Тренировка заключённых (Пол Уэйд), Забудь про фитнес-центры и тренажерные залы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Тренировка заключённых (Пол Уэйд), Забудь про фитнес-центры и тренажерные залы |
28.7.2016, 21:32
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 28.7.2016 Из: Москва Пользователь №: 6321 Репутация: 0 |
Доброго времени суток.
Как побороть все слабости Используя утерянные секреты Предельной Силы Выживания -Пол Уэйд Автор книги рассказывает о тренировках с собственным весом, с помощью которых он смог выжить в жестоких тюрьмах США, в которых он отсидел не один десяток лет. Его отношение к современной молодежи которая стремиться к "идеальному телу". Книга содержит информацию об упражнения "Большой шестерки" и о 10 уровнях этих упражнений. Книга подойдёт как тем кто намерен серьезно набрать массу, увеличить свою выносливость, так и тем кто выстанавливается после травмы или болезни. От себя добавлю что переходы на уровни как и сами уровни достаточно комфортны для занятия независимо от соотношения вашей массы и роста. Так что удачи и помните "Дорогу осилит идущий" |
|
|
Сейчас: 8.6.2024, 9:13 |