Версия для печати темы

Автор: Дмитрий Салтыков 19.3.2013, 3:34

Делюсь личным опытом :-) Я был большим фанатом ТЕООРИИИ — быть умником самым-самым умным — просчитать все ходы в уме... Тфу блин !

Совершенно недавно Я понял ответы на Большинство вопросов. Получаешь Ты их — когда получаешь по телу удары руками, ногами...

Особенно тем, кто ищет смысл жизни или устал ныть...


Не обязательно сразу драться на смерть в Бойцовских клубах, достаточно потренироваться в обычной секции Тайского Бокса с жесткими парнями, которые оставят тебе несколько просветляющих синяков

Я не знаю почему это работает... Но это работает!

------

Возможно не всем поможет (кому-то действительно нужно почитать), но тем у кого мало физухи в жизни (всякие программисты - у кого умственная деятельность преобладает) поможет точно! Гарантирую

------

Опять же не нужно себя насиловать - потихоньку. Главный герой (выдуманной книги) «Бойцовский клуб» застрелился, хотя мог бы просто тренироваться МуайТаю. Ему ведь врач изначально говорил: «побольше двигайтесь!»

------

Физуха каким-то образом позитивно влияет на психику. Я один из тех у кого «особые загоны» :-) могу сказать: Да! Да! и еще раз Да! Это эффективнее всяких медитаций и откровений Экхарда Толле.


Скажем так, по эффективности:
1. Драка без перчаток
Жизненные проблемы? Все достало? Не знаешь зачем живешь и тд и тп? Подерись ка брат в бойцовском клубе без перчаток — в один миг все проблемы станут решаемы, поймешь что к чему, кто ты, чего ты хочешь, четко твердо крепко. Жизнь вдруг обретает краски! Начинаешь чувствовать запах воздуха, слышать листья, любить себя, людей :-) Мигом отпадают вопросы «с каким опенером подойти», «что делать в такой-то ситуации» — все становится ясно самому, в жизни наводится мгновенный порядок, гармония, уверенность в себе

2. Драка в перчатках
Желательно с ножками и борьбой

3. Спарринги в секции

4. Просто тренировки МуайТая в парах

Все что ниже (типо качалка, бассейн и тд) — уже не так интересно и для особо умных не работает. Особо умным сообразительным парням нужно именно ощущение боя - соперники. И их нужно почаще менять - каждая тренировка с новым.

Всякие приколюхи типо РоупДжампа — могут позитивно повлиять, но не решают задачу в корне - потому что нет жесткой обратной связи (ударов руками ногами) - не развивает ответственность.

Всякое правильное питание может прибавить сил и желания тренироваться (меня например воскресили гранатовые фрэши, пророщенная чечевица, пшеница, зелень и тд)

— но гораздо больше СИЛ прибавляет именно ощущение физических ударов по занеженному телу, позабывшему что такое реальная жизнь.


------

Для размышления: как много дипрессивных людей среди тех, кто работает физически (всякие там трактористы, строители)? Да, Они чаще всего «не далекие» люди, которым много не надо, но прыгают ли такие с крыш, бросаются ли под поезда, режут ли себе вены, вешаются ли, стреляются ли, ноют ли? Нет. Страдают душевно (от дисгармонии в мозгах) именно люди умственного труда, творческие, которые потеряли связь с реальностью. Конечно можно использовать это безумие и тем самым двигаться быстрее, жестить, но это очень нелегкий путь и опасный - как только надоест сильно обжигаться теперь вы знаете, что не обязательно ходить к психотерапевтам, психологам, в церковь и тд — а достаточно просто добавить ФИЗУХИ в свою жизнь. Аминь!

PS: конечно же еще помогает закаливание, окунание в прорубь и тд (дипрессивных людей видели когда-нибудь среди «моржей»? :-) ) — но тут нужно с умом подходить, поэтому для большинства парней на форуме подойдут именно описанные выше 4 пункта. Начинайте потихоньку от посильного к более жесткому — и в жизни все вдруг наладится: отношения с девушками, с друзьями, с родственниками, с просто людьми, финансовые дела налаживаются на удивление, плюс еще и здоровье крепнет, одни плюсы. Но еще раз обращаю ваше внимание, что основная фишка заключается в ощущении физической обратной связи (ощущение ударов своим телом - разумеется защищайтесь =) - то есть просто изнуряющий чрезмерный спорт — глупость, а вот спарринг с сильным соперником — польза! (крайне желательно конечно уважение друг к другу - общайтесь в хороших клубах, либо развивайте способность держать удар от всяких)

Всего Доброго.

