Как качать "мышцы" воли?, Платиновая воля Опции

[Гость_DorogoyDrug_*]

В топку волю! ))
Даешь мотивацию! ))

Для меня осознавать, что крепость моей воли растёт - уже мотивация.
А самая большая мотивация в вопросе об утренней зарядке (а у меня это весьма интенсивный комплекс упражнений, не просто руками помахать) - осознавать красоту, силу, бодрость и здоровье своего тела, которое нравится мне самому и женщинам. Девушки и взрослые женщины постоянно пытаются прикоснуться ко мне, пощупать бицепс, грудь, пресс. Блин, да у меня сиська больше, чем у многих моих знакомых девушек Единственное, я до сих пор не люблю, чтобы касались ниже пояса...
Приятно также осознавать собственную дисциплинированность и понимать, что твоим телом управляешь ты, а не непонятная субстанция под названием "лень".

[Rec]

Для меня осознавать, что крепость моей воли растёт - уже мотивация.
А самая большая мотивация в вопросе об утренней зарядке (а у меня это весьма интенсивный комплекс упражнений, не просто руками помахать) - осознавать красоту, силу, бодрость и здоровье своего тела, которое нравится мне самому и женщинам. Девушки и взрослые женщины постоянно пытаются прикоснуться ко мне, пощупать бицепс, грудь, пресс. Блин, да у меня сиська больше, чем у многих моих знакомых девушек Единственное, я до сих пор не люблю, чтобы касались ниже пояса...
Приятно также осознавать собственную дисциплинированность и понимать, что твоим телом управляешь ты, а не непонятная субстанция под названием "лень".

Воля противоестественна, Необходимость эффективнее. Если ты решил просто так начать заниматься зарядкой каждое утро, то на голой воле протянешь неделю 2, не больше. А вот если ты дискомфортно себя чувствуешь перед девушкой в постели из-за отсутствия пресса и мышц, то появляется необходимость решить эту проблему с помощью физ.упражнений, которые ты будешь делать, представляя как классно в следующий раз будет с девушкой. Это пример из моего личного опыта. И ты уже не бросишь пока не добьешься удовлетворительных результатов.

[Гость_DorogoyDrug_*]

Я с 10 класса не мучаюсь отсутствием пресса, и на голой воле я протянул с утренней зарядкой 6 лет. Благодаря воле и разуму даже неприятное дело можно возвести в ранг привычки и заниматься им годами. Кстати, прекратил я зарядку не из-за лени, а из-за очень раннего графика работы. Сейчас с этой работы ушёл и зарядку уже возобновил.
Воля и самодисциплина - орудие мужчины, мотивация (пряник) - тоже, однако только мотивацией движима обычна женщина. Именно поэтому мужчина от природы более совершенное существо, чем женщина, он может видеть не только материальное, но и высшее в жизни. Среди женщин такое видение - исключение.

[Rec]

Я с 10 класса не мучаюсь отсутствием пресса, и на голой воле я протянул с утренней зарядкой 6 лет. Благодаря воле и разуму даже неприятное дело можно возвести в ранг привычки и заниматься им годами. Кстати, прекратил я зарядку не из-за лени, а из-за очень раннего графика работы. Сейчас с этой работы ушёл и зарядку уже возобновил.
Воля и самодисциплина - орудие мужчины, мотивация (пряник) - тоже, однако только мотивацией движима обычна женщина. Именно поэтому мужчина от природы более совершенное существо, чем женщина, он может видеть не только материальное, но и высшее в жизни. Среди женщин такое видение - исключение.

Я ведь писал, что необходимость эффективнее. Методы достижения целей тоже нужно выбирать самые эффективные, согласен?
Вот и мотивируй себя пряником, раз это эффективнее.
Все просто чем сильнее мотив, тем сильнее воля.
Просто я работаю на результат, а тебе важнее самоуважение, что ты типа такой волевой.

[Гость_DorogoyDrug_*]

Я ведь писал, что необходимость эффективнее. Методы достижения целей тоже нужно выбирать самые эффективные, согласен?
Вот и мотивируй себя пряником, раз это эффективнее.
Все просто чем сильнее мотив, тем сильнее воля.
Просто я работаю на результат, а тебе важнее самоуважение, что ты типа такой волевой.

Согласен с тобой. Пряник важен. Просто порой этот пряник ты получаешь достаточно быстро (хорошая физическая форма), и лень может погубить дело дальнейшей работы над собой. И тут пригодится сильная воля. Кроме того, именно воля позволяет отточить действия до автоматизма, привычки, рефлекса, и, когда это произошло, не нужно уже ни воли, ни мотивации - это становится рефлексом, частью твоего поведения. Именно с этой т.з. я рассматриваю волю.

[Rec]

Согласен с тобой. Пряник важен. Просто порой этот пряник ты получаешь достаточно быстро (хорошая физическая форма), и лень может погубить дело дальнейшей работы над собой. И тут пригодится сильная воля. Кроме того, именно воля позволяет отточить действия до автоматизма, привычки, рефлекса, и, когда это произошло, не нужно уже ни воли, ни мотивации - это становится рефлексом, частью твоего поведения. Именно с этой т.з. я рассматриваю волю.

Сам не пробовал, потому не спорю, может быть, может быть.
Мне один знакомый (а он бывший спецназовец) говорил, что мотивация должна включать в себя документально зафиксированный договор (можно с самим собой), в котором оговариваются условия при которых ты получаешь "пряник" либо наказываешся "кнутом". Например, пишешь на листке А4: Я, Рекордмайнд, торжественно клянусь каждое утро в 6:00 совершать утреннюю пробежку в течении 30 минут, на протяжении 14 дней с 3 сентября по 17 сентября. В случае невыполнения возложенных на меня объязательств, по причине лени прошу считать меня пустотрепом и безвольным мешком с говном, с неделей воздержания и отказа от развлечений. В случае неукоснительного соблюдения объязанностей наградить покупкой новых адидасовских кроссовок и походом в ночной клуб. Далее подпись и вешаешь этот договор на видное место. Желательно на этом же листке сделать табличку с номером числа и напротив места для галочки, чтобы после пробежки ставить их.
Мне лично помогло начать, потом уже привыкаешь и без договоров хочется самому бегать. Ведь самое сложное привить привычку.

[Гость_DorogoyDrug_*]

... мотивация должна включать в себя документально зафиксированный договор (можно с самим собой), в котором оговариваются условия при которых ты получаешь "пряник" либо наказываешся "кнутом". Например, пишешь на листке А4: Я, Рекордмайнд, торжественно клянусь каждое утро в 6:00 совершать утреннюю пробежку в течении 30 минут, на протяжении 14 дней с 3 сентября по 17 сентября. В случае невыполнения возложенных на меня объязательств, по причине лени прошу считать меня пустотрепом и безвольным мешком с говном, с неделей воздержания и отказа от развлечений...

Хм... несколько месяцев назад на этом форуме я предлагал аналогичный договор в устной форме с участниками этого форума. А именно, если взявший на себя ответственность участник не выполняет взятых обязательств, то остальные участники форума имеют право считать его треплом, лохом и т.п...
У меня всё чаще бывает, что я наталкиваюсь на случаи, когда в СМИ проходят ссылки или прямые указания на методы личностного роста, когда-то выработанные мной. Причём о плагиате в обе стороны речь не идёт. Просто мне отрадно, что многие люди, ставшие знаменитыми, вели свои рассуждения и делали наработки параллельно со мной и пришли к тем же результатам. Для меня это говорит о том, что моя голова соображает очень хорошо.