 Стояние на кулаке |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 5.7.2012, 15:54
Сообщение
#1
|
|
 Очень активный  Группа: Пользователи Сообщений: 182 Регистрация: 17.11.2010 Пользователь №: 2213 Репутация:  10 
 |
Классное упражнение, позволяет концентрироваться на текущем моменте, так как спустя некоторое время возникает сильная боль, тренирует выдержку и тд. Хочу узнать свой уровень, могу стоять на деревянном полу 2 минуты с небольшим при 75 кг. У кого сколько? Желательно писать еще и вес, так как влияет.
Принять стандартный упор лежа, потом одну руку убрать за спину. И СТОЯТЬ БЛЕАТЬ! как можно дольше |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
MIXER Стояние на кулаке 5.7.2012, 15:54
MIXER Прямо после написания сделал упражнение. Хотел пос... 5.7.2012, 16:07 Shubbi Упражнение огонь. У меня кажись 1-2 минуты было не... 5.7.2012, 17:28 Holodnochi прикольное упражнение) 8.4.2014, 13:40
Rec Стояние на кулаке? Что вообще такое происхоидт, я ... 18.10.2022, 16:09  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Сейчас: 28.4.2024, 4:29 |