я хочу изменений, ничего и никого не боюсь |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
я хочу изменений, ничего и никого не боюсь |
18.10.2009, 22:22
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Тренинг Будь Альфой Open Сообщений: 9 Регистрация: 18.10.2009 Пользователь №: 1142 Репутация: 0 |
В последнее время взял себя сильно за задницу и занимаюсь спортом каждый день по часу. Где-то год назад мне не хотелось смотреть на свое тело в зеркале. Несмотря на то, что я занимался БИ, мне не нравилась моя форма, а сейчас я просто готов взорваться, но буду выжимать из себя весь пот, пока не добьюсь результатов. Этих же результатов я хочу добиться и в плане девушек. Я умею соблазнять, но все-равно у меня низкая самооценка, неуверенность в себе и лень. В последней компании друзей я чувствовал себя как не в своей тарелке, только пообщавшись часик, другой я разгоняюсь в общении, поэтому мне очень тяжело заинтересовать девушку при общении. Я парюсь при общении, а соблазняю только тех, кто на меня ведется - парюсь, что она подумает обо мне, есть ли у нее парень и другие тараканы. Я буду выполнять все упражнения и знаю, что все зависит от меня. Начинаю с завтрашнего дня.
|
|
|
Гость_DorogoyDrug_* |
19.10.2009, 12:33
Сообщение
#2
|
Гости |
Так держать! Удачи. Здесь ты всегда найдешь поддержку. Да прибудет с тобой сила
|
|
|
19.10.2009, 12:43
Сообщение
#3
|
|
Интеллектуальная элита Группа: Пользователи Сообщений: 4652 Регистрация: 28.4.2009 Пользователь №: 804 Репутация: 174 |
|
|
|
19.10.2009, 18:08
Сообщение
#4
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: 296 |
Какие упражнения сегодня сделал ?
|
|
|
19.10.2009, 19:06
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Тренинг Будь Альфой Open Сообщений: 9 Регистрация: 18.10.2009 Пользователь №: 1142 Репутация: 0 |
Ребята, привет!
DorogoyDrug, спасибо. INTERCEPTOR, гляну. magistr_yoda, вот что сегодня сделал. Пишу те упражнения, которые сегодня выполнил. Упражнение 1. ”Лестница целей”. Моя Лестница целей: Цели на всю жизнь --отношения -найти свою качественную девушку -встречаться -жить вместе -пожениться -завести детей --стать чемпионом своего города по каратэ -найти хорошего тренера -каждый день тренироваться -участвовать в соревнованиях -победить --работать на той работе, которая мне нравится -больше работать в разных сферах -выбрать ту, которая нравится -отложить деньги на пенсию на Канары =) Долгосрочные цели 10 – 20 лет -найти девушку -завести семью -иметь стабильную работу -построить дом -купить маленький островок и яхту Цели на средний срок 5 – 10 лет -построить баню -купить дачный участок -определиться с той работой, которая мне нравится -иметь серьезные отношения с девушкой Краткосрочные цели 1 - 5 лет -получить высшее образование -накачать свое тело -прыгнуть с парашютом -выучить английский язык -пройти курсы массажиста -получить водительские права Систематическая деятельность в контексте своих целей – задачи -читать каждый день книги -не лениться, а больше делать полезных дел -знакомиться с новой девушкой Упражнение 2. "Царь". Мой косяк как раз был в том, что я всегда смотрел на людей и думал, что они про меня подумают. И поэтому невербалика сразу страдала. Сегодня же я почувствовал немного пофигизма, что обо мне подумают. Про себя еще говорил, что я тут главный-царь.) Но все-равно парюсь, что обо мне подумают. Нужное состояние придет с практикой я так думаю. Упражнение 7. "Путешествие в будущее" Классная техника! Упражнение 15. "Настоящее->Будущее" Свои текущие трудности и цели: --тяжело