Упражнения для тренинга Open, добавь свои Рейтинг Опции

[LGray]

]]>Вот тут...]]>

[Daemon]

По бизнесу, особенно для тех кто не знает как. Книга Роберта Аллена "Множественные источники дохода". Основная мысль - что даже одна по-настоящему хорошая сделка может обепечить вас на всю жизнь.

ГЛАВА 1 «Легкие» деньги: финансовая свобода за доллар в день
ГЛАВА 2 Без десяти минут миллионер
ГЛАВА 3 Формула денежного дерева: как обеспечить продолжительные финансовые потоки
ГЛАВА 4 Горная цепь финансовой свободы: три великие денежные горы
ГЛАВА 5 Ваш первый финансовый поток. Успех на рынке ценных бумаг: инвестирование для круглых идиотов
ГЛАВА 6 Ваш второй финансовый поток. Стратегии ускоренного выигрыша на фондовой бирже: шесть способов увеличить свою прибыль
ГЛАВА 7 Ваш третий финансовый поток. Удвоить деньги на фондовом рынке; как многократно увеличить прибыль от инвестиций в ценные бумаги
ГЛАВА 8 Ваш четвертый финансовый поток. Крупная прибыль от операций с недвижимостью
ГЛАВА 9 Ваш пятый финансовый поток. Отказ в выкупе недвижимости и перепродажа недвижимости:
возможности извлечь прибыль
ГЛАВА 10 Ваш шестой финансовый поток. Большая прибыль от оплаты налогов других людей
ГЛАВА 11 Ваш седьмой финансовый поток. Сетевой маркетинг: совершенная денежная машина
ГЛАВА 12 Ваш восьмой финансовый поток. Инфопренерство. Как посредством крошечного газетного объявления заработать состояние
ГЛАВА 13 Ваш девятый финансовый поток. Лицензирование. Реализуем интеллектуальную собственность с невероятной скоростью
ГЛАВА 14 Ваш десятый финансовый поток. Интернет. До состояния всего щелчок мышкой!
ГЛАВА 15 Налоги. Заделываем самую крупную течь
ГЛАВА 16 Ваша финансовая крепость: как защитить свои доходы
ГЛАВА 17 Как сбалансировать свои действия: Повышаем собственную эффективность
ГЛАВА 18 Делитесь этим: как оставить после себя васледие

]]>http://www.koob.ru/allen_robert/]]>

[LGray]

О системе А.А.Любищева
Краткая справка о системе А.А.Любищева была первым материалом о практическом занятии по ТРТЛ. Многие преподаватели Минской школы ТРИЗ в разное время использовали систему А.А.Любищева и убедились в ее эффективности. Через некоторое время появляется чувство времени и качество его проведения.
Но система действительно жестока. Она неизбежно показывает человеку уровень его работы. Достичь 7-8 часов чистого времени творческой работы в день достаточно трудно, не время от времени, а стабильно каждый день. Это мощный удар по самолюбию. Некоторые предпочитают отвернуться от этого жестокого зеркала и по-прежнему считать себя трудягой и ломовой лошадью, если нарабатывают, как все нормальные люди, 3-4 часа чистого времени творческой работы. Но когда видишь эти цифры, то обманывать себя становится трудно, и люди прекращают вести учет времени. Так спокойнее, и всегда можно пожаловаться самому себе и окружающим, что ты очень занятый человек.


Ссылка на книгу Гранина кому интересно (сам не читал): ]]>Книга]]>.


Предлагаемое упражнение – вести неделю учет своего времени (кто захочет делать дальше и углубляться – разберутся сами что нужно делать по итогам упражнение). Само упражнение предназначено для того, чтобы понять для себя, куда я трачу свое время. Результаты недельного выполнения меня, например, обескуражили.
Итак, берем таблицу, приведенную внизу, и адаптируем ее к виду, пригодному для вас (по сути, все свои дела классифицируем по категориям, например: саморазвитие, творчество ,работа и т.д.). Потом каждый день записываем что мы делали (сразу после того, как сделали), и ставим время, которое мы этим делом занимались. В конце дня (либо в начале следующего) сводим в приведенную внизу таблицу итоговые данные.

