Борьба со страхами Опции

[Almighty]

Парни! Такая тема. Вся наша жизнь - это борьба со страхами. Так вот я хочу вплотную этим заняться и прорабатывать страхи. Есть бабло, хочу пойти на тренинг. Понимаю, что РМЭС мне ничего не даст, так как там по сути преодолеваются 2 страха: подхода и общественного мнения. Я хочу, чтобы был тренинг, на подобие BSFF, чтобы был список распространенных страхов и можно было бы их в течение тренинга проработать. Посоветуйте вектор.

[Almighty]

BSFF пробывал, но результата не дало. хочется чего-то такого, что можно было бы пощупать.

[parfumer]

Волшебная таблетка-признайся в любви трамваю на остановке.Выполняй в одиночку

[magistr_yoda]

Almighty - а чего ты боишься ?

[Almighty]

magistr_yoda, я много чего боюсь. Боюсь знакомиться с красивыми девушками, которые мне нравятся, боюсь, что другие люди обо мне плохо подумают, боюсь, что не смогу дать девушке тех эмоций, которые ей необходимы, боюсь, что я не тот, кто нужен девушкам и много чего еще. В общем стандартный список закомплексованного МЧ, который бы хотел с этими комплексами расстаться.

[Almighty]

Волшебная таблетка-признайся в любви трамваю на остановке.Выполняй в одиночку

Клево! Займусь этим сегодня, тем более я живу почти на остановке!))

[magistr_yoda]

magistr_yoda, я много чего боюсь. Боюсь знакомиться с красивыми девушками

Я на форуме, кажется в теме по бсфф писал(поищи если интересно) что при страхе подхода - бсфф не совсем помошник - т.к. страх от неопытности, а не из за негативных воспоминаний.

Ну блин, подходи к ним знакомиться, общаться - много и часто и убедишься сам, что бояться нечего.

[parfumer]

Ну блин, подходи к ним знакомиться, общаться - много и часто и убедишься сам, что бояться нечего.

Подходы-это прикольно

[My name is Stas]

ИМХО...
Я считаю глупо бороться со всеми своими страхами при помощи техник. так как на страх нужно идти осознанно, а техники этого дать не могут.
Начнем из далека, ВСЕ страхи из-за неуверенности в себе, следовательно нужно начинать с этого и подходить к этому комплексно.
Одни из основных моментов:
-"БИ" : бесспорно прибавляет уверенности, особенно это чувствуется после тренировки...
- Выходить за свои "рамки", в идеале это нужно делать всегда! (тут не так все просто, но это того стоит)
- Быть предельно честным, со всеми. Объясню: все вранье идет от неуверенности в себе, т.к. страх последствия от правды. Этот момент со временем прибавит массу уверенности.
В общих чертах...

[Работник морга]

Самый эффективный способ это отпустить страх. Этот метод придумал сам и успешно юзаю. Просто отпустить страх и все.
Пример: Я очень боюсь пауков. Вообще их не переношу. Недавно с вентиляции в ванную упал средних размеров паук, а мне нужно было помыться. Расслабил все мышцы, мысленно подумал что страха не существует и это вымысел, мне ничего не угрожает и вообще забил на этот страх. Когда газеткой подхватил паука и выкинул в окно, думал не о том, что я их жутко боюсь, я думал о своих делах... Страха не было вообще.
Главное распознать вид страха (социальный, неизвестности и т.д).
Так же и с болью. Когда что-то болит я мысленно думаю что боли не существует. Представляю боль в виде дыма и мысленно вижу как дым покидает мое тело, а с ним уходит боль. Главное не техника, а вера в то, что ты думаешь.
Проще говоря нужно накрутить себя в обратную сторону. По научному это называется эффект Плацебо.

[DimA4]

Подходы-это прикольно

Подерживаю полностью тебя)))

[DimA4]

Клево! Займусь этим сегодня, тем более я живу почти на остановке!))

Если хочешь я могу тебе написать про свои 20 подходов))Увидишь что плохого нечего в этом нету,и страшного,самое главное играй...Играй с девкой..получай от подхода кайф...

[superman]

- Быть предельно честным, со всеми. Объясню: все вранье идет от неуверенности в себе, т.к. страх последствия от правды. Этот момент со временем прибавит массу уверенности.
В общих чертах...

Это типо не врать никому??приведи примеры пожалуйста )

[Идущий_Только_Вп...]

"БИ" : бесспорно прибавляет уверенности, особенно это чувствуется после тренировки...

Да,это отличный способ поднять репутацию и уверенность.Пусть даже не биться, а просто держать красивое и упругое телосложение.Тогда люди будут немного тебя побаиваться(в том смысле, что они подумают, перед тем как возразить тебе) и уважать,так как для таких занятий должна быть сила воли.А это всегда похвально.

Подходы-это прикольно

По большему счету, опыт в общении - идеальное средство для подавления социальных страхов.По другому до тебя вряд ли дойдет,что не нужно замарачиваться с оценками других,главное то,что думаешь ты.

Старайся общаться легко,без напрягов,иначе напряжение перейдет к твоему собеседнику.Как говорил один умный человек, при общении с девушкой нужно понимать,что она такая же как и ты,у нее тоже есть родители, она тоже чего-то боится, она хочет выглядеть привлекательной и быть приятной в общении.

[My name is Stas]

Это типо не врать никому??приведи примеры пожалуйста )

Да, это не врать НИКОМУ! насчет примеров не понял, поясни