Начала придерживаться здорового питания. естественно нужно чтобы поступали все витамины в организм. Созрел такой вопрос, когда не сезон, какие фрукты и ягоды вы кушаете и где покупаете
Мясо рыбы, сёмга, форель полезное.
Ешьте по сезону такие вещи, не думаю, что скушав не в сезон что то поменяет. А вообще ща все можно найти и купить, было желание
Ну я же вопрос задала не для того, чтобы просто обобщили это дело. А потому что для меня эта информация важная
Ну раз так важно, посмотрите вот этот магазин ]]>http://freshmart.com.ua/catalog/yagodu-119.html]]> можно купить ягоды и фрукты круглый год. Мы там частенько закупаем для украшений тортов или для начинки в пироги продукты. Вроде нормальные цены и всегда все свежее пока никто не жаловался с кондитеров.
Невозможно получить все витамины, даже если кушаете ягоды, но прежде чем начинать пить какие-то добавки, стоит обязательно сдать анализы. Бывает такое, что витаминов в организме в изобилии.
Летом кушаю все фрукты и овощи, не перебираю. В организме тогда до поздней осени хватает всех витаминов и минералов. Зимой покупаю ]]>https://www.swisstrade.ru/products]]> швейцарскую продукцию. В основном, био соки, которые изготавливаются из натуральных фруктов. Витамины не принимаю, считаю, что в них слишком много химии и непонятно мне, какую пользу с таким составом они могут принести. Я за натуральное, полноценное питание.
Что я вам хочу сказать, самое главное в стремлении правильно питаться не искать крайности, а кушать в соответствии с нормами калоража, при этом не делать блюда максимально пресными, и на правильном питании можно питаться очень вкусно, разнообразно, и при этом полезно. Например я вот тоже адепт правильного и здорового питания, стараюсь сейчас всеми силами приучить и домашних к этому. И вы знаете, всё в целом получается, например вот на любимом кулинарном сайте ]]>https://2recepta.com/recepti/pervye-blyuda]]> нашла шикарный куриный суп с сырными шариками, даже привереды дети кушают, так что всё реально, было бы желание и немножко фантазии
Русская версия Invision Power Board (http://www.nulled.ws)
© Invision Power Services (http://www.nulled.ws)