Прикрепленные файлы

 _______.doc ( 37.5 килобайт ) Кол-во скачиваний: 16

 

[sladkiy_perec]

1) Влюбить в себя девушку и при этом влюбиться самому, повстречаться 1.5-2 недели и расстаться раз и навсегда. При этом девушка должна упрашивать тебя не расставаться.
2) Набрать телефонов у проституток и хотя бы с одной занятья сексом бесплатно
3) Развести девушку в общественном месте, чтобы она подарила свои трусики.
4) Развести девушку максимум за 40 минут на минет (кафе, ТЦ, клуб).
5) Развести 2 девушки в кафе и 2 в клубе, чтобы они дали попить свой напиток
6) Развести 1 девушку в клубе и 1 в кафе, чтобы она купила тебе напиток
7) Развести 1 девушку на улице или кафе, чтоб она тебя покормила или напоила чаем.
8) У 1 девушки после секса взять деньги за секс. Не менее 100 рублей))




: Секс (Дрочка и минет засчитывается)

1) 1 уличный фаст и 1 клубный по структуре клубного и уличного соблазнения.
2) Фастануть девушку в клубе и после этого провести встречу на втором этапе, а потом трахнуть еще раз (перевод в лтр).
3) После секса с любой девушкой (хоть давнишней), развести ее, чтобы она привела подругу и устроить жмж. Если девочка привела по своей инициативе, то засчитывается.
4) Провести одно мжм
5) Фаст в клубе без слов. Говорить можно, когда уже друг другу надрачиваете. До этого максимум можно сказать привет, комплимент и спросить имя.


.
1) Убить 2 лидера оценочным фреймом
2) Убить 2 лидера тройным оборотом в оценочном фрейме
3) 3 телефона у девушек с парнями, чтобы парень не просек
4) Украсть 2 девушки из смешанных групп
(теория про оценочный фрейм в Жизнь Без трусов 2)

[УСПЕХ]

На самом деле у альфы должна быть постоянна быть улыбка на лице.
Альфа уверен в себе, даволен своей жизнью, он счастлив, даже если у него проблемы он уверен в своих силах и радуется возможности проверить свои силы в действии!!!Ведь побеждая он ОБРЕТАЕТ ОГРОМНЫЙ СЧАСТЬЯ ОТ ТОГО ,ЧТО ОН ВЫПОЛНИЛ ЧТО ЗАДУМАЛ....Приведу пример:Как Неудачно начавшийся день можно перевернуть В отличный день в моей Жизни!!!С вечера я составил планы на завтра и со спокойной душой лёг спать!!!
С утра всё настроение испортило , то что во первых я проспал важную пару, во вторых не выполнил что планировал.Но вместо того,что унывать, забив на остальные дела я собираюсь и начинаю выполнять всё по списочку плана на день....К концу дня меня реально распирает от счастья от всех выполненных дел!!!!Меня реально колбасило, Кстати не знаю писали ли это в книгах или это просто исключение у меня.!!!! Но реально предлагаю ввести в тренинг это упражнение

Тоесть :
1.Составить план на день!!!Который включает в себя...
а)Посещения двух новых заведений своего города(каве,бары .... )
Плюсы:Знаешь куда в следущий раз повести девушку.
2)Делаешь что то для достижения своей мечты (например:если это красивая фигура записался в качалку, бизнес- прочитал книгу)
3)Придумай САМ Чем заняться (задав себе вопрос, А чем бы мне заняться, как бы на моей ситуации поступил (твой пример Альфы)????
4)И вечером пригласить на свидание девушки!!!(Плюс ещё в том ,что она будет видеть как тебя прёт ,как твои глаза сияют от того что ты делаешь всё что запланировал,как ты движешься к у спеху, какой ты уверенный в себе , какой ты Альфа)))
5) Естественно с выполнение своих дел 0)

[DeX]

В эту тему, предлагаем свои упражнения и варианты их исполнения.

