Любые ваши идеи относительно тренинга, Пишите любые ваши мысли и предложения. Опции

[Daemon]

что на счет дневников участников тренинга (имеется ввиду лог файлы прохождения - что сделал - что получил - какие ощущения - число дата время)


в каком формате делаем? Стоит сделать это универсальным, однотипным. Как лучше док файл или лайвжорнал? Или завести на форуме в закрытом доступе (если нужно) тему для каждого участника, в котором тот пишет по каждому дню.


наверное последний вариант самый удобный. затем легко можно перебросить это в пдф файл с готовым и пройденным тренингом. в списке участников - ссылки на лог файл каждого чела.


да кстати, чем удобен третий вариант, те кто не хочет (если вдруг) может не отписываться. но если отпишется это будет польза всему миру. даже если ничего не сделал можно написать что ничего не сделал - чтобы видеть объективную эффективность тренинга. чтобы понять какие упражнения дали результаты и тд.

[Daemon]

еще идея. Записать голосовое послание в вечность. может быть отзыв о тренинге, но в звуковом формате. как минимум чтобы поржать в будущем над собой. хм. а я наверное даже на видео себя сниму. я ж фанат

[d 1 m a n]

1) Включить обязательно отдых для избежания "перегарания".
2) С утра зарядка.
3) Ежедневные упражнения на развитие речи/голоса.
4) Систематизировать упражнения поэтапно, начиная с легкого, заканчивая сложным. Постепенно расширять зону комфорта.
5) Писать обязательно отчет, что сделал за день.
6) Не есть сладкого (по желанию )
7) Записаться куда-нибудь (под конец), как старт к новой жизни, БИ/тренажерный зал...
8) Сделать наказание за невыполнение или пропуск дня, так чтобы не хотелось пропускать.
9) Если возможно, то давать упражнения сразу после отчета.
10) Каждый день делать что-то новое.
11) Отфильтровать упражнения на эффективные и легкие.
12) Избавится от старого хлама на рабочем столе.
13) Составить план на ближайшие 5 лет.
14) Следить за ВВ, обязательная ежедневная гигиена.
15) Сон 8 часов.
16) Пить 2 чашки чая за день, не курить, не пить. (ну вообщем ограничения на ненужное)
17) Удалить порнографию, компьютерные игры, удалится из vkontakte (сново по усмотрению =))
18) Бег по утрам.
19) Менять свой круг общения, постепенно.
20) Относится ко всему как к игре. ) И кстати, получать правильные убеждения, не навязаные социумом (типо только богатые получают моделей) + еще обучения правильному и естественному знакомству...

Пока мой мозг устал... 8) Жду тренинг!

[Tamuchin]

На Gmail-ле есть сервис закрытой кольцевой рассылки, можно всех участвующих подключить,
мне, к примеру, просто удобней, когда на почту приходит, чем на форум.
Плюс к тому, поставить жёсткие ограничения в рассылке на флуд....

[Daemon]

На Gmail-ле есть сервис закрытой кольцевой рассылки, можно всех участвующих подключить,
мне, к примеру, просто удобней, когда на почту приходит, чем на форум.
Плюс к тому, поставить жёсткие ограничения в рассылке на флуд....

А что за кольцевая рассылка???



У меня идея!! Каждому участнику тренинга - каждый день приходит письмо - там теоретическая часть и задание на день. Второе письмо завтра я получу, только в том случае, если я напишу отчет по тому что сегодня выполнил и не выполнил - только в этом случае приходит следующее письмо и тд.


(если ничего не выполнил - пишу я сегодня ничего не выполнил из предложенного потому то и потому то, я понимаю, что мой успех зависит только от меня, и что я получу результат только если буду действовать, но я выбираю вариант не делать это упражнение - это на моей совести, тренинг здесь ни в чем не виноват - это я не сделал - поэтому результат такой-то)

[FORTAL]

d 1 m a n, Уважуха, систематезировал мои мысли практически. Каждый пункт где-то крутился в голове но тут они все вместе.. Супер. На основе этого можно сделать что-то типо "20 заповедей Альфы" иль что-то подобное.

3) Ежедневные упражнения на развитие речи/голоса.

Какие? Я например поставил сам низкий грудной голос за 2 дня Щас хожу только им разговариваю Есль есть что-то конкретное - подскажи.

7) Записаться куда-нибудь (под конец), как старт к новой жизни, БИ/тренажерный зал...

