![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Администратор ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Как только у вас появится негативная мысль или воспоминание, мысленно взорвите эту картинку или чувство на огромное количество мелких осколков, превратите это воспоминание в песок и представьте, как его уносит ветром справа на лево.
Прямо сейчас просто попробуйте представить это, попытайтесь прислушаться к своим чувствам. Что вы почувствовали когда делали эту технику ? Вообще эта техника хорошо работает со всеми негативными мыслями и чувствами, используйте её. Эта техника полная противоположность технике постановки и достижения целей, о которой вы сможете прочесть далее в книге, в которой для большей вероятности достижения вами вашей цели надо представить вашу цель очень отчётливо. Попробуйте сделать эту технику прямо сейчас и вы заметите, как меняются ваши чувства по отношению к выбранному вами воспоминанию. Книга Будь Альфой |
|
|
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Очень активный ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 280 Регистрация: 22.5.2008 Из: Алматы Пользователь №: 9 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Уже встроилась техника до автоматизма. Но ощущение что это борьба не с причиной а со следствием...
|
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() Администратор ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
С одной стороны да, с другой стороны - это предотвращает дальнейшее следствие.
|
|
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() Очень активный ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1470 Регистрация: 9.11.2009 Пользователь №: 1183 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
можно не взрывать
![]() можно делать все, что угодно...убирать краски(обесцвечивать), закапывать в снег, палить, топить...главное просто уничтожить негативное воспоминание, занизить его значимость ![]() На счет причины и следствия. Если немного покопаться в себе, то причина сама выплывает на поверхность...например страх подхода вызван(у меня в частности) тем, что мама-папа в детстве говорили что-то вроде: "К незнакомым людям подходить нельзя...это опасно, плохо...разговаривать с ними тоже не надо..." Когда я стал подобной техникой работать со своим страхом начали выплывать подобные фразы, услышанные от бабушки, дедушки, воспитателей в садике... гы...за одним вспомнил, как звали мою воспитательницу в садике ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#5
|
|
![]() Администратор ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Главные администраторы Сообщений: 9370 Регистрация: 9.5.2008 Из: Классное место Пользователь №: 1 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Да, а потом можно эти убеждения прорабатывать БСФФ
|
|
|
![]() ![]() |
Сейчас: 15.6.2024, 22:36 |