Упражнения нужны для:


Активней парни, активнее, помните вы были самым активным сперматозоидом.

Блок 1: Страхи

1) 100 приветов
2) 50 подходов «Привет! Классно выглядишь»
3) 30 подходов за 30 минут «Привет! Ты классная! Давай обменяемся контактами, встретимся, пообщаемся»
4) 10 подходов – подойти и просить о самом счастливом дне в жизни. Рассказ минимум по 2 минуты.
5) Рассказать историю или метафору незнакомой девушке длиной не менее 3 минут. – 10 раз.
6) «Привет! Как дела? Как жизнь?» - 30 подходов
7) Привет! А ты знаешь, где здесь кормят вкусной и здоровой пищей? – 30 подходов
8) Подойти к маме с дочкой или бабушке с внучкой и попросить разрешения познакомиться с девушкой. Взять 3 телефона.
9) Одеться как бомж или очень коряво и идти в ТЦ знакомиться. 3 телефона.
10) 5 песен самому и 3 вместе с незнакомой девушкой чтобы она пела.
11) Собрать 3 презерватива.
12) Играть в гандбол с двумя девочками. 3 пары девочек по 2 минуты.
13) Порвать 3 презерватива: «Привет! Я за свободные ощущения в сексе. А ты? Давай разорвем его»
14) «Привет! Я тебя очень хочу, но не знаю, что обычно делают парни в таких ситуациях. Подскажешь?» - 20 подходов
15) «Привет! Я тебя очень хочу! Ты такая классная! Давай с тобой займемся сексом?» - 20 подходов.
16) Двум и более девушкам: «Привет, девченки! Мне так все надоело, но я увидел вас и вы такие классные! Давайте займемся групповым сексом?» - 20 подходов
17) «Привет! У тебя очень классная попка! Можно потрогать?» - 20 подходов





Блок 2: Бредогенератор

1) 30 различных опенеров придуманных на ходу. Из них – 10 контекстуальных, 10 комплиментов, 10 стебающих.
2) ППХ – 3 раза чтобы девушка при тебе не выбросила
3) 10 подходов – на автомате выделяешь какую то вещь у девушки и с помощью разных прилагательных перемещаешь эту вещь в другую реальность (не менее 3 минут).
4) 10 подходов – так же выделяешь вещь и связываешь ее с неодушевленным предметом, т.е. выводишь ассоциативную связь (не немее 3 минут).
5) 10 горлумов по 5 минут
6) пообщаться с 10 незнакомыми девушками по 3 минуты не задав ни одного вопроса.




Блок 3: Моделирование и невербалика


1) 5 подходов по 3 минуты каждый в каждой из моделей: падонок, романтик, эмоциональный активист
2) 6 подходов по 5 минут с усиленным вкачиванием ресурса в девушку так, чтобы при прощании она сама попросила номер телефона. 3 нормальных девушки, 3 серых мышек с плохим настроением.
3) Взгляды: собрать по 30 улыбок с тремя разными взглядами: «я тебя хочу прямо сейчас», блядский взгляд (МС: можешь потрогать мой член), «я тебя люблю».
4) Взгляд + улыбка: собрать по 20 улыбок на каждый предыдущий взгляд и добавить к этому соответствующую улыбку.
5) Жесты и голос: провести 2 первых свидания на которых говорить только о серьезных вещах со спокойным взглядом и выражением лица. При этом, жестами и голосом возбудить девочку чтобы у нее были признаки заинтересованности и возбуждения.
6) Взять 2 телефона без слов.
7) Взять 1 телефон у девушки с парнем с помощью розочки из салфетки.





Блок 4: Свиданки


1) 2 первых свиданки на расслабленность
2) 2 первых свиданки на доминировование
3) 2 первых свиданки на высокий уровень раппорта
4) По одной свиданке с динамщицами, которые просят за них заплатить или купить что то на каждый метод:

- «а ты будешь со мной спать?» Если нет, разворачиваешься и уходишь.

