоянно приглашают на дни рождения, вечеринки, спутниками в клубы, стремятся проводить с ними больше времени. И, что самое приятное, этот тип жизненной энергии имеет удивительное свойство - он не истощается от того, что им делишься с другим человеком, освещаешь его жизнь. Более того, чем больше этого света ты отдаёшь, тем сильнее ты становишься, тем ярче и привлекательнее для других людей. Это как аккумулятор - если им долго не пользоваться, он может перестать работать. Тут нечто подобное - чем больше позитива ты отдаёшь в мир, тем большее его количество тебе возвращается.

Все мы замечали, что в весёлом, ресурсном состоянии, когда непроизвольная улыбка царит на нашем лице, а ноги сами просятся на улицу, в клуб или на природу, общение с людьми проходит гораздо легче, чем при плохом настроении или в спокойном расположении духа. Люди как-будто заряжаются нашими эмоциями и с интересом общаются с нами, такими хорошими и позитивными.

А посмотрите на сцены ссор и конфликтов. Зачастую победителем или миротворцем в них оказывается не самый убедительный, умный или наглый, а тот, кто настроен дружелюбно, может перевести казалось бы кровное дело в шутку, смех, а в конечном итоге взаимное братание и мир во всём мире. Не путать с пассивным и готовым на всё трусом. Такого доброго балагура легче простить, ему приятнее сделать одолжение, согласиться с его словами, порой даже уступить и признать его правоту ради того, чтобы потом весело посмеяться над ситуацией вместе.

Уверен, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это радужное состояние, когда весь мир кажется прекрасным, все люди добрыми и хорошими, а жизнь - чередой кайфовых и чрезвычайно позитивных событий. Минус в том, что такое классное чувство владеет нами достаточно редко, в лучшем случае раз в несколько дней, а обычно гораздо реже. Хотя иногда мне встречались люди, которые пребывали в позитивном состоянии достаточно часто.

Некоторое время назад я задался вопросом: как сделать так, чтобы позитивное и разогнанное состояние стало моим постоянным состоянием, владело мною большую часть времени, превратилось в мою карту мира, моё жизненное кредо? Понятно, что находиться в нём 100% времени невозможно, однако довести это время до очень больших показателей - почему нет? На мой взгляд, это вполне возможно и даже не очень сложно, если подойти к делу серьёзно и настойчиво. Единственное, что я замечу сразу, это то, что перманентное состояние позитива требует изменения своей жизни, своих привычек, пристрастий, привязанностей, порой всего мировоззрения. Так-что, если вы считаете себя офигенным и классным уже сейчас и не собираетесь менять свою жизнь, лучше вам и не начинать, т.к. только потратите время, а результатов не получите. Так-что обдумайте этот вопрос сразу, для начала дочитав статью и подумав серьёзно над её содержанием.

Итак, задавшись целью переселиться в мир позитива, я приступил к работе. Возможно, не все пункты моей личной программы подойдут вам. Может быть, многие черты позитивного чувака в вас уже присутствуют, или наоборот, вы полный обсос и чтобы жить весело, вам нужно пропустить свою жизнь и личность через очищающий огонь - не знаю. И, честно сказать, не желаю знать, это личное дело каждого. Что уже хорошо у вас лично, а что нужно поменять - дело вашей беспристрастной критики самого себя и своих жизненных устоев. Я просто описываю то, на что приходится обращать внимание мне лично на моём пути к позитиву.

Первый вывод, к которому я пришёл на моём пути к добру, был таков: подобное притягивает подобное. Т.е., если я хочу стать позитивным, мне нужно самому окружить себя позитивом и подзаряжаться от этой своей приятной обстановки. Чтобы окружить себя позитивом, сначала нужно освободить для него место в своей жизни, т.е. избавиться от чернухи, депресняка, срани и негатива.И тут возникли следующие сложности: порой, и даже зачастую, эта чернуха была моей любимой чернухой, частью меня, частью, которой я посвящал много лет мои чувства, мысли, время, самого себя. Порой эти негативные вещи участвовали в формировании меня как личности, как человека, как мужчины. Именно поэтому я предупреждал, что порой цена за вход в мир позитива может быть слишком большой для вас. Итак, что из того, что я так люблю, составляет негативную часть моей жизни:

