Медитация Опции

[DorogoiDrug]

Мы много раз слышали и читали, как какие-то йоги, индусы, Стивен Сигал или буддийские монахи занимались медитацией и получали какую-то пользу от этого.

Как Вы лично относитесь к медитации, считаете ли ее полезной? Если практикуете или знаете(читали, слышали, смотрели видео) медитативные техники, выкладывайте описание здесь, во благо человечества

[DAEMON_UPGRADE]

Использую по мере необходимости.

Техника очень проста. Делаешь в квартире тишину, садишься на стул (в кресло), расслабляешься, 30 минут. (однажды я простоял 2,5 часа....)

Всякие мантры, музыку, специальные позиции в позе лотоса — пока до этого не дошел. Пока хватает простой техники, которую я описал выше.

[magistr_yoda]

]]>Техника самогипноза]]>

[vollad]

Использую по мере необходимости.


Всякие мантры, музыку, специальные позиции в позе лотоса — пока до этого не дошел. Пока хватает простой техники, которую я описал выше.

Позы лотоса, мантры...это только "верхушка айсберга"...это часть целой философии жизни(йога, цигун, тотем...). Что бы их освоить и понять(так, что бы они приносили реальную пользу) нужно уделять им массу времени, а такой возможности как правило нету))

Что бы отрегулировать процессы в своем организме, контролировать свое физиологическое и психическое состояние хорошо помогает аутогенная тренировка
Уделить минут 15-20 утром и вечером я думаю может каждый)

Музыка для медитации...тут надо ее очень тщательно выбирать, прослушивать в разных состояниях...Это индивидуальный выбор. Кому-то может очень хорошо помочь, а кому-то(мне например) это вообще параллельно

Для общего развития можно послушать "Трансерфинг реальности". Там затрагиваются многие интересные темы...энергетика, осознанные сны...)

Много информации есть на вот этом сайте: ]]>http://www.koob.ru/]]>
Масса книг на темы Бизнес, Саморазвитие, Психология, Здоровье...


P.S. Если что-то не получается, не идет...или дается с трудом - значит ты выбрал не свое. Тут не надо себя ломать. Поройся, найди другой путь)
Не получается долго сидеть в позе лотоса, есть сотни других поз...даже есть техника медитации на ходу)))
Выбор огромен, каждый человек индивидуален

[DAEMON_UPGRADE]

Я смотрел несколько книг по медитации.... Особенно улыбнула «Медитация для чайников», написано так, что хуй поймешь вообще что такое медитация, нахер она нужна и как ее выполнять. Написано все, кроме главного.

Желаю сгореть авторам в аду.

[INTERCEPTOR]

Если это можно назвать медитацией, то да))
Около года назад, на работе, когда нечего было делать, стал сидеть без движения, таким образом я боролся с навязчивыми движениями, привычкой что-то вечно ковырять или теребить руками. Так же, особенно в начале, сидел без движения, с выпрямленной спиной, во время чтения(по много часов). Так же иногда по долгу, стоя без движения, смотрю на себя в зеркало, в глаза. При такой "медитации", чаще всего включал, какую либо спокойную музыку, чаще всего это был Drone Ambient, Dark Ambient, Power Electronics или Psy chill.

При проделывании всего перечисленного, ощущения сродни трансу и просветлению) Щяс стал этим заниматься реже, да и эффект уже не тот, надо будет возобновить)

[DorogoiDrug]

Если это можно назвать медитацией, то да))
...когда нечего было делать, стал сидеть без движения, таким образом я боролся с навязчивыми движениями, привычкой что-то вечно ковырять или теребить руками...
... надо будет возобновить)

Это нервное и очень нехорошее заболевание Обычно сопровождается необузданным онанизмом и слюнотечением. И возобновлять не надо - здоровее будешь

[INTERCEPTOR]

Это нервное и очень нехорошее заболевание Обычно сопровождается необузданным онанизмом и слюнотечением. И возобновлять не надо - здоровее будешь

Петросян я тебя узнал, накопи денег и оплати себе авторов по смешнее.

[ВишняUB]

Я занимаюсь Йогой одна дома....иногда по журналу, иногда по диску! Классная штука))) Особенно ассана кошки...очень сексуально)

[Гость_DorogoyDrug_*]

Я занимаюсь Йогой одна дома.... ассана кошки...очень сексуально)

Вишне: Медитация меня интересует не с точки зрения секса, с этим все ОК. Больше она привлекает как психологическая практика для саморазвития. Я в последнее время стал несколько агрессивным. А вообще хочу оценить возможности медитации в принципе.

Всем:Посоветуйте музыку для медитации. Уж попробую, посмотрю на результат. А потом здесь курсы открою

Кстати, вот вам и бизнес-идея: лоховать форумчан сайта ВАlpha бизнес-идеями

[Sam Анд ей]

Я занимаюсь медитацией и с помощью мысли могу сломать противника или притянуть девушку готовую к быстрому сексу. Но эти знания не совместимы с принципами пикапа и Альфа лидерством.

[Гость_DorogoyDrug_*]

Я занимаюсь медитацией и с помощью мысли могу сломать противника или притянуть девушку готовую к быстрому сексу. Но эти знания не совместимы с принципами пикапа и Альфа лидерством.

Да, ты крутой. ДорогойДруг преисполнился почтения и благоговейного страха. У нас для тебя есть пара - почти такая же крутая ВишняUB из Ростова-папы.

[INTERCEPTOR]

Всем:Посоветуйте музыку для медитации. Уж попробую, посмотрю на результат. А потом здесь курсы открою

]]>http://darksound.ru/dark-ambient/520-north...izons-2006.html]]>

]]>http://darksound.ru/dark-ambient/725-troum...hijna-2009.html]]>

[INTERCEPTOR]

Я занимаюсь медитацией и с помощью мысли могу сломать противника или притянуть девушку готовую к быстрому сексу. Но эти знания не совместимы с принципами пикапа и Альфа лидерством.

А я строю дома, а потом в них живу))

[Sam Анд ей]

Хорошо познакомлюсь с ВишняUB из Ростова-папы)) Но у меня есть девушка и я счастлив с ней. Мне кажется медитация и Пикап не совместимы. В Пикапе нужно постоянно бегать и зажигать, а в медитации уравновешенность и покой.