Автор: Jagd 19.3.2013, 17:43

Полностью согласен на счет спаррингов\драк. Ты знаешь, даже после тренировки идти домой так классно. Спокойно в голове очень.

Автор: windstill 19.3.2013, 19:21

Как-то ходил в секцию по кикбоксингу. Очень нравилось, то что в начале тренировки, в качестве разминки был несколькокилометровый забег. Офигенное чувство, когда ты бежишь и кажется, что сейчас упадешь от усталости и отдышки и тут...открывается второе дыхание и ты просто бежишь и получаешь удовольствие. Такой кайф!!! Сами тренировки правда не очень нравились, хотя мне сказали у меня мощный удар (хотя, для сравнения моими соперниками были парни по 16 лет, а мне почти 22)))
Все думал вернуться, хотя бы из-за бега. Да чето все не решался, не хватает силы воли взять себя за яйца и оторвать от кресла рядом с компом.
И тут наткнулся на эту тему. Да, автор, ты прав, надо возвращаться, ибо в жизни надо что-то менять.

Автор: Kot13 19.3.2013, 19:28

Да я бы сейчас подрался с кем нибудь особенно за деньги, но увы в моём городе не то что бойцовского клуба нет в нём даже кафе всего одно и беспантовое.

Автор: INTERCEPTOR 20.3.2013, 12:48

Хуйню какую то написал. Ты тупо своё желание похвастаться участием в поединках замаскировал под напутствие.

Сразу видно что ты умным не был. Как обычно выходит на передний план твой максимализм и желание получить всё из чего-то одного. Твой ум как раз только и тянет на колхозное "Тьфу блин..", которое будит циклично повторяться после каждого твоего провала. А твои рассуждения в этом высере аналогичны такой фразе:"Получу ка я пизды чтобы греховные мысли в голову не лезли нахуй". Лучше может, в таком случае, ты себя бы плёткой поколотил, тогда бы тебе не пришлось тратить время на тренировки.

Автор: Martiro 20.3.2013, 13:13

INTERCEPTOR, ты ведь боксом занимался. Скажешь, после тренировки не было чувство полета, спокойствия, классной усталости. Все что написал Диамон, все верно. Не раз на себе ощущал.

Автор: INTERCEPTOR 20.3.2013, 14:32

Да нихуя не правильно, как обычно увидите пару знакомых слов, которые вам нравятся, а всю остальную брехню без проблем глотаете. То что спорт, в том числе и контактный, в разумных пределах вещь хорошая это очевидно, и с этим не кто и не спорит. А вот всякие разговоры из разряда:"Что то ты грустишь парень! Давай ка тебе ебало набём сразу полекчает", вызывают смех и чувство презрения к тому кто их говорит. Надо было бля писать пост боле лично, типа как ему помогли драки, а он всё это вывел в какое то кривое обобщение. Ну или уж тогда стоило писать менее уверенным тоном с уточнениями допущениями и предположениями, а не в стили я нахуй бля заебись нахуй во всей хуйне разобрался за вас нахуй.


Я занимался чем то типо мягкой версии БК. Делал это не для борьбы с депресухой, а в рамках саморазвития и развлечения. За год тренировок неплохо увеличилась реакция и наработались различные удары, улучшилось чувство дистанции и т.д.

Что касается простых физических упражнений, то по своему опыту могу сказать что они неплохо укрепляют бодрость духа, часто позволяют разморочиться после работы, а так же могут улучшить настроение и снять боль в спине.

Автор: Martiro 20.3.2013, 15:00

Ты понимаешь все так, как ты хочешь понимать. Ты предвзято относишься к Диамону, а поэтому, чтобы он ни написал, тебе кажется либо очередной херней, либо очередной херней...

Я согласился с ним, потому что сам знаю, что когда ты в ринге, и дерешься в смешанном стиле, то чувствуешь себя на порядок сильнее, увереннее, лучше, чем просто занимаешься в качалке/плаваньем и т.д. Совершенно разные эмоции...

Автор: Дмитрий Салтыков 20.3.2013, 15:29

Сперва Я почти так и делал!

в один вечер настроение было очень паршивым, все было плохо. И тут Я начал в эту тему вникать, и ради эксперимента несколько раз себя ударил (Да, как в бойцовском клубе, больно) — буквально тут же Я почувствовал, что это просто ставит на место именно психику! Начал бить себя хорошенько по рукам, ногам, там чтобы прямо больно было до синяков. Со стороны наверное кажется совершенным безумием, но просто по ощущениям Я чувствовал себя лучше! Мозги встали на место. Аппетит появился. Я тут же сделал проект на работе, который ленился делать, пошел в тот же день возобновил тренировки и тд. Все стало лучше сразу во всех сферах.

