Критическая точка действия Опции

[DeX]

Интересно, ты сейчас читаешь это письмо, хотя именно сейчас тебе в общем-то нужно было
заняться чем-то совершенно ДРУГИМ?

Если да, то... Могу тебя поздравить! Дочитав до конца этот текст, ты приступишь к
выполнению запланированного дела с огромным удовольствием и энтузиазмом
Опишу одну ситуацию, которая, уверен, тебе знакома: нужно что-то делать, а ты вместо
этого страдаешь ерудной (играешь, тупишь, смотришь кино, гуляешь, переписываешься
вконтакте, болтаешь по телефону, проверяешь почту - все, что угодно, но только не то, что нужно делать).

Как исправить такое положение ? Сейчас узнаешь!

Прежде чем раскрыть карты, я хочу задать тебе вопрос: был ли у тебя опыт подготовки к

экзамену в последнюю ночь? Когда у тебя была куча времени, но ты упорно тянул до

последнего? 95%, что такое было! А главное, как эффективно шла подготовка!

Человек так устроен, что в каждый момент времени делает выбор: что сделать сейчас, о

чем подумать сейчас, на что смотреть сейчас и так далее. Разумеется, что от этого выбора

зависят его действия, т.е. фактически то, как будет развиваться его жизнь.

Но от чего же зависит выбор? В мозге любого человека есть весы: на одной чаше весов -

удовольствие, на другой - боль и страдание. И прежде, чем делать что-то, человек

“взвешивает” на этих весах свои мысли о предстоящих действиях.

Возьмем для примера все ту же подготовку к экзамену. Когда до экзамена еще месяц, то на

весах мы, как правило, видим картину: “удовольствие: не придется зубрить в последние пару

ночей” и “страдание: не схожу погулять, не схожу потусить, не посмотрю телек, не пообщаюсь

с друзьями, еще миллион других причин”. Разумеется, страдание перевешивает, и студент

выберет то, что принесет ему удовольствие: прогулки, тусовки, тв и т.д.

«Это-то понятно» - наверняка заметишь ты - «но что делать, чтобы исправить положение?».

Самое удивительное, что совершенно несложно!

Давай проработаем ту ситуацию, которая для тебя актуальна прямо сейчас, чтобы ты смог

пользоваться этой техникой самостоятельно!

Первое: Подумай о том действии, которое тебе нужно совершить, но оно откладывается.

Второе: Подумай, что хорошего для тебя в том, что ты НЕ совершаешь это действие? Раз ты

его откладываешь, то ты наверняка получаешь и какие-то плюсы от откладывания.

Третье: Теперь включи воображение и представь, насколько негативно будет развиваться

твоя жизнь, если ты так и не сделаешь это? Что плохого произойдет с тобой? Насколько

дискомфортно тебе будет? К какой боли может привести это бездействие? Что о тебе будут

говорить? Чем интенсивнее ты представишь страдания и боль от бездействия, тем лучше!

Четвертое: Если тебе так и не удалось испытать потенциальную боль от бездействия, то

подумай - может, тебе не так уж и нужно это делать? Как говорится, не откладывай на завтра

то, что можно вообще не делать.
Если же эти мысли вызвали у тебя сильный дискомфорт, то встань, встряхни руками и ногами

(да-да прямо сейчас встань и встряхни руками и ногами! делай, я наблюдаю за тобой Теперь

сделай глубокий вдох-выдох и подумай обо всех тех плюсах и удовольствиях, которые ты

испытаешь, если сделаешь это прямо сейчас? Какие позитивные эмоции ты почувствуешь?

Насколько тебе будет хорошо? Насколько счастливее станет твоя жизнь? Насколько

уважительным станет отношение к тебе?

Окей. Если висящие действия были для тебя актуальны и ты сделал перечисленные выше

шаги, то я представляю силу твоего нетерпения, чтобы начать уже наконец-то делать!!! Так

что не буду тебя задерживать - действуй!

Если же ты сделав все это, так и не испытываешь желания сделать это прямо сейчас, то

скорее всего тебе это и не нужно. Жизнь дается лишь один раз и тратить ее на то, чтобы

заниматься тем, что тебе не нужно - поистине расточительно! Так что забей на это, либо

заплати тому, кто сделает это вместо тебя. Живи с удовольствием!

Олег Горячо

[Terpkii]

Мне тоже сегодня пришло

[mastero4ek]

спасибо! дельная статья!