- игнорирование просьб

- а давай сама меня угостишь? А я тебя в следующий раз. Если нет, разворачиваешься и уходишь.

5) две удачных трехэтапки

Блок 5: Экстимальная кинестетика



1) 20 подходов при которых сразу трогаешь девочку за попу
2) 3 подхода с общением не менее 5 минут: девочку трогаешь за грудь, попу и при этом вызываешь положительные эмоции и берешь телефон


Блок 6: Открытие групп

1) Убить 2 лидера оценочным фреймом
2) Убить 2 лидера тройным оборотом в оценочном фрейме
3) 3 телефона у девушек с парнями, чтобы парень не просек
4) Украсть 2 девушки из смешанных групп


Блок 7: Внутреннее состояние:



1) Подойти к одной или группе девушек и нежно общаясь сделать так, чтобы тебя послали на 3 советских, на фиг и т.д. при этом вежливо попрощаться, искренне пожелать удачи и напоследок сказать что они все равно классные – проделать 5 раз.
2) Пять разных крышесносов за неделю.
3) Поймать 30 визуальных контактов, применяя взгляд «я тебя люблю» и подмигнуть. Засчитывается положительная реакция девушки.





Блок 8: Калибровка



1) Общаться с 5 девушками 5-10 минут максимум, сделать кисс-клоуз и взять телефон.
2) Калибровать что ты нравишься девушке, подойти, сказать привет и сделать кисс-опен, а потом уже общаться. Засчитываются только положительные реакции, т.е. когда девочка будет сосаться и потом нормально общаться. Проделать 3 раза.
3) Провести 1 первую свиданку на которых применить 2 модели с 2 взгядами (каждую минут по 5-20). Разрывать смену модели уходом не нужно. Нужно переходить от одной к другой автоматически. Итого – 4 комбинации. Необходимо четко проследить за изменением состояния девочки в зависимости от модели. Модели – романтик и падонак, взгляды - «блядский взгяд» и «я тебя люблю».


Блок 9: Значимость, раскрутки, альфонсизм



1) Влюбить в себя девушку и при этом влюбиться самому, повстречаться 1.5-2 недели и расстаться раз и навсегда. При этом девушка должна упрашивать тебя не расставаться.
2) Набрать телефонов у проституток и хотя бы с одной занятья сексом бесплатно
3) Развести девушку в общественном месте, чтобы она подарила свои трусики.
4) Развести девушку максимум за 40 минут на минет (кафе, ТЦ, клуб).
5) Развести 2 девушки в кафе и 2 в клубе, чтобы они дали попить свой напиток
6) Развести 1 девушку в клубе и 1 в кафе, чтобы она купила тебе напиток
7) Развести 1 девушку на улице или кафе, чтоб она тебя покормила или напоила чаем.
8) У 1 девушки после секса взять деньги за секс. Не менее 100 рублей))



Блок 10: Секс (Дрочка и минет засчитывается)


1) 1 уличный фаст и 1 клубный по структуре клубного и уличного соблазнения.
2) Фастануть девушку в клубе и после этого провести встречу на втором этапе, а потом трахнуть еще раз (перевод в лтр).
3) После секса с любой девушкой (хоть давнишней), развести ее, чтобы она привела подругу и устроить жмж. Если девочка привела по своей инициативе, то засчитывается.
4) Провести одно мжм
5) Фаст в клубе без слов. Говорить можно, когда уже друг другу надрачиваете. До этого максимум можно сказать привет, комплимент и спросить имя.