И тут дело не в том, чтобы гнобить себя мол: «ах ты засранец, такой нехороший»... Скорее это такой «Батин заботливый пинок» мол соберись :-))) Я почувствовал прямо УДОВЛЕТВОРЕНИЕ от этой боли - желание жить двигаться соперничать расти. Эти чувства которые давно затухли от виртуальности... (чрезмерного умственного труда)

Не знаю как это еще описать словами, но от этого пробуждается внутри какой-то мужской стержень - воля - твердость

-----

Мне вот очень не хватало мужского воспитания с самого детства, и тренировки для меня просто спасение, как рождение

Еще возможно влияет выбор клуба. Я занимался год назад в другом месте, там тренера в свободное время трепались о всяких машинах, запчастях... А здесь главный тренер любит именно МуайТай всей душой и потому царит такой приятный дух атмосфера - гораздо приятнее тренироваться

Автор: Дмитрий Салтыков 20.3.2013, 15:56

«Оглядываясь на свое прошлое, я осознаю, что гимнастический зал дал мне самое важное образование в моей жизни. Возвращение к телу является лучшим способом восстановвления связи с реальностью настоящего. Каждый из нас может найти свою собственную, соответствующую наклонностям и степени подготовки, форму физических упражнений или подвижных занятий (спортивных игр, танцев, искусства или ремесла) и извлечь из них огромную пользу.

Процесс физического развития обеспечивает также обратную связь с миром, оценивание реальности и степени собственной мудрости.»
]]>http://hghltd.yandex.net/yandbtm?text=%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%BB%20%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C%20%D1%81%20%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E%20%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&url=http%3A%2F%2Fdanmillman.gets.ws%2Fcontent%2Fden_millmen_-_nichego_obychnogo_18.php&fmode=inject&mime=html&l10n=ru&sign=cdd683094895cbcef9469cb6ce1addc0&keyno=0]]> © Дэн Милман (по его истории снят фильм «Мирный воин»)

Автор: INTERCEPTOR 20.3.2013, 16:28

Ну я лично себе по ебалу периодически стучал для набивки, но в спокойном состоянии))) Или для бодрости, в тренировке при бою с тенью. Ну разумеется рассчитывал силу удара, с боку в челюсть бил обычно довольно сильно, в глаза нос и губы довольно слабо. Мне это нужно было так как тут в отличие от спарринга я мог почти полностью контролировать места и силу удара.

В принципе как я слышал, такое в боксе проектируется, главное не переусердствовать)

Автор: parfumer 20.3.2013, 18:59

Ты просто излишне внимание акцентируешь на своем настроении и эмоциях.Есть ли баба или нет,одна или тысяча,сто рублей в день зарабатываешь или миллион,слесарь или депутат,по большому счёту всё равно,либо личности постоянно чего-то не хватает,либо его сосуд наполнен,и человек готов делиться.Важно отношение.Оно и определяет настроение.Возможно,я сумничал.Да прибудет с тобой сила!P.S.:мне нравится айкидо.

Автор: liho-man 9.4.2013, 19:19

Акцентируйся на эмоциях или нет, а физические упражнения это как подпитка баланса самочувствия!Например от утренних пробежек лично у меня настроение очень позитивное, но все относительно, без фанатизма.Немного боксом занимался, где первые спарринги были с тренером, отделал меня не по детсти, на след день понимал как работала моя защита видя ушибы и чувствуя боль.Действительно за то время тренировок я ни разу не грустил и не унывал, бодрость и желание научиться пиздиться, закаляя себя к трудности!И с девушками кстати помогает(пробежки, бокс) отличное настроение и уверенность в ее защите если что!

Автор: magistr_yoda 15.4.2013, 13:05

:-)

Автор: magistr_yoda 15.4.2013, 13:10

Вообще Тайский бокс хороший вид спорта, сам им занимался, когда ходил в школу :-) В зале весело длинное бревно, омотанное окаменевшей резиной и дермантином, мы об него набивали голень, чтобы бить удар Лоу кик - удар в бедро противнику, очень болезненный. Этим ударом Емельяненко сломал ногу американцу, если не ошибаюсь.
По теме посмотрите недавний фильм Рейд, как азиатские полицейские штурмовали здание - много драк и ударов из тайского бокса, коленями, локтями. А ещё лучше фильм Онг бак 1, 2 часть.