1) Музыка. Тяжёлая, грозная, гопниковская, нацистская, матерная музыка - всё это так мною любимо и взлелеяно в моей душе. Но... всё в утиль. Это я больше не слушаю. Принцип удаления, кстати, не в содержании, а в звучании. В большинстве своём это рок, рэп, слёзная романтическая музыка. И всё это нельзя слушать. Даже если вы жизни не мыслите без русского рока - в мусор. Ну ладно, можно послушать раз в месяц одну песенку Не больше. Весь прекрасный депресняк типа Rammstein, ДДТ, Tokio Hotel слушать больше нам не суждено. Только не нужно искать уловки и говорить, что вас Rammstein мотивирует. Это самообман. Наглая ложь самому себе. Ну, если ты знаешь весёлые песни из тяжёлого рока и иже с ним, то их можешь оставить.
Итак, многие предпочли верность Rammstein и Slipknot. Мир праху их, Аминь. Идём далее.

2) Фильмы. Любимый "DOOM" и фильмы про злых чуваков и вампиров. А с ними "Список Шиндлера", "Ночь живых мертвецов", "Криминальное чтиво" и вся остальная мракота. Слёзные мелодрамы - в топку тоже. Договорись с самим собой, что любовные сопли ты смотришь только на киносеансах с красивыми девочками в обнимку. Фильмы-разоблачения, про плохую Америку, политические расследования - в унитаз. В мире позитива их не будет, им там просто нет места.

3) Информация. Книги, новости ТВ, газеты, интернет-новости. Не читай и не смотри их. По крайней мере регулярно. Там в % чернуха. Если читаешь и смотришь, то выработай такую привычку - начал ознакомляться, если веселуха или познавательно - читаем или смотрим дальше, если чернуха и депресняк - мнём листик и используем по назначению или выдёргиваем вилку из розетки. ТАКИЕ новости нам не нужны. Пусть другие читают про крушения самолётов, изнасилования и проигрыш нашей сборной. Лучше анекдоты почитай или научную статью, если мозги варят. Прекрати спорить с бабушкой и соседом о политике, не нужно устраивать кухонные революции. Лучше в качалку сходи.

4) Люди. Меньше времени уделяй нытикам, соплежуям и неудачникам. Пусть жуют свои сопли сами. Если всё же никуда от них не деться, научись прикалываться с их нытья. В своё время я надорвал над этим животик - настолько это смешно, если взглянуть с определённой точки зрения. Будь непробиваем для негатива. Он тебе: "Ох, опять зачёт я не сдал", а ты ему: "Да это же классно, лучше знать будешь!!!" Отгородись непробиваемой стеной самого тупого и примитивного позитива. Сейчас, пока ты ещё не окреп в своей роли сына радуги, тебе нельзя кормить себя даже небольшим количеством дерьма. Что же делать, если эти неудачники - дорогие для тебя люди? Предоставь им возможность измениться. Дай им шанс. Если они отказываются от него - работай над собой. Значит им в кайф страдать. Не позволяй утопить себя в этом же дерьме.

5) Принципы. Месть, злопамятность, раздутая гордость, эго, самомнение - всё это нам больше не нужно. Отныне мы прощаем, не мстим, улыбаемся в лицо врагам, не распространяем грязных сплетен. Все принципы, которые способствуют нагнетанию негатива между нами и окружающими, даже если это плохие люди, нужно кардинальным образом пересмотреть. Есть такая восточная мудрость - "Никогда не углубляй вражды". Теперь я стараюсь жить согласно этому принципу. Пока не жалуюсь, результаты только положительные. Вместо того, чтобы получить пятиминутное удовольствие от того, чтобы оскорбить оппонента или бывшую подругу, получаю нормальные отношения и оставляю людей своими друзьями. Они ещё пригодятся, а есть ведь не просят. Будем же мудрыми и добрыми.