учиться. Цель – получить образование. --не мускулистое тело, а просто спортивное. Цель – накачаться. Своё поведение с девушками на данный момент: -боюсь красивых девушек, потому что сам простой парень и общаюсь с простыми девушками. В общении с девушками общительный, веселый, интересный. В начале тяжело заинтересовывать, но через некоторое время так разгонюсь, что хоть туши во мне пламя страсти.) Каким я хочу стать после прохождения тренинга Open, через четыре недели тренинга: -Я хочу стать РАСКОВАННЫМ!!! Я хочу стать НАГЛЫМ!!! Я хочу стать УВЕРЕННЫМ!!! Я хочу стать ПОХУИСТОМ в меру - не принимать близко к сердцу отказы. Упражнение 31. ”Делить баб на ебабельных и неебабельных” Буду выполнять на протяжении тренинга. У меня частенько бывает, что член стоит в метро/маршрутке, что смущаюсь.) Теперь я понял, что нужно гордиться своей эрекцией) Упражнение 32. ”Список нужных людей”: Преподаватели в вузе. Тренеры по спорту. Мои родители. Мои друзья. Упражнение 33. ”Живой Журнал” Завел себе журнал – ]]>http://mylongway.livejournal.com/]]> Упражнение 35. ”Что ты сделаешь первым делом когда будешь Альфой?" Мне будет приносить удовольствие от знакомства с девушками. Буду выбирать, с какой девушкой мне просто спать, с какой завести отношения. Буду покупать себе то, что хочу, не думая о деньгах. Часто буду путешествовать. Заниматься экстремальными видами спорта. Упражнение 36. ”СИЛА ТЕЛА” Вот уже как с лета каждое утро делаю зарядку, ныряю в ванну с холодной водой. Вечером занимаюсь спортом на спортплощадке и дома еще. Завтра сделаю следующие упражнения: Упражнение 8. ”Быстрый джо”, Упражнение 9. ”Дорогая”, Упражнение 19. ”Что там у тебя такое интересное ?” Упражнение 28. ”Царь_2”. Сегодня был классный день. До завтра! |
|
|
19.10.2009, 21:56
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Тренинг Будь Альфой Open Сообщений: 9 Регистрация: 18.10.2009 Пользователь №: 1142 Репутация: 0 |
Упражнение 13. ”На тренинровку глазного контакта”.
Вечером сейчас жутко темно, поэтому делал упражнение в магазине. Хотел сделать упражнение 6. "Мистер Смитт", но не смог. Сейчас учу стих, чтобы не мямлил, а уверенно произносил при общении с девушкой. Тренеровал глазной контакт. За то, что не сделал упражнение "Мистер Смитт", наказал себя - хотел купить шоколадку, но не стал. Завтра сделаю 5 упражнений. Всем спокойной ночи. |
|
|
19.10.2009, 22:38
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Тренинг Будь Альфой Open Сообщений: 9 Регистрация: 18.10.2009 Пользователь №: 1142 Репутация: 0 |
Удалился сейчас с сайта знакомств. Дроч это все. Не интересно набивать по клавишам как дрочер. Как я хочу научиться знакомиться с теми девушками, от которых у меня член стоит каменно. В интернете я переписывался с девушками, потом звонил сразу же как брал телефон и ходил на свидания. Секс всегда был у девушек дома, т.к. я живу с родителями. Нету у меня того кайфа, когда я иногда знакомился с девушками в магазине, в автобусе, Маке. Но чаще я боюсь знакомиться. Те знакомства, которые у меня были - мало. Сейчас я загорелся сильным желанием заинтересовывать собою девушек в любом месте - будь то музей, или соседка по купе в поезде. Я просто хочу и все. Надоели эти сайты знакомств и знакомства через друзей. Хочу выбирать сам девушек, которые меня возбуждают. Мне приятно фантазировать как я знакомлюсь, как развиваются события в дальнейшем, но на деле я почти дрочер. У меня были фасты, но они бывают у всех. Успешный пикапер тот - у которого эти фасты получаются сами по себе, а не по иронии судьбы. Завтра мой день и .