[Anakonda]

Последний раз в поле придумалось миниупражнение - идти не уступая никому дорогу. Т.е. тупо идешь по центру улицы с таким внутренним настроем (неагресивным) чтобы все встречные люди уступали и обходили тебя. Эффект довольно забавный, настроя прибавляет

[adamant]

Придумал новое упражнение для тренинга по личностному росту -

"Книга Благодарности"

Напиши подробный рассказ, за что ты благодарен. Начни с самого раннего момента, который можеш вспомнить, может даже с момента твоего рождения. Переживи заново все хорошее, что с тобой происходило в жизни, все моменты радости, красоты и торжества. И запиши это на бумаге. A на следуещее утра, едва открыв глаза, подумай -"за что я благодарен?" вспомни , назови пару вещей, и довольный жизнью, начинай новый день. Повторять каждый день на протяжении тренинга.

Зачем, что это дает:

Это упражнение улутшает настроение и укрепляет мотивацию идти вперед, также дает чуство радости и благодарности за светло пережитые моменты и понимание, что все-таки этот мир удивителен и нескончаемо изобилен, несмотря на все его недостатки.
С утра - заряжает хорошим настроением и бодростью

Это упражнение фактически содрано с фильма "секрет", но оно хорошо само по себе, вне зависимости от того, верите вы в этот фильм или нет.

Последний раз в поле придумалось миниупражнение - идти не уступая никому дорогу. Т.е. тупо идешь по центру улицы с таким внутренним настроем (неагресивным) чтобы все встречные люди уступали и обходили тебя. Эффект довольно забавный, настроя прибавляет

а еще лутше - представляеш, что вокруг тебя как бы энергитический кокон, и что самое прикольное - когда концентрируешся на этом коконе, люди тебя обходят аккуратно по его границам

[Anakonda]

Где скачать фильм Секрет, интересно глянуть.

[adamant]

]]>http://limon-online.ru/]]> - раздел документальных фольмов. Ничего качать не надо, на сайте посмотреть можеш.

[adamant]

Упражнение для повышения осознанности.

У каждого из нас есть или были когда-то "уважительные причины, по которым я не могу сделать то-то и то-то", проще говоря, отмазки. Особенно это касается того, чтобы подойти к женщине, когда для тебя это непривычно. сразу начинается :

"...а что она подумает..." - да ебать, что она подумает, тебе не похуй ? Она одна из миллионов, и ты скорее всего ее второй раз не встретиш.
"...я тороплюсь, времени нету" - угу.. подойди, скажи "привет", полминуты-минута твоих сверхважных дел не убьют, зато будет что вспомнить в конце дня.
"...а что подумают окружающие" - это самая прикольная отмазка - ответ как и в первом варианте -"И ПОХУЙ".

В общем, ты понял смысл.

Что:
Сделай список убеждений, "весомых причин" которые мешают тебе сделать то, что ты хочеш, прямо сейчас (что бы это ни было - трахнуть Машу, заработать миллион, подойти вон к той красотке, и просто сходу поцеловать в засос )
Подумай над тем, действительно ли эти причины настолько важны, что из-за них не стоит трахать Машу (зарабатывать миллион, засасывать незнакомок на улице) ?
Четко сформулируй ответ на каждую отмазку.
Проработай эти убеждения с BSFF.
И с этого дня, каждый раз, когда новая отмазка возникает в твоем мозгу, отбивай ее к чертям собачим. Это козни демона, который хочет чтобы ты сдох понимая, что ты проебал свою жизнь.

Время выполнения: один раз в первый день , в дальнейшем возвращаясь к этому упражнению по мере необходимости.

[magistr_yoda]

Упражнение для четвёртой недели - познакомиться с девушкой, выше тебя ростом.

[fgt]

Вопрос что значит делить баб на "ебабельных или неебабельных" ? т.е. как понимать ебабельная она или нет , всмысле ебется или хотел бы ты ее выебать ?

З.Ы. сорь за офтоп

[mastero4ek]

Вопрос что значит делить баб на "ебабельных или неебабельных" ? т.е. как понимать ебабельная она или нет , всмысле ебется или хотел бы ты ее выебать ?

З.Ы. сорь за офтоп

вроде "хотел бы ее выебать..."

[fgt]

Упрожнение - "полчучить 10-20 отказов ( что бы тебя послали нахуй) " предлогаю включить в первую неделю тренинга