 Про отжимания |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 29.2.2012, 19:39
Сообщение
#1
|
|
|
Активный участник  Группа: Пользователи Сообщений: 53 Регистрация: 5.2.2012 Пользователь №: 3605 Репутация:  1 
 |
Мне 15 лет, ростом 186 и весом 80, коренастое телосложение, могу отжаться 45 раз, это нормально? Дня 3 назад мог отжаться только 38 раз, с того дня каждый день утром, днем и вечером отжимаюсь, улучшил результат) Кто знает какие мышцы отжимания качают и сколько можете вы?
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Dohaka Про отжимания 29.2.2012, 19:39
Joe Black Респект тебе
175 вес 67 отжмаюсь 32 подтягиваюсь ... 29.2.2012, 19:52
Dohaka Цитата(Joe Black @ 29.2.2012, 20:52) Респ... 29.2.2012, 19:54 Furrer 50 раз выжму!
Автору начни еще подтягиваться, ... 29.2.2012, 20:19 Dohaka Цитата(Furrer @ 29.2.2012, 21:19)
50 раз... 29.2.2012, 20:29 Furrer Цитата(Dohaka @ 29.2.2012, 19:29) пресс к... 29.2.2012, 21:01 Dohaka Цитата(Furrer @ 29.2.2012, 22:01) НУ тогд... 29.2.2012, 21:11 Furrer Цитата(Dohaka @ 29.2.2012, 20:11) Бег нег... 29.2.2012, 21:17 ukrainalphaz Рост 176 , вес 75
отжимания 85 раз , турник 24 , ... 29.2.2012, 21:13 nickkk Рост 173, вес около 80 кг. Подтягиваюсь 6 раз, отж... 29.2.2012, 21:18 ukrainalphaz типо бицак 35 см это дохуа? 29.2.2012, 21:21 FloMot1on А чё здесь бицухами меряются? 29.2.2012, 21:24 Идущий_Только_Вперед ЦитатаМне 15 лет, ростом 186 и весом 80
Та ты жир... 29.2.2012, 23:15 Dohaka Цитата(Идущий_Только_Вперед @ 29.2.2012, 23... 1.3.2012, 4:45 Влад Начитался ваших коментов, дай думаю попробую сколь... 1.3.2012, 23:13 Furrer Цитата(Влад @ 1.3.2012, 22:13) Начитался ... 2.3.2012, 21:04 Влад Цитата(Furrer @ 2.3.2012, 21:04) Года 2 н... 3.3.2012, 8:42 Dohaka Я приседать вобще не могу, ппц ноги болят) раз 30 ... 2.3.2012, 22:21 HenryT Цитата(Dohaka @ 29.2.2012, 17:39) Мне 15 ... 2.3.2012, 22:48 fgt пиздец во что форумпревращается 2.3.2012, 23:04 magistr_yoda Цитата(fgt @ 2.3.2012, 23:04) пиздец во ч... 3.3.2012, 6:55  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Сейчас: 19.5.2024, 21:04 |