|
|
|
20.10.2009, 18:10
Сообщение
#8
|
|
Новичок Группа: Тренинг Будь Альфой Open Сообщений: 9 Регистрация: 18.10.2009 Пользователь №: 1142 Репутация: 0 |
Я не смог подойти ни к одной девушке. Позвонил другу, попинал он меня, но бестолку. Буду искать напарника. Другого выхода нет. Из-за учебы еще самооценка хуже стала. Мне нужен хороший напарник, чтобы дал мне в морду как следует, чтобы я вышел с депрессии. Но я все-равно не сдаюсь и завтра снова пойду в поле и буду ходить до тех пор, пока не сделаю все упражнения. Пусть даже уйдет год, но я все-равно все упражнения сделаю.
|
|
|
20.10.2009, 19:32
Сообщение
#9
|
|
Очень активный Группа: Пользователи Сообщений: 1456 Регистрация: 4.7.2009 Из: СПАРТА Пользователь №: 958 Репутация: 34 |
Прямо как я, помог друг)))
|
|
|
21.10.2009, 21:52
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Тренинг Будь Альфой Open Сообщений: 9 Регистрация: 18.10.2009 Пользователь №: 1142 Репутация: 0 |
Мне посоветовали упражнение одно. "Изменение личностной истории по линии времени" называется. Кто-нибудь сталкивался с ним?
Вот описание: 1. Размести в пространстве три якоря для каждой из 3-х позиций – это могут быть листочки с цифрами 1, 2 и 3. Это позиции, 1-я это ты, 2-я – девушка, к которой ты подошел. 3-я позиция означает стороннего наблюдателя, камеру с самым удачным ракурсом. Разложи листочки по комнате, представляя то место, где происходит знакомство и общение. 2. Разыграй часть диалога между 1-й и 2-й позициями, поочерёдно ассоциируясь с каждым из партнёров по коммуникации. Выделите момент, в котором тебе было бы страшно, где ты неуверен в себе. 3. Перейди в 3-ю позицию (роль эксперта): - просмотри внимательно со стороны ещё раз эту ситуацию - определи позитивные намерения, скрывающиеся за поведением каждого участника коммуникации; пойми, что девушка всегда готова к знакомству с прекрасным принцем, и подсознательно ждет, что им окажешься именно ты. - проанализируй, в чем именно состоят твои страхи; попробуй взглядом со стороны оценить – есть ли тебе на самом деле чего бояться, или это только отмазки и надуманные причины. - если ты увидел какие-то причины страхов, которые есть на самом деле – непричесанность, руки в карманах, походка или какие-то странные жесты, постарайся их всех запомнить и проанализировать; 4. Находясь в 3-й позиции, дай обоснованные советы и рекомендации 1-й позиции (самому себе) по улучшению коммуникации (минимум 3 — 4) и расскажи самому себе о страхах и их обоснованности. 5. Перейди в 1-ю позицию. Выслушай «советы эксперта» и придумай, как бы ты лично мог реализовать эти рекомендации в вашей коммуникации, как ты лично будешь воспринимать свои страхи в дальнейшем. 6. Разыграй диалог между 1-й и 2-й позициями ещё раз, используя полученную информацию и применяя новые способы поведения. 7. Перейди в 3-ю позицию, посмотри на новые взаимоотношения партнёров и дай новые советы, внимательно изучи, какие еще причины страхов могли остаться. 8. Повтори шаги 4 —7 до достижения тобой желаемого результата при знакомстве и устранения страхов, которые мешали его достигнуть. 9. Экологическая проверка с 1-й позиции. Ничего ли позитивного ты не потеряешь, изменив знакомство и коммуникацию? Если что-то нужно добавить, то вернись на шаг 4 и добавь. 10. Подстройка к будущему из 1-й позиции. Представь 3—4 различных контекста в будущем, где ты мог бы использовать найденные варианты поведения и успешно знакомиться с понравившейся девушкой. |
|
|
Гость_DorogoyDrug_* |
22.10.2009, 8:41
Сообщение
#11
|
Гости |
Если судить по смыслу, упражнение должно быть полезным. Похожее по смыслу читал, кажется, у Ф.Богачева в РМЭС. Взгляд со стороны на себя и свое общение может принести пользу. Кстати, еще более полезным будет конструктивная критика по результатам наблюдения за знакомящимся тобой друга или, что еще лучше, тренера. Было бы полезно связаться с кем-нибудь из местной пикап-тусовки или просто найти единомышленника.