6) Прочее. От чего ещё очень желательно отказаться, что не нужно делать в своей жизни? Прекращай спорить, ругаться, обижаться на людей, критиковать их, запоминать их недостатки, неблаговидные поступки, затрагивать больные для собеседника вопросы. Забудь о том, что такое жаловаться, плакаться окружающим, угрожать им, материться, обсуждать в негативном плане чужую и свою религию, традиции, национальность, быт, повадки, мнения. Если твоё мнение не блещет позитивом - держи его при себе, если оно даст людям позитив - обязательно выскажи.

Старайся вообще не говорить о плохом. Поднимай только интересные, смешные, сексуальные, мирные, классные темы, которые создают вокруг тебя ареол добра и счастья. Пусть отныне от тебя пахнет кайфом. Если кто-то начинает негативить, кивай, типа соглашаешься, а сам втихую переводи общение на позитив. Пожалей и выслушай плакальщика, если он обратился к тебе, но реветь с ним вместе категорически не советую. Пусть после разговора с тобой получится, что не он поделился с тобой своим горем, а ты поделился с ним своим счастьем. Представляешь, что будет, если ты научишься делать это на автомате? Скоро прославишься Избегай всего неприятного, плохого, скучного, печального, враждебного. При встрече с такими моментами просто не замечай их, не обращай внимания, как будто их просто нет, твои фильтры восприятия должны чётко отсеивать такую информацию. Упал - смейся и вставай, бросила подруга - пожелай ей счастья и отправляйся на поиски новых двух, выключили свет в квартире - ляг поспи, наберись сил. Умей везде видеть только хорошее. Пусть твой мозг учитывает и то плохое, что происходит вокруг, но только в той степени, чтобы уметь избежать этого, а не мусолить. Если ты услышал плохое - не передавай никому, не рассказывай другим, не вспоминай сам, будто этого не было. Увидел хорошее - срочно сообщи всем, пусть мир радуется вместе с тобой. Делись с людьми позитивом, давай им свой свет, и поверь мне, к тебе он вернётся сторицей. Находи доброе слово для урода и красавца, гения и глупца, монашки и проститутки. Почаще хвали людей, даже за мелочи. Из твоих уст должна выходить только позитивная информация, независимо от того, что вошло в твои уши и глаза. Пусть весь день с тобой творились неприятности - пой и смейся, думай только о хорошем. Пусть любое зло умрёт, проходя через тебя, и на выходе родится только добро.

Изгнанные из нашей жизни негативные музыку, книги, фильмы мы заменяем веселухой, прикольной ритмичной музыкой с положительным, романтическим и мотивирующим содержанием. Если тебе такая музыка не нравится, попробуй послушать её подольше. Лично я сумел пересилить себя и теперь прекрасно реагирую на попсовые песни Анны Семенович Elton John и Natasha Bedingfield Всё дело в привычке. Читай, слушай и смотри всё весёлое, смешное, интересное, доброе. Научись кайфовать от этой информации.

Пиши и звони почаще своим друзьям. И помни, что общаться нужно на позитиве. Не доставай их, а именно уделяй внимание. Делись позитивом. Первые пару месяцев тебя будет смущать то, что они-то тебе не звонят, и вроде получается, что тебе больше всех нужно и ресурс отдаёшь только ты. Расслабься. Если ты всё сделаешь правильно, через 2-3 месяца твой рейтинг среди знакомых сильно повысится и ты получишь столь долгожданную отдачу. Она проявится в свиданиях, улыбках, приглашениях вместе потусить, приглашениях в гости и просто в классном отношении к твоей скромной персоне. Это точно будет, поверь мне. Испытано на себе. Подобное рождает подобное. Добро рождает добро. Плюс - добавь немного пофигизма. Не реагирует на добро? Что же, это его проблема, а не твоя.

Ещё вот что. Не говори о себе ничего плохого. Забудь эти фразы: "у меня не получилось", "я проиграл", "я не сдал", "меня кинули", и уж тем более "мне не везёт", "я лох". Не говори этого даже близким друзьям, даже в шутку, даже самому себе. Не произноси о себе плохих слов, даже если они правда. Молчи. А если сказать надо, перефразируй. Не "меня кинули", а "это были мошенники", не "я проиграл", а "мне следовало лучше подготовиться". Если в своей неудаче нужно всё-таки кого-то обвинить, то обвини постороннего человека, которому от этого вреда не будет. Например: "Наша администрация не совсем хорошо наладила работу городского транспорта, поэтому я прибыл на работу на полчаса позже положенного времени". Короче, даже в шутку не используй в отношении себя плохих слов, не упоминай о своих провалах, неудачах. Пусть все думают, какой же ты счастливчик.

