Как выбрать правильную школу БИ ? Опции

[adamant]

Хочу записатся на БИ, кикбоксинг или тайский бокс (желательно второе) но посмотрев лист всех школ, возник вопрос - как понять какая школа хорошая ? что тебя реально чему-то научат, а не будут лить воду и жевать деньги ?
У кого-нибудь есть опыт в этом ?

[MazoK]

Что ты хочешь от школы? Давать п*ды. Обычно первая тренировка бесплатная, походи туда сюда. Считаю что лучшая будет там, где будет наибольшая интенсивность.

[INTERCEPTOR]

Хочу записатся на БИ, кикбоксинг или тайский бокс (желательно второе) но посмотрев лист всех школ, возник вопрос - как понять какая школа хорошая ? что тебя реально чему-то научат, а не будут лить воду и жевать деньги ?
У кого-нибудь есть опыт в этом ?

А чему ты хочеш научиться? Какого уровня ты хочеш достич?

[adamant]

В течении двух лет - мастер спорта. Насколько я знаю, при интенсивных тренировках это вполне достижимо.

[aTLeT]

Мой совет: иди в кикбоксинг.

p.s. сам с сентября иду туда записываться.
Но чтобы было легче начал готовиться уже сейчас.

Только что нарыл тренировку Майка Тайсона, завтра буду тестить.
..а вот собственна и она !

Тренировка Майка Тайсона:

Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - выходные.

Тренировочный режим:
5 часов утра: подъем и пробежка на три мили
6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать
10 часов утра: подъем, на завтрак стейк (мясо) и паста (итальянское макаронное изделие) и фруктовый сок (апельсиновый)
12 часов дня: Майк идет на ринг и проводит 10 раундов спаринга
2 часа дня: на обед тоже что и на завтрак
4 часа дня: работа на ринге, включая работу с грушами, тяжелая груша в последнюю очередь, бой с тенью и велотренажер
5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений - шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов - соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 - шраги, и далее по новой.
Тайсон делал 2000+500+500+500=3500 повторений, плюс 10 минут на шею.
7 часов вечера: на ужин то, что и на обед (Майк не гурман)
8 часов вечера: снова велотренажер, 30 минут.
9-30: телик и кроватка

Майк делал это в 10 быстрых циклов: 200 приседаний, 25-40 вставаний, 50 пресс, 25-40 вставаний снова, 50 шраг. И так 10 раз. А также 10 минут на шею покачиваний.

Такими темпами к 20 годам он уже был способен сделать 2000 приседаний за 2 часа.

Тренировка шеи проводилась Майком, в принципе, как у борцов, то есть, точнее говоря, он использовал один из элементов борцовских тренировок, так как на борьбе есть несколько типов упражнений на шею. Майк делал мостик без рук с равномерным раскачиваниями на голове.

Майк использовал различные груши для тренировок: например, маленькая, груша с песком, в форме слезы которая колeбалась перед Майком и, он должен был делать постоянные уклоны чтобы, избежать касания этой slip-bag.

Тяжелую грушу Майк бил в последнюю очередь, груша постоянно раскачивалась (если останавливалась, то Майк ее раскачивал), то есть, не останавливая ее, пробивает определенные серии, бьет сильно, быстро, как положено очень быстро возвращает руки и сразу после серии делает уклоны корпусом, все это в постоянном движении вокруг груши.

(Кас говорил, что вес груши увеличивали и росла ударная мощь Майка)

Кас заставлял юного Майка бегать с 50 фунтами тяжести на спине по утрам, так как не хотел, чтобы Тайсон рос, ибо считал, что его стиль и рост идеальны друг для друга.

[Alphaman]

Вообще думаю, лучше всего заниматься Айкидо или Ушу. Это не только боевое искусство, но и духовная подготовка.

В других боевых искусствах можно получить травму, особенно если тебе за 20.
Из жестких БИ нравиться Муайтай и Рукопашный бой. Единственно пожалуйста страйтесь не участвовать на соревнованиях. Занимайтесь лично для себя.

Сам занимался боксом, несколько раз ломал нос. Так что в старости думаю он точно даст о себе знать.
Если тебе нужен быстрый результат, займись боксом. Уже через 2 месяца, ты облупишь своего нежелателя по полной программе.

[adamant]

aTLeT

кикбоксинг - тот же тайский бокс, но без локтей и коленей, урезанный.

5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений - шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов - соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 - шраги, и далее по новой.
Тайсон делал 2000+500+500+500=3500 повторений, плюс 10 минут на шею.
7 часов вечера: на ужин то, что и на обед (Майк не гурман)

Монстр

Alphaman

Айкидо, ушу - это гуд, но но ты хочеш уйти в монастырь и там до 50 лет тренироватся, чтобы стать мастером ? А учась ушу пару раз в неделю, да еще и у некитайцев, смысла мало будет imho.

[MazoK]

Тренировочный режим:
5 часов утра: подъем и пробежка на три мили
6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать
10 часов утра: подъем, на завтрак стейк (мясо) и паста (итальянское макаронное изделие) и фруктовый сок (апельсиновый)
12 часов дня: Майк идет на ринг и проводит 10 раундов спаринга
2 часа дня: на обед тоже что и на завтрак
4 часа дня: работа на ринге, включая работу с грушами, тяжелая груша в последнюю очередь, бой с тенью и велотренажер
5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений - шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов - соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 - шраги, и далее по новой.
Тайсон делал 2000+500+500+500=3500 повторений, плюс 10 минут на шею.
7 часов вечера: на ужин то, что и на обед (Майк не гурман)
8 часов вечера: снова велотренажер, 30 минут.
9-30: телик и кроватка

И на скока тебя хватит? Уверен дня на 2, потом неделю откалаваться. Потом скажешь...


Бля, а если работа, затем учеба, и на вечер девочка.

Ходил год на треньку, два раза в неделю :

Тренька два часа, 30 мин растяжка, разминка; час отработка; и пол часа спарка; на забивку пресс; потом домой ноги волочишь

[Nikita]

Узнал что нашем городе есть секция Джиу-джитсу, занятия начинаются с 1 сентября, решил идти.

[FORTAL]

Я занимался Боксом, Карате (Киокушин) и Айкидо (Айкикай). Мой совет - иди на бокс. В консерваторию вместо первого класса не идут.

Поставь вместе Боксера и Айкидиста (иль Каратиста), которые занимаются 1 месяц. Боксер одержит победу. Почему? Да потому что тебе ставят за месяц три основных удара и не забивают голову ненужной фигней. А удар в боксе ставится быстро и качественно.

Но, канешн, поставь их же двоих в спаринг через 2 года тренировок - Айкидист скрутит в трубочку Боксера. Почему? Да потому, что сложные техники начинают работать, а те три удара остаються.

Примитивно, но смысл я думаю понятен. Начинай с простого, не пожалеешь.

[Gourmandises]

Минус множества единоборств в том, что это спорт. Даже пишут или говорят Мастер спорта(!). Мало вижу, где преподовали бы именно боевой раздел. Унибос Медведева, славяно-горицкая борьба. Можно добавить стиль Кадочникова и анологичные русского боевого искусства, но я вижу один минус: туда нужно идти с хорошей подготовкой. Эталоном среди единоборств (спорта) считаю до сих пор боевое самбо. Есть система Тараса Боевая Машина, Шлахтера тоже называется Боевая Машина, где прокачивается психика. Система Кудряшева, не видел ни кого кто работал бы на таких сверхскоростях, около 14 ударов\движений в секунду.