Почему под конец? С первого мая в самый раз! Я записался на танцы Латиноамериканские

8) Сделать наказание за невыполнение или пропуск дня, так чтобы не хотелось пропускать.

Тут надо подумать Что-то никаких наказаний в голову не приходит) Разве побиться головой об стену))

14) Следить за ВВ, обязательная ежедневная гигиена.

Вас ис дас ВВ?

У меня идея!! Каждому участнику тренинга - каждый день приходит письмо - там теоретическая часть и задание на день. Второе письмо завтра я получу, только в том случае, если я напишу отчет по тому что сегодня выполнил и не выполнил - только в этом случае приходит следующее письмо и тд.

Против. Я например буду делать упражнения полюбому. Получилось - нет, это уже другое. Мое дело сделать ("попробывать", "попытаться" тут не в тему). Я думаю эффективно составить упражнения по неделям. Вдруг я смогу сделать за два дня в один? Почему нет?

Потом. Хорошо бы подобрать на время тренинга обязательную литературу. Я видел в упражнениях только "Прочитать Бедный папа Богатый папа". Этого, я думаю, мало.
Я предлагаю, тем кто не читал (хотя я и по второму разу не против прочесть):
РМЭС
Код Доступа 1 и 2
ЖБТ и НЖБТ

Из них можно многое почерпнуть, а кто читал - вспомнить.

[d 1 m a n]

Какие?

Мне пока больше всего нравятся от сюда:
_ttp://gora4o.ru/articles/razvitie-golosa

Только еще делаю стойку с прямой спиной у стенки + улыбка, и когда карандаш в зубах тренирую Бредогенератор.
В принцепи все что нужно, проверенное на опыте Горячо, и кстати дыхательную гимнастику Стрельниковой использует сама А.Пугачева (узнал из недавней передачи).

Почему под конец?

Мне кажется, что в начале это будет какой-то пыткой, постоянно пересиливать себя. А под конец уже будешь уверенный и ходить в сплошное удовольствие. Сначала, это как бы не сильно важно и срочно.

Тут надо подуматьsmile.gif Что-то никаких наказаний в голову не приходит) Разве побиться головой об стену))

"Если я не буду делать упражнения Будь Альфой Open, то я буду в течении месяца по утрам помогать дворникам"

Вас ис дас ВВ?

Внешний вид. Может под конец к стилисту сходить? ) Что-то я под конец да под конец, но хотя правильно, первична работа над своим внутренним миром.

[Daemon]

Я заметил, что многим новым участникам трудно сориентироваться - где регистрироваться, где получать задания, че делать дальше.

Предложение №1: Добавить топик "регистрация" в категорию важно.

Предложение №2: рабочие тетради скрепить вместе с упражнениями для каждой недели. (Чтобы в "важно" были топики: первая неделя, вторая неделя, третья неделя, четвертая неделя, в каждом топике задания и рабочая тетрадь)


Предложение №3: Создать Второй раздел "Будь Альфой Оpen Winter" (либо осень, лето, 2.0) и начать разработку второго тренинга, основанного на опыте тренинга предыдущего. Написать задания, структурировать их, разработать план прохождения, формы учета прохождения заданий и количество баллов за каждое выполненное задание.

Почему нужен второй раздел: 1) потому что первый уже достаточно засорен 2) потому что ажиотаж кончился, а проходить по одиночке кому-то не так интересно, как это бывает, когда проходят все вместе. 3) чтобы снова всем повыходить в поля и набираться опыта на практике.

[adamant]

потому что ажиотаж кончился, а проходить по одиночке кому-то не так интересно, как это бывает, когда проходят все вместе. 3) чтобы снова всем повыходить в поля и набираться опыта на практике.

По той же причине предлагаю убрать материалы "Альфа Open" из доступа. И назначить следующую дату, когда тренинг будет проводится.

[magistr_yoda]

По той же причине предлагаю убрать материалы "Альфа Open" из доступа. И назначить следующую дату, когда тренинг будет проводится.

Непойдёт, тренинг Open задумывался как доступный, находящийся в открытом доступе.

[magistr_yoda]

Вобщем такое предложение, так как готовы только 3 недели из 4-х и некоторые говорили о том что заданий слишком много, и тренинг не готов
может раскидать задания из трёх недель на четыре недели и упаковать всё вместе и пусть люди качают,
как думаете ?

[Anakonda]

Я думаю лучше и интереснее сделать четвертую Может кто-нибудь допроходить еще начнет.
Но вообще можно и так.