Такой момент. Порой возникают стопроцентно негативные разговоры, споры и ситуации. Старайся избежать их. Допустим, девушка решила выяснить отношения и ты чувствуешь, что она однозначно настроена на скандал. Можно, конечно, согласиться со всеми её требованиями, завилять хвостиком и изобразить из себя тряпку. Но я советую тебе под любым предлогом намылить лыжи и смыться. Пусть перебесится и спустит пар. А ты появишься потом, такой весёлый и безгрешный, и максимально мирно решишь ситуацию. Негатив и ты - несовместимы.

Постепенно вокруг тебя образуется облако положительных эмоций. Это начнут замечать люди. Даже когда ты молчишь, отвернулся, задумался, они будут чувствовать присутствие такого ангельского создания, как ты. Женщины захотят быть с тобой, мужчины нацелятся в друзья. Окружающие почувствуют, что ты живёшь в действительно классном мире, мире искромётного веселья, драйва, смеха, любви и позитива. На его фоне их хилые мирки будут выглядеть как водоворот в ванне по сравнению с ураганом "Катрина". И что произойдёт? А произойдёт вот что. Их миры попадут под твоё влияние, притянутся и ты просто поглотишь их. И это не плохо. Они заразятся тобой, твоей жизнью, твоим светом. В общении побеждает тот, чья реальность сильнее. Твоя реальность света просто растворит их серо-буро-малиновые мирки. Ты станешь очень популярен.

Осознай свою ценность как мужчины, друга, собеседника. Подпитай своё самомнение первое время. Скоро его начнут обильно питать другие. Скоро твои знакомые сами начнут тебя нахваливать. Тебе будут говорить, какой ты классный, прикольный, весёлый, ты просто как радуга, ангел во плоти, не хочешь ли ко мне сегодня с ночёвкой? Вспомни в этот момент меня и поблагодари Кстати, не стесняйся льстить. Помни, лесть нравится людям даже тогда, когда они понимают, что это лесть. Заставь себя льстить, и через некоторое время ты сам поверишь в то, что говоришь людям. И они в это поверят. Это станет правдой. И люди начнут любить тебя. Откуда я это знаю? А как ты думаешь, почему меня называют Дорогим Другом? Ну это шутка

Итак, сначала следует продержать себя в изоляции, стараться в течение трёх-четырёх месяцев сосредоточиться только на позитиве и минимизировать негатив в твоей жизни. Прозомбируй себя положительной музыкой, общением, мыслями, словами. Только хорошее. Наша задача - выработать автоматизм. Ты должен понимать, что пока ты не производишь света сам. Ты его потребляешь и накапливаешь в себе. И в определённый момент в тебе произойдёт вспышка и ты начнёшь порождать этот свет сам. И тогда теоретически подзаряжаться можно будет прекратить (хотя и не советую, т.к. дальнейшие процессы мною пока не изучены). В моём воображении это процесс выглядит так. Человек - это охапка дров. Её кладут возле костра и она нагревается, тлеет. От этой охапки можно погреться, но скоро она остынет, если убрать её от костра. Если же она пролежит дольше, то сама вспыхнет и станет костром. И тогда подогревать её извне больше не нужно. Насколько правильны мои рассуждения - покажет практика. И не бойся сгореть, как это делает охапка дров. Век человека ограничен. Лучше быть ярким костром и освещать этот мир, чем вонючей кучей дерьма и истлеть изнутри, как это происходит с большинством людей.

Сумеешь ли ты так жить? Без понятия. Какое-то время точно сможешь. Смогу ли я сам так жить? Посмотрим. Я стараюсь. Пока получается. И это классно. Будущее покажет, был ли я прав. Но даже если я окажусь неправ в конце-концов, я не пожалею о времени, прожитом ТАК. Это я знаю точно.