|
|
|
22.10.2009, 9:50
Сообщение
#12
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: 296 |
Упражнение хорошее, из классического НЛП.
|
|
|
27.6.2010, 12:30
Сообщение
#13
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 83 Регистрация: 13.6.2010 Из: Беларусь Пользователь №: 1708 Репутация: 2 |
В последнее время взял себя сильно за задницу и занимаюсь спортом каждый день по часу. Где-то год назад мне не хотелось смотреть на свое тело в зеркале. Несмотря на то, что я занимался БИ, мне не нравилась моя форма, а сейчас я просто готов взорваться, но буду выжимать из себя весь пот, пока не добьюсь результатов. Этих же результатов я хочу добиться и в плане девушек. Я умею соблазнять, но все-равно у меня низкая самооценка, неуверенность в себе и лень. В последней компании друзей я чувствовал себя как не в своей тарелке, только пообщавшись часик, другой я разгоняюсь в общении, поэтому мне очень тяжело заинтересовать девушку при общении. Я парюсь при общении, а соблазняю только тех, кто на меня ведется - парюсь, что она подумает обо мне, есть ли у нее парень и другие тараканы. Я буду выполнять все упражнения и знаю, что все зависит от меня. Начинаю с завтрашнего дня. Маладец что начал заниматься спортом. Так держать. Я сам люблю сходить в качалку, потягать железа. А почему тебе не нравится твоё тело. В общаге у меня есть парень он ростом где то 190 см и весит где то 30 кг. У него пуза так и выпирает. морда здаровая, я бы даже сказал и страшная. Но у него девушки водятся и он спокойно общается с девушками и не парится. Постоянно говорит какую нибудь фигню, прикалывается, понтуется. Строит из себя крутого. И тебе не надо загоняться.Глядя на его я понимаю что внешность вообще не имеет значение. Главное твоё внутреннее состояние. От него зависит твой успех у девушек. Я раньше был вообще хлюпикам. Боялся что меня могут обидить. Теперь накачался. В жиме лёжа поднимаю больше чем я сам вешу. Теперь хожу как король. Так что начинай действуй и все у тебя получиться. Вижу что ты начитан как и я. |
|
|
27.7.2019, 11:42
Сообщение
#14
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 18.5.2014 Пользователь №: 5483 Репутация: 0 |
В последнее время взял себя сильно за задницу и занимаюсь спортом каждый день по часу. Где-то год назад мне не хотелось смотреть на свое тело в зеркале. Несмотря на то, что я занимался БИ, мне не нравилась моя форма, а сейчас я просто готов взорваться, но буду выжимать из себя весь пот, пока не добьюсь результатов. Этих же результатов я хочу добиться и в плане девушек. Я умею соблазнять, но все-равно у меня низкая самооценка, неуверенность в себе и лень. В последней компании друзей я чувствовал себя как не в своей тарелке, только пообщавшись часик, другой я разгоняюсь в общении, поэтому мне очень тяжело заинтересовать девушку при общении. Я парюсь при общении, а соблазняю только тех, кто на меня ведется - парюсь, что она подумает обо мне, есть ли у нее парень и другие тараканы. Я буду выполнять все упражнения и знаю, что все зависит от меня. Начинаю с завтрашнего дня. Похвально, конечно, но я вынужден Вас разочаровать - больших успехов одним лишь спортом не добиться. Особенно, если учитывать, что заниматься ним подолгу Вы не сможете - будете уставать. Так что, советую ещё и спортивное питание попробовать употреблять. Подобрать себе максимально подходящее Вы можете на этом сайте ]]>https://foods-body.com/]]> . Он надёжен и проверен. |
|
|
Сейчас: 24.9.2024, 14:38 |