Версия для печати темы

Автор: Peace 26.12.2012, 23:02

Недавно записался в секцию кикбоксинга, мне очень понравились тренировки, там тренер очень толковый) нагрузка хорошая, бегаем прыгаем отжимаемся, но дело в том что с недавнего времени стал участвовать в спарингах, и когда получаю по голове, даже через блок рукой в перчатке, начинает болеть голова, это нормально? если кто занимался и сталкивался, как уменьшить боль и вред голове, и долго ли это будет продолжаться?? Скажу сразу что внутричерепное давление в детсве было, а сейчас чуть-чуть выше нормы, но не настолько чтоб голова болела, а болит она только во время, и после тренировки.

Автор: Легион 27.12.2012, 0:56

Нормально. Даже если после спаррингов какое то время бошка болит. По поводу боли, задайся вопросом для чего ты пошёл на кикбоксиг? Боишся боли, запишись лучше на курсы швейного мастерства или бальных танцев( как некогда Брюс Ли), а когда будешь готов к настоящей мужской работе, терпеть боль, уничтожать себя, побеждать своё тело, испытывать и преодолевать боль, травмы, терпеть, превознемногать усталость, физическую немощь, тогда ты можешь считать, что ты созрел для спортивных единоборств.

Автор: INTERCEPTOR 27.12.2012, 11:05

Ну хуй знает насчёт этого. Мне от ударов по ебалу в спарингах обычно просто определённые мышцы немного сковывало потом(как бы невидимый синяк), если в лоб то тупо лоб побаливал при прикосновении, но вобще при хорошем получении вроде голова побаливала. Но смотри сам, одно дело боль в тканях или небольшая боль в голове, а другое дело задавливающая боль как при сотрясе. Думаю, главное чтобы эта боль в голове(не в тканях) после боя была в пределах рахумного, потому как одно дело терпеть боль от ударов, другое дело терпеть там где нужна уже мед помощь. Спроси у тренера, может нехватает набивки головы)

Автор: INTERCEPTOR 27.12.2012, 11:15

А ещё может просто даже не из за ударов болит, а из за каких то процессов. У меня иногда от довольно длительного препровождения с тёлками такая хуйня бывала) Там у меня небыло в этих случаях ни какого волнения, но организм как то видимо реагировал

Автор: Peace 27.12.2012, 12:12

это как?) мышцы шеи качать или тупо удары получать?!)


Да возможно, потому что с детства боялся спарингов...вот никак не мог ударить человека по лицу, с которым мы минуту назад смеялись или просто общались. Да и сейчас немного этого осталось. Посмотрим, спрошу у тренера, похожу еще месяц, если боли будут продолжаться схожу к врачу.

Да и еще, какие ощущения при нокдауне, или даже при нокауте, потом как себя чуствуешь?

Автор: poker face 4.1.2013, 12:55

Занимался давненько но продолжительно. Если башка болит постоянно - что-то не совсем так(это может быть не столько от ударов сколько от концентрации твоего внимания на этих самых ударах или от перенапряжения ЦНС) Обычно от хорошего прямого удара по щекам, в область глаз, лоб по лицу(удар прошел безпрепятствий: блоков, отмашек и т п, был нанесен среднестатистическим спортсменом 60-65кг, ты находишься без шлема) будет нормальным некоторая потерянность, неясность сознания до 1-2 сек. и острая физическая боль длится около 5ти сек, далее она несколько угасает и отходит на задний план. Ну так бывало в моем случае. Быало на спарринге и падал в нокдаун, но до нокаута дело не доходило. После нокдауна если и голова болит то это вполне нормально. Один раз я помню даже покинул треню из за травмы, но это был не бокс а панкратион. Парня одного готовили к соревнованиям, все соперники подходящие для него разошлись и было нас - 4 пацана 13-14 лет нам всем было. А ему было лет 17, он уже был несколько продвинутый спорсмен для областного уровня. Тренер говорит типа пиздить их руками и ногами незлья, нам разрешили его и бить и валить и что угодно, а он мог против нас применять только борьбу. В общем меня неудачно бросил он головой вниз. Была дикая боль в затылке и шее. Башка болела весь вечер, ночь и еще следующий день.


P. S. Всем кому возможно я бы посоветовал пройти период БИ в детстве и подростковом возрасте и оставить это там, а далее заняться более мирным видом спорта. При случае опасности поверьте - руки и ноги всё вспомнят, а при других занятиях спортом физическая сила, реакция и выносливость только увеличатся. В детском и подростковом возрасте травмы при занятиях БИ минимальны, а чем старше возраст тем больше вероятность хорошо отхватить по башне, но для тех, кто не умеет драться или чего то боится - БИ обязательны, ибо в противном случае полной уверенности в себе не достичь.

Автор: INTERCEPTOR 5.1.2013, 20:44

Ну набивать не сильными ударами)


Ну тут же совсем другой настрой, не как в драке, вы тренируетесь, соревнуетесь. Тем более на спарринг обычно со всей дури обычно ни кто друг друга и не колотит и надеты перчатки в которых удар намного менее болезнен, но брошку лучше сотрясает.


В нокауте не был, а для нокдауна может особо сильный удар и не понадобиться. Я лично несколько раз вне спарингов нарывался на хороший нокдаун, после которого буквально на секунду отключалось сознание и я оказывался на земле, далее туд же приходил в себя. Из этих случаев неделю-две побаливала брошка только 1 раз, да и то там мне палкой заехали(без сотряса, так как проверился у врача). А в других трудно сказать, так как на следующий день непонятно от чего что болело, то ли от похмелья то ли от дополнительных ударов, но в любом случае не больше нескольких дней. В том случае когда долго болела, я не отключился, но услышал дикий свист в ушах и ноги сами подкосились, в остальных же прям как кнопку нажимали)

Автор: Peace 7.1.2013, 20:17

спасибо пацаны за ваши советы, мне это очень помогло. Кстати мне тренер сказал что у меня мозжечёк не развит, надо регулярно крутиться на месте, для того чтобы развить его, и всё будет ок) ну а лицо чтоб набито было это уже второстепенно..

Автор: INTERCEPTOR 8.1.2013, 1:20

Слышал о таких упражнениях, можно просто кружиться, ещё слышал что делают кувырки в больших количествах. Я лично иногда делал такое упражнение. Начинал кружиться на месте(пока голова не закружится), после чего резко останавливался и наносил удары в подвешенный в дверном проёме телесный мячик.))